3 золотых правила летнего ухода за кожей
Летом на кожу обрушиваются серьезные испытания, с которыми ей не приходится сталкиваться в холодный период. А значит, пора пересматривать свою бьюти-рутину. Time Out рекомендует соблюдать 3 простых правила ухода за кожей, чтобы сохранить ее в целости и сохранности в жаркий сезон.
SPF, SPF и еще раз SPF
Пока мы охотно подставляем лицо первым летним лучам и в беспечной неге жмуримся на солнце, нашей коже приходится несладко. Коварный ультрафиолет атакует ее, как разъяренный зверь: являясь главным источником свободных радикалов, он проникает в глубокие слои дермы, снижает уровень содержания коллагена и эластина и, как результат, провоцирует фотостарение и способствует появлению морщин. Добавьте к этому возможные солнечные ожоги и вполне реальный риск заработать гиперпигментацию — и вывод напрашивается сам собой: летом без санскрина нет и не может быть никакой бьюти-рутины.
Если и эти аргументы кажутся вам неубедительными, вспоминайте, как намедни выложили кругленькую сумму за чудо-средство от преждевременного старения. А теперь можете смело относить ползарплаты на помойку, ведь от вашего волшебного крема для вечной молодости не будет никакого проку, если пренебречь солнцезащитным: ни одно, даже самое дорогое средство от морщин не в состоянии противостоять грозному и вредоносному ультрафиолетовому врагу. Отговорки вроде того, что вы света белого не видите, потому что проводите полжизни в офисе, да и погода сегодня нелетная, тоже не работают: в погоне за вашей кожей ультрафиолетовые лучи запросто пробираются сквозь облака и успевают взять ее на абордаж даже за короткий путь на работу.
В случае с санскрином не так страшно перестараться, как недостараться: если кожа тонкая и склонна к пигментации, смело берите защиту с фактором не менее 30, а лучше и все 50. Не забывайте обновлять солнцезащитное средство каждые два часа — нанесения только утром недостаточно для спокойствия на целый день. И ни за что не сбрасывайте со счетов самые чувствительные зоны лица, особенно нуждающиеся в защите. Для губ, родинок и области вокруг глаз у марок имеются отдельные средства в компактном формате — например, водостойкий крем-стик с высокой степенью защиты от Comfort Zone, на 35% состоящий из натуральных ингредиентов.
Надо, надо умываться по утрам и вечерам
Помните, как у Корнея Чуковского: «Рано утром на рассвете умываются мышата, и котята, и утята, и жучки, и паучки». Вы одни не умывались — ну, или делали это не совсем правильно. Бьемся об заклад, вы просто продолжили в том же духе и не корректировали этап очищения с наступлением лета. Меж тем, теплый и запыленный летний воздух создает идеальную среду для размножения бактерий. В жару кожа переходит в защитный режим и запускает непрерывную выработку кожного сала — удобного плацдарма для пыли из воздуха. В результате поры забиваются, кожа почти не дышит, все чаще случаются воспаления и высыпания.
Чтобы от вас не сбежали ни чулки, ни башмаки, а комедоны и акне остались в далеком юношеском прошлом, летом стоит озаботиться регулярным и еще более тщательным очищением. Умываться нужно два раза в день: если кожа склонна к покраснениям, пускайте в ход холодную воду, которая сузит капилляры. При этом от скрабов с абразивами и агрессивных средств с нарушающими целостность эпидермиса частицами лучше отказаться.
Очищающее средство должно нормализовать работу сальных желез, сужать поры, содержать антибактериальные компоненты и придавать матовость, а выбирать его стоит по типу кожи: пенки, деликатные гели и муссы не травмируют сосуды и легко справляются с загрязнениями и остатками макияжа. А усилить их эффективность помогают бьюти-гаджеты — например, Foreo Luna 3 plus: восемь специальных сенсорных зон девайса нагреваются до комфортной температуры, что позволяет дополнительно раскрыть поры и добиться еще более качественного очищения. Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я, наконец-то ты, грязнуля, Мойдодыру угодил.
Живительная влага: увлажняющий крем — всем
В летний период сальные железы на лице работают с утроенной силой, что вводит в заблуждение. Мол, от жирного блеска кожа и так лоснится, зачем ей еще какие-то дополнительные увлажняющие средства? Представьте себе, все ровным счетом наоборот: увлажнение коже необходимо всегда, а летом — во сто крат больше. Дело в том, что в жаркий сезон она, как и весь организм, теряет много влаги, а клетки чаще обычного испытывают жажду, что приводит к обезвоживанию — одному из главных виновников морщин. Для поддержания гидролипидного баланса кожи на помощь приходит вода: если вы еще не взяли за правило выпивать не менее двух литров чистой родниковой в день, сейчас самое время.
Компенсировать потерю влаги прекрасно помогают и увлажняющие средства. При этом жирные питательные кремы с многофункциональным подходом лучше отложить до зимних времен, а летом сфокусироваться непосредственно на увлажнении и сделать выбор в пользу легких текстур. Идеально подойдут гель-кремы, сорбеты, невесомые флюиды, эмульсии и некоторые сыворотки, которые могут использоваться самостоятельно и не требуют последующего нанесения увлажняющего крема. Отличный пример — экологическая эмульсия Sisley Ecological Compound, приходящаяся ко двору в качестве основного увлажняющего ухода для любой кожи, в том числе проблемной и чувствительной. Средство легко распределяется и мгновенно впитывается, а 23 активных растительных компонента, включающие розмарин, центеллу азиатскую, хвощ и женьшень, одновременно увлажняют, восстанавливают, заживляют и матируют.
Хорошо бы, чтобы в числе компонентов значились антиоксиданты, коллаген, витамины С и Е, аминокислоты, а также молочная и гиалуроновая кислоты. Если увлажняющий крем защищает еще и от ультрафиолетового облучения, считайте, что вы сорвали куш. А вот от ретиноида, энзимов, гликолевой и фруктовой кислот в составе летом лучше держаться подальше: они являются фотосенсибилизаторами, повышающими чувствительность кожи к солнцу. В на случай стянутости и сухости в течение дня есть смысл запастись термальной водой, мистом или гидролатом для дополнительного увлажнения и тонизирования.