Сон — отдых или разрушение?

Изучение сна началось лишь в 60-е годы. И тогда выяснилось, что сон — это не абсолютное благо, это не только отдых: он может быть разрушающим. Вы узнаете, с чем это связано, как работает организм человека во время сна, сколько часов надо спать, почему люди умирают во сне, опасен ли храп, и как мы дышим во сне, и может ли спящий человек бегать.