Авторитет: Алексей Яблоков

Какие добавки употребляете?

Все по классике: перед тренажерным залом — гейнер, а после занятия иногда выпиваю смесь аминокислот. Хорошо звучит, правда?

Почему решили их пить?

В общем, случайно. Как-то увидел человека в баре фитнес-зала, потягивающего что-то молочное через соломинку. Заказал то же, и эффект понравился.

И каким был эффект?

Грубо говоря, казалось, что энергии стало вдвое больше. Потом узнал, что это гейнер, и стал принимать его перед тренировками регулярно.

Какие фирмы предпочитаете?

Американские или немецкие — там строгий контроль качества. Другие никогда не беру после одного случая. Один мой товарищ на коктейле отечественного производства начал расти как на дрожжах. Потом оказалось, что в него добавляли гормоны. Правда, это было довольно давно — в конце 90-х. Но я считаю, что лучше не рисковать.

Смотрите также:
Все о спортивных коктейлях