Бокс под острым соусом

Того драйва, который дают пляски под музыку и монотонные «три по пятнадцать», хватает не всем. Тогда в ход идут нетрадиционные спортивные искусства: к примеру, быстро сбросить лишние килограммы и обрести серьезные навыки самообороны можно на занятиях тайским боксом.

Не все сразу

В тайском боксе (или муай-тай) главное — зрелищность, поэтому стройные бойцы всегда сражаются под тайскую традиционную музыку, задающую ритм схватке. Однако не стоит сравнивать муай-тай с капуэйрой — удары наносятся весело, но от всей души. Тайский бокс даже чем-то похож на поход русского туриста в тайский ресторан: добрейший улыбчивый официант всегда приносит блюдо, от которого глаза лезут на лоб.

Но не все сразу дается ученику. Научиться лупить соперника руками, ногами, локтями и коленями — дело нехитрое. На занятиях тайским боксом новички первые несколько тренировок проводят в прыжках на огромной резиновой шине или со скакалкой. Крепкие как сталь мышцы, молниеносная реакция и развитый вестибулярный аппарат — залог побед в парных боях.

Дело техники

Когда тело готово наносить и отражать техничные удары, подопечный школы муай-тай отрабатывает удары на мешках (они длиннее привычных боксерских груш, чтобы можно было бить ногами). А затем на «лапах» в паре с тренером. По «лапе» колотить легко и азартно, не то что по живому человеку: тут на первых порах боишься ударить слишком сильно и попасть. Хотя сам процесс суровым совсем не кажется. Тайцы — ребята на вид очень добрые и дерутся тоже радостно, без агрессии, свойственной европейским боксерам. Самый страшный удар — локтем: на вид ничего особенного, но если попасть — нокаут обеспечен. Еще бывает просто руками, просто ногами и коленками. Интереснее всего сражаться на ринге. С виду кажется, что двое обнимаются, а на самом деле — дубасят друг друга. Бой состоит из трех раундов. Раунд выигрывает тот, кто за заданное время не растеряется и нанесет больше ударов сопернику.

Для милых дам

В Красноярске работают группы тайского бокса не только для мужчин — хрупкие девушки тоже могут попробовать себя в роли бесстрашного бойца муай-тай. Понятно, что большинство из них интересует возможность не красиво накостылять обидчику, а быстро и правильно похудеть (за одну тренировку можно сбросить до килограмма, причем не воды, а нормального живого веса). Но даже при этом все дамы безропотно отрабатывают удары друг на друге и потом беззлобно замазывают повсеместные синяки, которые обязательно появляются после каждой тренировки.

Куда податься?

Записаться на занятия может любой желающий независимо от пола и возраста — тайским боксом занимаются с пяти лет.