Какие обследования нужно проходить после 40 лет
Основная задача общего обследования — выяснить, есть ли у человека признаки тех или иных заболеваний. А если они обнаружены, то начать лечение — ведь чем скорее это произойдет, тем больше шансов на успех.
В идеале периодически обследовать стоит все системы и органы, а также сдавать анализы даже в отсутствие ощутимых симптомов недомогания. Однако, если у вас нет времени и желания подробно разбираться в особенностях работы своего организма, можно провести несколько основных обследований.
Что стоит проверить в первую очередь
Обычно при составлении подобных рекомендации отталкиваются от глобальной статистики. По данным ВОЗ причиной смерти более 60% людей в мире становятся четыре основных группы неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистые болезни (инфаркт, инсульт), диабет, хронические заболевания легких и онкология. Поэтому в первую очередь стоит узнать свои риски в этих важных сферах. Стоит учитывать и наследственные факторы: если несколько ваших родственников умерли от инфаркта или у дедушки был диабет – велика вероятность, что подобные проблемы могут возникнуть и у вас.
Что касается возраста, считается, что именно после 40 лет в организме активизируются процессы старения, начинается гормональная перестройка и повышаются риски развития серьезных заболеваний, которые зачастую протекают бессимптомно.
Состояние сердца и сосудов
Большинство современных методов обследования основано на аппаратных способах диагностики. Электрокардиограмма (ЭКГ) — основной способ оценки работы сердца. Если врач хочет составить более общую картину, то может использовать методику суточного Холтеровского мониторинга. На тело пациента прикрепляют специальный прибор, который записывает кардиограмму в течение суток. В результате можно выявить сбои в работе сердечной мышцы, потенциально опасные состояния и патологии на ранней стадии их развития. Кстати, в некоторых клиниках пациентам вместо прибора предлагают специальные смарт-футболки со встроенными датчиками, которые позволяют отслеживать сигнал ЭКГ, температуру тела, частоту дыхания и в онлайн-режиме передают эту информацию кардиологу.
Еще один информативный метод, позволяющий оценить активность сердца и степень анатомических изменений его структур, — ультразвуковое исследование сердца (ЭХО-КГ). Одно из распространенных возрастных изменений — образование атеросклеротических бляшек в артериях организма. Обнаружить их помогает УЗИ сосудов. Чаще всего обследуют артерии головного мозга, так как образование в них бляшек — основная причина инсультов.
Выявить сердечно-сосудистые проблемы поможет также анализ на «хороший» и «плохой» холестерин (липидный профиль), общий анализ крови — по нему смотрят уровень эритроцитов, гемоглобина в крови и общее состояние пациента. При подозрении на гипертонию врач может также рекомендовать СМАД — суточный мониторинг артериального давления, во время которого пациент на протяжении суток носит на себе аппарат, раз в определенное количество времени автоматически измеряющий давление как обычный тонометр. При аритмии и артериальной гипертензии имеет смысл также сдать гормональный анализ — доказана тесная связь между щитовидной железой и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Уровень глюкозы в крови
По статистике в России за последние 20 лет число больных сахарным диабетом увеличилось в 2,5 раза. Зафиксированы 5 млн пациентов с сахарным диабетом, из них 4,6 млн имеют диабет 2 типа. Часто он диагностируется у людей старше 40 лет с избыточной массой тела. Эта болезнь эндокринной системы связана с дефицитом гормона инсулина и влечет за собой нарушение обмена веществ.
Оценить вероятность развития сахарного диабета 2 типа можно с помощью анализа крови — измеряется уровень глюкозы в крови на момент исследования. Среднее содержание сахара в крови за длительный период показывает гликированный гемоглобин. Также можно провести тест на чувствительность к инсулину. При подозрении на преддиабетическое состояние назначают глюкозотолерантный тест — определяют уровень глюкозы натощак и через два часа после углеводной нагрузки.
Состояние легких
Флюорография — самый распространенный скрининговый метод исследования легких. Во время процедуры грудную клетку просвечивают низкой дозой рентгеновского излучения. Обследование применяется для диагностики патологий на ранних стадиях развития. При подозрительных изменениях и для уточнения диагноза используют КТ легких. Также проводят исследование функции дыхания (спирометрию), которое позволяет оценить емкость легких и функциональную проходимость бронхов.
Исключить онкологические заболевания
Женщинам после 40 лет нужно обязательно раз в год проводить маммографию — неприятное, но очень важное исследование, позволяющее обнаружить рак груди (лидер рейтинга онкологических заболеваний в мире), а также проходить осмотр у гинеколога и сдавать мазок с шейки матки на цитологическое исследование.
Мужчинам важно периодически посещать уролога, сдавать анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА). Это онкомаркер, определяющий риск развития рака простаты, одной из главных причин смертности у мужчин.
Также всем стоит раз в год проводить исследование кала на скрытую кровь — для профилактики развития рака кишечника.
Что еще обследовать
Конечно, периодически стоит сдавать общий или биохимический анализ крови, мочи, а также анализы на определение уровня основных гормонов. Кроме того, стоит периодически проводить УЗИ щитовидной железы, брюшной полости, печени, почек, поджелудочной железы, матки и яичников, предстательной железы, мочевого пузыря.
Имеет смысл проверить и зрение — у людей после 40 лет часто развивается дальнозоркость, так как хрусталик глаза становится более плотным и со временем теряет эластичность, а мышцы, которые удерживают его, ослабевают. Этот процесс неизбежен, однако важно вовремя проводить корректировку, при необходимости носить очки. Кстати, посещение ЛОРа тоже не будет лишним. Многие люди думают, что у них происходит возрастное ухудшение слуха, тогда как дело может быть в серных пробках, которые легко может удалить врач.
Этот список можно продолжать, но составлять перечень обследований стоит индивидуально — в зависимости от состояния здоровья и предрасположенностей, конечно, вместе с врачом. Самое главное — внимательно относиться к своему организму и сигналам, которые он шлет в виде недомоганий и сбоев в работе каких-либо систем.
