Где и как освоить серфинг?
Как подготовиться
Плавай
Плавание кролем и гребля на серфе — это практически одно и то же. 90% времени вы будете как раз плыть на доске и только 10% — стоять на ней. Не надо нести в бассейн доску — толку от этого мало. Лучше развивайте технику! Плавайте кролем как можно больше.
Балансируй
Нужен баланс-борд — это доска для тренировки. Ее можно купить или сделать самому. Сначала тренируйтесь возле стола (и держитесь за него руками). Научитесь стоять без движения, потом — стоять в серфовой стойке, переносить вес тела, потом — приседать. Получается? Сделайте то же самое с закрытыми глазами. Это сложно, но очень полезно.
Тянись и прыгай
Чем гибче серфер — тем легче ему серфить. Занятия йогой уберегут вас от растяжений. Статические упражнения на ноги сделают их сильными, а чтобы сделать их еще и быстрыми, легкими — прыгайте. Скакалка — 15 минут каждое утро. Обратите внимание на колени, связки, мышцы. И на йоге, и дома — делайте ласточку, лежа на полу. Во время катания на серфинге придется много лежать на животе, прогнувшись ласточкой.
Много советов по подготовке здесь: www.surfbali.ru
Что купить
Доска
Выбирайте широкую устойчивую доску, которая как минимум на 60 см «выше вас». Идеальная модель для новичка — мягкая доска, известная как софтборд, или BZ-борд. Гидрокостюм Основное назначение гидрокостюма — сохранять тепло.
Гидрокостюм должен прилегать, но не сдавливать. Главная его задача — сохранять тепло. Лучший костюм — полный (закрывающий руки до кистей и ноги до ступней). Обратите внимание, чтобы застежка была на спине, а не на груди (иначе при гребле лежа на животе она будет вызывать чувство дискомфорта).
Другое
Понадобятся лямка, пристегивающая доску к ноге (в случае падения в воду она превращает доску в поплавок), накладка для лучшего сцепления с доской, воск для предотвращения скольжения. Хорошее вложение — протектор для носа доски. Он может «спасти жизнь» доске.
Где тренироваться
Если вы не готовы лететь на острова прямо сейчас, но хотите тренироваться — подойдет вейксерфинг (катание за катером). Волна создается за счет скорости тяжелого катера, за которым серфер едет на доске. Это легче, чем серфинг, но даст возможность почувствовать доску и научиться балансировать.
Кстати, вейк-клубы Москвы как раз открыли сезон.
Вейк-клуб Malibu: www.wakesurf. ru
Москва, Авиационная, 77–79, яхт-клуб «Алые Паруса», +7 909 978 5888
Вейк-клуб Wake-Home: www.wake-home.ru
Москва, в 2 км от МКАД по Новорижскому ш.; от м. «Крылатское» маршрутное такси 777 до остановки «Пляж Рублево», +7 926 413 2763
Вейк-клуб Wake Summer: www.wakesummer.ru
Московская обл., пос. Болтино, Пироговское водохранилище, ул. Верхняя Прибрежная, вл. 10, +7 (495) 642 1670
Куда лететь
География серфинга подчиняется климату. В погоне за волнами и солнцем серферы летают по свету круглый год. Споты есть и в России (во Владивостоке), но если есть возможность вылететь за границу: Португалия, Канары, Франция и Марокко — лететь недалеко, прохладно, быстрые волны. Бали, Доминикана, Шри-Ланка — идеальный вариант как для новичка, так и для опытного серфера. Волны разной высоты, сезон — круглый год, много русских школ. Это — Мекка серферов. Австралия, Фиджи, Таити, Гавайи — далеко, затратно, непредсказуемые волны, просерферские и дорогие споты.
Три школы с русскими инструкторами
Школа серфинга Endless Summer: www.surfbali.ru
Проект серф-лагерей BananaCamp: www.bananacamp.ru
Школа серфинга Surf Discovery: www.surfdiscovery.ru
Не отчаивайтесь, если не все получится сразу, не сдавайтесь! И еще, тренеры по серфингу говорят: «Тот, кто боится выглядеть на доске нелепо, — учится в два раза дольше».