Где играть в сквош
Не скажем, что человек испытывает непреодолимую потребность в повышении социального статуса, но, согласитесь, в том или ином виде приятно наблюдать, а тем более участвовать в играх высших мира сего. К тому же сквош сам по себе достаточно интересный вид спорта. Кстати, только в России он доступен избранным (в Москве не больше 30 кортов), весь остальной мир переболел сквошем еще в 80-х годах прошлого века. Сейчас в Великобритании около 8000 кортов, в Германии — 6000. Этот вид cпорта стал настолько массовым, что называется главным претендентом на включение в программу Олимпиады 2016 года.
Президент Академии сквоша в России Алексей Северинов говорит, что «в сквоше более легкие, чем в теннисе, ракетки, несколько типов мячей, да и за одну тренировку из-за ее интенсивности сжигается гораздо больше калорий. В сквош легко научиться играть, и если в теннисе, чтобы почувствовать себя на поле равным тренеру, уйдут годы, то здесь достаточно месяца». Игра начинается с разогрева. При этом разогреваются не только партнеры, но и мяч. Чем выше его температура, тем выше прыгучесть, а значит, и скорость игры. Мячи делают нескольких типов — в зависимости от степени прыгучести на них стоят точки разных цветов: желтый — слабый отскок, красный или синий — быстрый отскок.
«Мастерство игры в сквош, в частности, заключается в умении предугадывать траекторию полета мяча после отскока, — делится секретами Алексей Северинов. — В разгар игры мяч летает с такой скоростью, что игрок должен совершить замах ракеткой еще до того, как противник отбил мяч, иначе можно просто не успеть».
Кстати, своим названием игра обязана именно мячикам. В XIX веке студенты лондонской школы Харроу коротали перемены, чеканя ракетками мячи от стен любимого учебного заведения. Так как денег на дорогие теннисные мячи у них не было, то играть приходилось дешевым индийским ширпотребом, который плющился от сильных ударов. Так игра получила название сквош, что в переводе означает «раздавить».
Правила максимально просты: чтобы не проиграть, надо научиться правильно подавать и успеть отбить мяч до того, как он сделал второе касание о пол. Не стоит забывать и про ауты — красную разметку на стенах, в которую должен угодить мяч. «Еще одно отличие от тенниса — ауты, — продолжает подбадривать Алексей. — Если в теннисе большая часть игры уходит на поиски мяча за пределами корта, в сквоше эта проблема не возникает. Игра идет без перерыва, поэтому за час вы теряете на корте до 1000 килокалорий». 
«Игра становится все более популярной, — говорит Алексей. — Например, в нашем клубе все тренировки с шести до одиннадцати вечера расписаны до конца года. Жаль, что клубов со специальными кортами еще слишком мало в России. Но, уверен, их количество будет только расти».
В настоящее время сквош часто называют спортом для офисных работников. Сколько можно вести сидячий образ жизни, когда есть возможность посудачить о бизнесе за игрой в сквош? Это подтверждают также американские фильмы, в которых молодые люди вне рабочего времени предпочитают заняться подобным спортом. Помните, когда Дэн и Чак из Gossip Girl разыграли несколько партеек — чем не командообразование?
Где играть?
Спортивно—оздоровительный центр GrandFitnessHall,
Фрунзе, 1 корп. 4,
тел.: 20-70-20, 66-20-03.
Фотографии: Zeke Turner, Corbisimages.