Главное

Новый год — время перемен

14 декабря 2010

12 мин

Уже совсем скоро Тигр передаст свои права Кролику. Начнется новый отсчет времени, и это прекрасная возможность для того, чтобы круто поменять свою жизнь.

Стоя под елкой с бокалом шампанского в руке в окружении родных и близких, под бой курантов принято загадывать самые заветные желания. Считается, что в эту волшебную ночь исполнится все, все, все… А что если не рассчитывать на Дедушку Мороза и самим стать творцом своей судьбы и полностью изменить привычный образ жизни. Это только на первый взгляд кажется тяжело, а на самом деле стоит только захотеть и все получится.

Поменять работу

Больше всего времени современный человек проводит на работе. И чаще всего именно работа является источником всех проблем, неприятностей и негативных эмоций. Спрашивается: зачем тратить свою единственную жизнь на то, что не нравится делать? Не лучше ли уволиться с ненавистной работы и заняться тем, что придется по душе? И тут сразу возникает несколько серьезных вопросов. На какие средства жить, пока ищешь новую работу? Где искать вожделенную вакансию? Как к таким кардинальным переменам отнесутся родственники? И, наверное, самый главный и сложный вопрос: к чему же все-таки лежит душа?

Но, если хорошенько подумать, то все эти неразрешимые на первый взгляд проблемы и выеденного яйца не стоят. Для начала нужно вспомнить, кем мечталось стать в детстве. Очень часто именно первый неосознанный ответ на вопрос типа: «Коленька, кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» и есть самый правильный. Если в ту счастливую пору мечталось уж о чем-то совсем несбыточном в текущий момент, то стоит обратить внимание на хобби. Очень часто в этом мире простые, казалось бы, увлечения приносили людям миллионные прибыли и славу. Следующий этап: нужно перерыть все газеты и интернет-сайты в поисках «работы-мечты». И только когда на новом месте работы подписан трудовой договор, можно уволиться с предыдущей «каторги». При таком подходу к делу ни одна любящая семья не станет возражать против смены работы.

Не получается найти подходящую работу самостоятельно? На помощь придут кадровые агентства. В их базе данных есть всевозможные вакансии, но чаще всего они подыскивают топ-менеджеров в крупные фирмы или работников с техническими специальностями. Стоит помнить, что в правильном кадровом агентстве с соискателя не должны брать ни копейки ни за размещение анкеты, ни за какое-либо обучение. Все расходы берет на себя фирма, которая ищет сотрудника.

Avanta Personnel

ул. Коммунистическая, 48а, эт. 3

217-28-01

Первое лицо

ул. Максима Горького, 53

202-02-06

Люди дела

ул. Нарымская, 8а

335-69-50

Модерн Стафф

ул. Советская, 64

336-26-85

Консорт Сибирь

ул. Жуковского, 102

325-35-64

Copeman Services Uk

пр. Димитрова, 2

349-24-00

АНКОР

ул. Советская, 5, оф. 302, 303

289-29-51, 289-29-53

Алекса-групп

ул. Титова, 11/1

335-03-89, 346-51-48

Brainpower Siberia

ул. Челюскинцев, 44/1, оф. 801

354-32-33, 354-32-34

Prime Recruiting Group

ул. Коммунистическая, 35, оф. 400

223-37-09, 354-32-10

Жениться

Как пела в фильме «Карнавальная ночь» неподражаемая Людмила Гурченко: «В пять минут решают люди иногда, не жениться ни за что и никогда! Но бывает, что минута все меняет очень круто! Все меняет, раз и навсегда!» Именно в Новый год такие решения принимаются с легкостью. Видимо, сказывается магия праздника. Да и что может быть романтичнее предложения руки и сердца под бой курантов? Ни одна девушка не сможет ответить «нет». Если же претендентки на роль жены в ближайшем окружении не наблюдается, а создать семейный очаг хочется, то в 2011 году можно обратиться к профессиональным свахам. Они-то точно подберут идеальную кандидатку на роль жены. Основные услуги, которые оказывают брачные агентства, это анкетирование, составление портфолио, услуги психолога и переводчика и, конечно, непосредственно сам поиск партнера.

В настоящее время в лексикон современных свах входит новый термин «брачный маркетинг». Это понятие подразумевает анализ анкетных данных клиентов и последующую сегментацию всех возможных видов и мест поиска партнера. Брачный маркетинг особенно эффективен в случае поиска иностранного спутника жизни.

Ангел, брачное агентство

ул. Коммунистическая, 45 — 4, 3 эт.

362-09-48 тел. (383) 299-18-44

Анима, клуб живого общения

ул. Большевистская, 43, цоколь

334-08-32, 334-08-33, 8-913-399-99-88

Ариадна, служба знакомств

ул. Титова, 37/1

343-91-17

Быть может, служба знакомств

ул. Кирова, 27/3 — 1 эт.

8-913-897-06-08, 206-36-26

Галатея, центр создания семьи

пр. Карла Маркса, 28 — вход с торца

315-26-68

Городская Служба Знакомств

213-01-30 тел. 07-223 (доп. 3130 платный)

ОСД, служба знакомств

ул. Челюскинцев, 30/2 — 509; 5 эт.

8-913-908-31-03, 8-913-730-28-12

Сват из 999 царства, служба создания семьи

ул. Русская, 39 — 503; 5 эт.

8-913-205-15-45, 333-71-48

Сваты, служба знакомств

ул. Ивачева, 22

214-65-41

Синяя птица, служба создания семьи

ул. Фрунзе, 5 — 428; 4 эт.

263-41-80, 255-31-25

Счастливая пара, консалтинговое агентство знакомств и отношений

ул. Зыряновская, 57 — 36

8-913-751-28-47

Фараон+, служба знакомств

ул. Коммунистическая, 35 — 102

201-15-74, 223-44-22

Формула любви, агентство международных знакомств

Красный проспект, 200 — 10 эт.

E-Date service, международное агентство знакомств

ул. Челюскинцев, 18 — 183; 1 эт.

Googwill, агентство брачных коммуникаций

ул. Мусы Джалиля, 11 — 17; цоколь

Заняться спортом

Как часто люди говорят себе: «Все! В понедельник обязательно запишусь в спортзал!» Но время идет, а занятия спортом так и остались в проекте. В этом плане Новый год идеальный повод для того чтобы взять себя в руки и используя всю силу воли дойти до ближайшего фитнес-центра. А мотиваций для этого мужественного поступка сразу несколько. Во-первых, после длительных новогодних каникул отражение в зеркале ну совсем не радует. Обвисший живот, помятая физиономия, апатия. От всех этих неприятностей спорт может быстро избавить. Во-вторых, не стоит забывать, что за зимой неизбежно приходит весна, а за весной лето. И во время очередного отпуска на пляже хочется выглядеть прилично. В идеале, как модель с обложки глянцевых журналов. Поэтому полгода как раз понадобится на то, чтобы из «сдобной булочки» сделать настоящего атлета. И, в-третьих, ну сколько уже можно откладывать?

Благо, в Новосибирске полно фитнес-клубов на любой вкус. Стоит месяц занятий от 1500 до 5000 руб. в зависимости от класса клуба.

Экстрим фитнес

ул. Советская, 64, пр. Карла Маркса, 53а, площадь Карла Маркса, 3 — 3 этаж

Бьюти Лэнд

ул. Дунаевского, 1

272-18-00

Время фитнеса

Красный проспект, 153б

349-89-69

255-06-05

Калифорния, студия аква-аэробики

ул. Никитина, 20/2

335-85-10

Лелея

ул. Урицкого, 21

222-39-00

222-34-44

Олимпус

ул. Советская, 79

221-66-73

Ремикс

ул. Максима Горького, 51, ул. Нарымская, 27

217-90-80, 221-00-13

5 элементов

ул. Гоголя, 42, ул. Кирова, 108

266-05-84, 211-07-65, 214-30-89

Помириться с тем, с кем поссорился

Порой давнишняя ссора с близким человеком может отравлять жизнь годами. Уже и причина конфликта забыта, а сил помириться все равно нет. Для восстановления отношений Новый год подходит как нельзя лучше. Есть повод позвонить и поздравить человека с праздником, поговорить по душам. Тем более что в эту пору у всех приподнятое настроение и примирение пройдет намного легче. Наверняка, родственнику или другу тоже хотелось помириться, только он не знал как. Так почему бы не сделать первый шаг самому?

Если конфликт зашел слишком далеко, стоит обратиться к профессиональному психологу. Он поможет разобраться в себе, сложившейся ситуации и подскажет пути выхода из кризиса.

Альтаир, семейный психологический центр

ул. Петухова, 44/1

342-20-28

Берегиня, психологический центр развития семьи

ул. Бориса Богаткова, 221

8-913-934-80-12, 204-04-34, 8-953-768-24-31

Мамина радость, семейный центр

ул. Сибиряков-Гвардейцев, 60//1

342-23-22, 214-38-76

Elit, центр семейного сервиса

пр. Карла Маркса, 30/1

238-03-94, 8-913-894-55-45, 8-952-945-44-56

)

Освободиться от условностей

Если все время сдерживать себя, то это чревато депрессиями и прочими нервными расстройствами. Этот мир полон всевозможных условностей и запретов, которые по сути никому не нужны. Интересно, кому плохо от того, что человек ходит по парку и шуршит опавшими листьями, немного пританцовывает или улыбается прохожим? Список таких непонятных запретов можно продолжать бесконечно. Почему бы в новом году отбросить все условности: смеяться, когда хочется, отстаивать свое мнение, заниматься любимым делом и так далее. Жизнь дается один раз и надо сделать ее веселее и интереснее.

Обрести гармонию с самим собой можно на специальных курсах.

Анаэль, центр современной психологии

ул. Депутатская, 53

291-45-99

Ключ к себе, центр психологического и юридического консультирования

ул. Немировича-Даненко, 165, 504в

8-913-904-40-60, 314-84-45

Культура отношений, тренинговый центр

ул. Сибиряков-Гвардейцев, 22

8-913-001-39-65

Лид Групп, психолого-тренинговый центр

ул. Серебренниковская, 2/1

231-11-00

Сибирский институт психоанализа

ул. Достоевского, 8

8-913-901-87-21, 8-913-923-94-50

Я, центр психологической поддержки

ул. Ольги Жилиной, 73

8-913-776-95-00

Накопить деньги на свою мечту

У каждого есть мечта, требующая материальных вложений. Это может быть покупка машины, квартиры, дома, поездка на банановые острова или косметический ремонт. А кто-то мечтает о новом ноутбуке или телефоне. Мечтать можно о чем угодно, а вот найти деньги на осуществление желаемого гораздо сложнее. Поэтому под бой курантов можно дать себе зарок: за год накопить ровно столько, чтобы в 2012 году приобрести желаемое. Экономисты советуют откладывать деньги следующим образом. Все заработанные деньги нужно разделить на три конверта. В один кладется сумма на постоянные ежемесячные траты (коммунальные услуги, кредиты, оплату телефона и интернета), во второй конверт прячутся средства на еду и прочие расходы, а в третий — откладывается наличность на осуществление мечты. Если все правильно рассчитать, то за год в третьем конверте будет необходимая сумма на осуществление мечты. Кроме того, есть 10 правил, которые помогут сэкономить:

1. Нужно снизить все расходы на 10 %. Это поможет сэкономить, но не сильно скажется на образе жизни.

2. Экономисты советуют придерживаться принципа «заплати сначала себе». Сумму накоплений необходимо откладывать каждый месяц, остальные деньги — на жизнь. Накопления должны находиться подальше от рук. Можно, например, завести банковскую карточку или откладывать деньги в валюте. Тогда не так просто будет ими воспользоваться.

3. Не делать импульсивных покупок. Чтобы не накупить сразу много ненужных вещей, оставшись с пустым кошельком, нужно составить план покупок: что купим, сколько, где и почем. По магазинам стоит ходить с этим списком, не отклоняясь от него. С собой иметь лишь необходимую сумму с запасом 5 – 10 % на всякий случай.

4. Носить с собой календарик «Хочу побаловать себя». Это нужно, чтобы не вести совсем аскетический образ жизни, но и не потакать всем своим запросам ежедневно.

5. Вести бюджет. Все расходы стоит поделить на категории: сбережения, жилье, связь, транспорт, одежда, развлечения, еда, дети, разное. Размер и цели трат надо записывать каждый день.

6. Не носить с собой большие суммы денег «на всякий случай». Чаще всего этот «всякий случай» выливается в импульсивные покупки.

7. Стоит покупать одежду и обувь не в сезон. Скидки на прошлые коллекции иногда достигают 50 – 70 %.

8. Предлагается обратить внимание на актуальные и модные вещи демократичных брендов.

9. Не покупать в супермаркетах все подряд, ведь многое из того, чем чаще всего забивается холодильник, просто портится и пропадает. Продукты надо покупать на неделю, заранее запланировав.

10. Вместо очередного похода в ресторан можно приготовить ужин в стиле фьюжн (итальянская, китайская кухня) или устроить тематическую вечеринку (караоке, ретро на даче и т. п.)

Бросить курить

В новом году привычка курить скажется пагубно не только на здоровье, но и значительно ударит по кошельку. Каждый год табак становится все дороже, а мест, отведенных для курения — меньше. Так не проще ли в 2011 году навсегда расстаться с сигаретой и жить свободно, дышать ровно и не превращать деньги в дым. Чтобы добиться желаемого результата, самое главное — желание и сила воли. Труднее всего пережить первые три месяца, а потом желание затянуться исчезнет само собой.

На сегодняшний день есть несколько более или менее эффективных способов бросить курить:

Средства, содержащие никотин

Существует много разных видов «заместительной терапии», помогающей бросить курить. Все эти средства содержат никотин и призваны заменить сигареты. К этим средствам относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка, спреи и ингаляторы. У каждого из этих средств свои особенности, свои плюсы и минусы.

Книги Аллена Карра

Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем. Сам Карр начал курить в возрасте 18 лет, а в 49 — бросил. С этого момента психолог начал активную работу по популяризации среди курильщиков своего метода отказа от курения, который вылился в книгу «Легкий способ бросить курить». Большинство людей, прочитавших труд Карра, навсегда бросили курить.

Выучить новый язык

Хочется получить хорошую работу, общаться с людьми по всему миру, читать книги в оригинале? Тогда будем целый год заниматься иностранными языками: английским, французским, немецким, испанским, итальянским. А может, больше нравится китайский? Год кролика — прекрасный повод что-то изменить в этой жизни. Записаться на нужный курс — дело двух минут. А дальше желание и упорство сделают свое. Также прекрасный способ изучить иностранный — это смотреть фильмы на оригинальном языке. Еще хорошо помогает в запоминании новых слов общение с носителем языка через Интернет.

Спикин Плэнет, школа иностранных языков

ул. Романова, 28

230-27-00, 230-27-01

Инглиш Фёст, международный языковой центр

ул. Линейная, 114

299-20-71, 227-35-15, 236-38-18

Кембридж, лингвистический центр

ул. Нижегородская, 6

210-10-41, 210-20-97

Азия-Центр, школа китайского языка

ул. Сибирская, 30

8-913-927-72-55