Город

Relax в Москве

21 июля 2008

34 мин

Как снять напряжение, которым расплачиваешься за жизнь в мегаполисе.

Кроме 5 мест на природе мы выбрали 5 ресторанов для релакса, 5 спа-процедур, несколько лучших кальянных, а также расслабляющие музыку и фильмы.

Самые живописные парки
Relax — музыка
Усадьбы и сады для отдыха
Пять ресторанов для расслабления
Что пить в жару
Как правильно курить кальян
Кино для расслабления
Лучшие SPA- процедуры
Пять вещей- антидепрессантов

Массаж ступней

В поисках релакса

Работа, семья, пробки… Каждому человеку надо находить способ разрядиться, иначе все это плохо кончится. Вам повезло, если вы, как Большой Лебовски, не помните, какой сегодня день недели, и утро начинаете, смешивая коктейль «Белый русский», — тогда проблема расслабления для вас вряд ли существует вообще.
А если нет?

Москва предлагает множество удовольствий — день и ночь открыты клубы, кафе, казино и прочие увеселительные заведения. Но чем заведение дешевле

— тем там шумнее и многолюднее. Опять же не факт, что наутро вы не проснетесь с головной болью, несварением желудка и с кем-то посторонним в собственной постели (о чем мы часто пишем на последней странице нашего журнала). В результате такого расслабления в понедельник выходишь на работу абсолютно опустошенным. К черту шумные компании. Расслабление можно найти в единении с природой.
Если, опять же, не помешают толпы людей, распивающих спиртные напитки в прекрасных садах и скверах, и общая загазованность московского воздуха. Поэтому многие ищут уединения на подмосковных дачах. Но и здесь свои подвохи— путь туда лежит через пробки, а на даче многих ждут дела по хозяйству.
Особо экстремальные любители красивых видов могут рвануть куда-нибудь в глубинку, но платить придется длительным перелетом-переездом и крайне невысоким уровнем сервиса, лишний раз доказывающим, что скорее на Марсе появится жизнь, чем цивилизация за пределами Садового кольца. К услугам любителей расслабляться в движении — разнообразные виды спорта. Тоже ничего не скажешь — кайф: кросс на велосипеде посреди пробок, спуск на сноуборде по переполненным и дорогущим подмосковным склонам (легче съездить куда-нибудь в горы), плавание в хлорированных бассейнах, выжимание пота из тела и денег из кошелька в элитных фитнес- центрах… Список можно продолжать.
Есть еще массажи, разнообразные спа-процедуры, занятия йогой и медитацией, китайские чайные церемонии и уж совсем экзотика вроде флоатинговых камер — всего этого уже более чем навалом в нашем городе. Здесь главное — разобраться, что действительно является тем, чем называется, а что — не более чем шарлатанство с красивым названием.
А если честно, если оглядеться да сравнить… Москва — не лучшее место для расслабления. Но, с другой стороны, если бы все было совсем плохо, мы все бы уже давно померли от неврозов. Поэтому лучший способ — найти самое близкое и приятное из всего вышеперечисленного и заниматься этим, несмотря ни на что. В конце концов релакс — не сервис, его невозможно просто купить. Релакс — это выбор, который вы правильно сделали: уютного места, хорошей компании, качественных отношений.
Это ваше собственное настроение, вдохновение и желание жить расслабленно

Самые живописные парки
Relax — музыка
Усадьбы и сады для отдыха
Пять ресторанов для расслабления
Что пить в жару
Как правильно курить кальян
Кино для расслабления
Лучшие SPA- процедуры
Пять вещей- антидепрессантов
Массаж ступней

Нюхать, слушать и кайфовать

Ботанический сад МГУ
«Аптекарский огород»
Пр-т Мира, 26, м. Проспект Мира
(кольцевая). Без выходных

Место, укреплению патриотических чувств зело способствующее. Вот где хорошо развалиться под трехсотлетними деревьями и поразмышлять не без злорадства, как это Петр Первый, набивавший всякими древностями любимый Санкт- Петербург, так вот промахнулся. Подарил Москве не Кунсткамеру с мертвыми уродами в банках, а живой, благоухающий, полезный и целебный «Аптекарский огород», разбитый в 1706 году за Сухаревой башней с целью выращивать лекарственные растения? Может, нашу древнюю столицу не надо было в отличие от Петербурга искусственно состаривать? А может (еще проще), не росло у них там в Питере на болотах ничего? Ну да теперь уже неважно. Важно, что царь-лекарь (утверждают, что Петр как видел хворого — родственника там или приближенного — тут же совал ему какое-нибудь снадобье) и о нашем с вами здоровье позаботился. Чего еще? Погода— чудесная, вход — бесплатный (не забудьте заранее записаться на экскурсии в оранжереи), связь с историей — непосредственная.
Практично: «Аптекарский огород» открыт до 10 вечера. Очень удобно заскочить туда после работы и переждать вечерние пробки.

Нескучный сад
Ленинский пр-т, 30, м. Ленинский
Проспект, Октябрьская

Этот сад создал другой царь — Николай I. Точнее, воспользовался служебным положением и приобрел для семьи три имения XVIII века, одно из которых — увеселительная усадьба князя Никиты Трубецкого (служил еще при Петре в Преображенском полку), называвшаяся Нескучной. С тех пор веселье тут и бьет ключом. Нескучный любят киношники и телевизионщики — в Охотничьем домике (сохранился со времен Трубецкого) снимают «Что? Где? Когда?».
Тут тусовались толкиенисты, пока не облюбовали Царицынский парк. Тут, наконец, насажал свои деревья фестиваль «Черешневый лес».Место у Библиотеки (Летнего домика) — одно из самых уютных и романтических мест Москвы.
Практично: Есть легенда про арочный мост: если влюбленные пройдут по нему — будет им счастье, а если еще и поцелуются — то до гроба будут вместе!

Самые живописные парки
Relax — музыка
Усадьбы и сады для отдыха
Пять ресторанов для расслабления
Что пить в жару
Как правильно курить кальян
Кино для расслабления
Лучшие SPA- процедуры
Пять вещей- антидепрессантов
Массаж ступней

Relax-музыка:
Интернет-радиостанции

Relax FM
(//relaxfm.ru/)
— трансляция на сайте одноименной FM- радиостанции. Простые и спокойные мелодии для отдыхающих после работы менеджеров среднего звена (ну тех, что еще находят время отдыхать). Особенно приятно, когда за окном идет дождь. Иногда немного депрессивно, да и раздражают джинглы между песнями.

Канал GrooveSalad на SOMA FM (//somafm.com/play/groovesalad) —
одна из четырнадцати станций бесплатного интернет-радио SOMA FM. Больше подходит для интеллектуалов-электронщиков: немного ломаных, немного джазовых ритмов, иногда можно услышать Air, иногда Coldcut, а порой даже и Vibrasphere. Под подобные мелодии вальяжные веб-дизайнеры читают свои блоги на макбуках и пьют кофе.

Канал DroneZone на SOMA FM (//somafm.com/play/dronezone)
— другая станция SOMA FM, передает совсем глубокий эмбиент — инималистичную музыку, при прослушивании которой есть вероятность, что расслабление плавно перейдет в глубокий сон. Если слушать постоянно, то и в летаргический. Прекрасно подойдет для массажа и прочих расслабляющих практик.
Интернет-радиостанция SKY FM (//sky.fm)
— здесь несколько десятков каналов, и их число постоянно увеличивается, причем, в отличие от SOMA FM, станция не специализируется на электронике. Есть и джаз, и этника, и инструментальный эмбиент, и даже регги. Самые запоминающиеся каналы: Smooth Jazz, New Age, World Music, DaTempo Launge и Piano Jazz.

Альбомы

Ott «Skylon» (2008)
Ott — английский музыкант и звукорежиссер, работавший с такими звездами, как The Orb, Brian Eno и Sinead O’Connor. Его музыку можно определить по-разному — даб, псайэмбиент, чил-аут, но лучше не путаться в этих названиях, а просто послушать. Добрые, солнечные, расслабляющие, временами гипнотично-психоделические мелодии — отличный альбом от классика эмбиент-музыки.

Proem «Permanent Solution» (2007)
Электронные ритмы техасца Ричарда Бейли часто ставят в один ряд с творчеством немца Arovane, относя к интеллигентной танцевальной музыке (IDM). Под этот альбом, правда, вряд ли получится потанцевать — скорее помечтать, лежа в наушниках на крыше ночного города, или просто в офисе, закрыв глаза.

Gas «Gas» (1995)
Классический альбом музыканта Мэтта Джарвиса, по своему звучанию уже более близкий к тем мелодиям, под которые отдыхают музыканты на орбите. Очень комфортная минималистичная музыка — не напрягает и отлично опустошает голову.

Various «Now We Are Ten» (2007)
Кто-то, как ни странно, не любит расслабляться под электронные сэмплы, какими бы они ни были. Для них есть инструментальная музыка. Сборник «Now We Are Ten» от Truck Records — настоящий коктейль из джазовых и блюзовых мелодий, ретро- и фолк-напевов и позитивного настроя, иногда плавно переходящего в гротеск. Диск на 100% совместим с бассейном, солнцем и бокалом какого-нибудь коктейля.

Neil Young «Dead Man OST» (1996)
Еще один инструментальный альбом — саундтрек Нила Янга к фильму Джима Джармуша «Мертвец» — меланхоличные гитарные соло под шум водопадов и крики птиц, отлично передает вневременную атмосферу фильма.

Viktoria Tolstoy «My Swedish Heart»(2005)
Шведская праправнучка Льва Толстого (во всяком случае так она заявляет) книг не пишет, а поет мягким завораживающим голосом под легкие джазовые мелодии. Успокаивающая, несколько сентиментальная музыка с очень приятным вокалом.

Усадьба Кусково
м. Рязанский Проспект, далее авт. 133,
208 до ост. «Музей “Кусково”»

Добираться неблизко, но оно того стоит. Тут дышат почва и судьба не меньше, чем в Нескучном саду или «Аптекарском огороде». И главное — корни все в том же XVIII веке. И мысли рождает (после кислородной атаки на мозг), прямо скажем, провокационные. Во-первых, что «государственные дачи» — это не так уж и плохо: у папы кусковского владельца, петровского фельдмаршала Бориса Петровича Шереметева, имений было как грязи (их ему дарили за военные заслуги), но многих он, воюя беспрестанно, и в глаза не видел. Во-вторых, как подумаешь, что этот московский Версаль, или новые Афины, или кусковский рай, как его называли, построен руками рабов, крепостных, коих у графа Петра Борисовича Шереметева было 200 тысяч душ (плотники, каменщики, резчики, маляры и даже архитекторы (!)— крепостные! Не говоря уже о знаменитых актрисах), — так от вопроса «и зачем нам отменили крепостное право?» уже не отмахнуться. Придумайте правильный ответ — дети могут спросить.
Практично: В выходные лучше в Кусково не приезжать — в субботу и воскресенье здесь огромное количество брачующихся. Женихи и невесты фоткаются на всех полянках, что утомляет, а наша цель — расслабиться.

Розарий в Сокольниках
Сокольнический Вал, 1, м. Сокольники.
Вход — от 10 до 50 р. Летом — с 12.00 до
20.00, кроме понедельника
Розарием в Сокольниках бредит наш главный редактор— Игорь Шулинский.Он посылает туда всех и всегда (за что ему спасибо, потому что бывают и другие направления).И он прав. Здесь вам и ароматерапия. И движения хоть отбавляй — всю эту красоту на 3,6 га надо ведь еще осмотреть. И простор для медитаций. Дешево и сердито, учитывая, во сколько обошлись бы вам релаксирующие процедуры, включая психотерапевта. Розы цветут уже с конца июня — торопитесь, до 15 октября, когда розарий закроется, надо успеть. В связи с Годом семьи каждую четвертую субботу месяца вход для семей с детьми до 14 лет бесплатный.
Практично: Можно купить абонемент на месяц всего за 300 р. и релаксировать в розарии хоть каждый день.

Пристань Театра эстрады
Берсеневская набережная Деревянный настил на воде, на котором можно лежать в жару в любое время суток, — в отличие от не менее прекрасного пирса на Киевской, где можно расслабляться или до 11 утра или после 11 вечера — в остальное время он перекрыт из-за теплоходов. На Берсеневской большая часть пирса свободна для праздноваляющихся. Удобно и то, что в Доме на набережной есть «Седьмой континент», где можно купить, например, вина…И главное — неистребимый, классический замоскворечный запах: пахнет «Красным Октябрем», «Гусиными лапками» — в общем, детством. Практично: Если очень жарко, через 100 метров от пристани можно спуститься к воде: вокруг многолюдно, а под мостом прохладно и вас никто не видит.

Валяться, качаться, целоваться

«Чайхона №1»:
на набережной
Наверное, это самое «релаксирующее» место в черте города.Ощущение, что ты находишься на центральной набережной какого-нибудь русского провинциального города. Люди со всего СНГ — понятно, все-таки Парк культуры. Свежесть воздуха будоражит нещадно. Еда нормальная, почти здоровая.Отлично идет под водку и другие крепкие напитки. Здесь хорошо целоваться, потом драться, потом опять целоваться.
Средний счет 60 у. е.
778 1756, Крымский Вал, 9, стр. 38,
м. Октябрьская, Фрунзенская, пн-пт
14.00—1.00, сб, вс 13.00—1.00

«Олимп»: хутор с курицами
Это просто чудо какое-то. Известно, что на Лужнецкую набережную без пропуска не попасть.Однако если ты подъезжаешь на машине к посту охраны и, опустив стекло, презрительно бросаешь: «В “Олимп”», тебя пропускают. Пять минут, и ты оказываешься на уютном хуторе. Гуляют курочки, петушки, уточки и другая живность, имени которой городской житель даже и не знает. Сидишь в беседке и никого, кроме своих друзей, не видишь. Что очень хорошо, потому что люди бывают разные.
Средний счет от 80 у. е.
229 3386, Лужнецкая наб., 24,
стр. 19, м. Воробьевы Горы,
Спортивная, пн-вс с 12.00
до последнего посетителя

«Лалуна»: на качелях
Очень странное название для ресторана, какое-то шаловливое.Вход с Садовнической набережной почти не заметен, поэтому складывается ощущение, что ты проникаешь в какое-то секретное место, ну или ресторан для сотрудников офиса. Однако, попав на летнюю террасу, оказываешься в совершенно другой реальности. Это может быть Турция, Италия, горная Япония. Ощущение полной оторванности от московской суеты — в каждой детали. Есть качели обыкновенные — с подушками и колокольчиками. А есть столы-качели, соединенные со скамейками и подвижными платформами. Качаясь, можно жевать баранину. Она совсем не плохая.
Средний счет 80 у. е.
725 4425, Садовническая
наб., 69, м. Павелецкая,
пн-вс 12.00—1.00

«Сад»: лежать у фонтана
Заведения, в которых есть лежаки, обычно имеют специфическую «горизонтальную» ориентацию. Азиатские подушки там, пляж, бассейн… А вот в саду «Эрмитаж» можно прилечь просто так. Платишь 250 р. и разваливаешься на плетеном лежаке возле едва струящегося фонтана. Окрошку на квасе можно хлебать не поднимаясь. Порция виски, шашлычок, неожиданная встреча с бывшими одноклассницами — вечер удался.Жаль только, кухня работает до 23.00.
Средний счет 30 у. е.
724 2303, Каретный Ряд, 3, м. Тверская,
Пушкинская, Чеховская, пн-вс 13.00—0.00

Cafе Sad: игра в прятки
Летняя терраса во дворике Cafe Sad, что рядом с Третьяковской галереей, — отличная задумка. Правда, под раскидистыми кронами кленов и тополей темновато — редкой травке на газонах явно не хватает света. Зато тихо так, как не бывает в центре города. Даже музыки фоном не слышно. Здесь можно прятаться от своих коллег во время обеда. Или проводить переговоры в отсутствие любопытных глаз и ушей. Еда не обсуждается.
Средний счет 30 у. е.
239 9115, Б.Толмачевский пер., 3,
м. Третьяковская, пн-вс 10.00—0.00

Пить летом

Слово «винотека» у нас обременено интеллектуальной нагрузкой— кажется, что от него веет архивом и библиотекой. В исходном же смысле винотека — место самое непринужденное и отличается от прочих заведений лишь грамотным выбором вин. Здесь можно свободно заказать подходящее по вкусу и бюджету вино, не опасаясь неточного выбора. За качество напитков отвечает сам жанр заведения. Можете расслабиться и предаться послеполуденному летнему отдыху.
Одно из главных открытий нынешнего лета, бар «Простые вещи» на Большой Никитской, выполнен в формате винотеки. Интерьер — неиспорченные дизайнерами сводчатые залы полуподвального помещения. Винная карта — компактная, но интересно задуманная, с разделением всех позиций по ценовым категориям и дегустационным сетам — всего около 50 вин по бокалам. Тщательность проработки винной темы проверяется деталями. Это одно из немногих заведений Москвы, где херес Fino подают холодным, и едва ли не единственное, где можно найти легкое, по-настоящему летнее красное вино — лангедокский Pic Saint-Loup ( также советуем охладить).
Расслабляться здесь можно по полной программе, так как бар работает 24 часа. Персонал приветлив и дружелюбен, хотя обещанный на сайте www.gastropub.ru «персональный винный консультант-собутыльник» нам пока не повстречался.
Любимый многими винный бар «Виносыр» на Пушкинской предрасполагает к поиску собутыльников на месте. Поиск упрощается расположением барной стойки, за которой гости сидят с двух сторон, как в старых библиотеках,и даже одинокий клиент неизбежно оказывается чьим-нибудь визави. Здесь более 30 вин по бокалам и еще почти 150 — в бутылках. Летом готовят холодную сангрию. Демократичные цены и минималистическое меню закусок концентрируют внимание на процессе. Два раза в неделю хозяева позволяют себе развлекать гостей: по средам— дегустационными вечерами, по четвергам — показом хороших кинофильмов. Летом в программе вино- и кинопроб перерыв, а за новым расписанием следите на сайте www.vinosyr.ru.
В только что открывшейся «Винотеке.ru» на Чистых прудах тоже есть барная стойка, но здесь гости смотрят не друг на друга, а на внушительный ассортимент алкогольной продукции, расставленной вдоль стенки напротив, или на симпатичных сотрудниц этого бара-бутика (особенно повезет, если кто-то протирает бутылки на верхней полке), или, на худой конец, на огромный плазменный экран. Пока здесь можно купить (и выпить) вино по бутылкам, но заведение вот-вот получит лицензию и предложит гостям настоящее барное меню: вина, коньяки, виски и прочее в розлив, а также джентльменский набор холодных мясных и сырных закусок.Карту составил известный винный критик и издатель Андрей Григорьев, пообщаться с которым можно на сайте www.vinoteka.ru.
Авторское начало появилось и в карте исторически первого московского заведения, которое решилось написать «винный бар» на витрине — знаменитого «Жан-Жака» (и на Никитском бульваре,и на Цветном).В число «друзей Жан-Жака Руссо» вошел один из лучших московских сомелье Александр Фомичев, который теперь курирует здесь ассортимент вин и напитков. Он остался демократичным. Много доступных и приятных вин, а летним хитом надо признать сидр Ecusson, которого, как показали финальные игры чемпионата Европы по футболу,можно выпить дюжину бутылок за вечер. Даже самая элегантная московская винотека Dissident, расположенная, в соответствии с названием, в оппозиции к зданию на Лубянке, летом позволила себе немного более расслабленный стиль. Меню «Завтрак выходного дня» теперь можно заказать не только утром, но и вплоть до закрытия в 0.00. Конечно, трудно представить себе завсегдатая заведения, который часов в 11 вечера, диссидентским взглядом смотря на Соловецкий камень, попросит подать ему овсяную кашу с шампанским Bollinger . Но, как справедливо замечено на сайте www.dissident.msk.ru, понятие «завтрак» у всех относительно. Не хотите шампанского — закажите любое из 200 вин, которые здесь предлагаются по бокалам.

Винные новости

Grand Cru Black: еда стала понятной
Из меню Grand Cru Black выведен молекулярный сет. Теперь еда стала более «весомой»: филе морского окуня, утка с инжиром, теплый тунец с микс-салатом. Появились десерты — ягодный суп с мороженым из базилика, шоколадное трио. Обещают, что меню будет расширяться, ориентируясь на блюда итальянской кухни. А еще в Grand Cru Black возобновились тематические дегустации. В ближайшее время на пробу должны выставить белое пьемонтское вино «Гави».
650 0118, М. Бронная, 22,
пн-вс 10.00—23.00

«Винная история»: клуб по интересам
«Винная история» каждую неделю проводит дегустации. Программа такая: заходишь на сайт www.winestory.ru, выбираешь тему, заказываешь столик и покупаешь «билет». В стоимость включены гастрономический сет, дегустационный винный сет и лекция-ликбез от шефа-сомелье Лидии Соболенковой. Так, 23 июля пройдет ужин с дегустацией летних вин Старого Света, а 30 июля будут дегустировать сортовые вина из винограда Мерло.
8 499 972 0650, Тихвинская, 17, стр. 1,
м. Менделеевская, Новослободская,
Савеловская, пн-вс 12.00—23.00

Шиш вам

Кальян — уже привычное увлечение расслабляющихся москвичей. О том, как им правильно пользоваться не только в местах, специально для этого оборудованных (ресторанах и кафе), но и в домашних условиях, делится опытом фанат этого дела Семен Кваша.

Я начал курить кальян, когда бросил курить. Отчасти не хватало никотина, отчасти просто хотелось подымить. Теперь я раскочегариваю кальян на любой вечеринке, а в Стамбуле при случае обязательно хожу в наргиле-кафе. В Москве в общественных местах курю редко. Но где бы вы это ни делали, несколько советов не помешают.

1. Размер важен
Кальян должен быть большим. Обратите внимание на кальяны в азербайджанских и турецких ресторанах. В некоторые можно поместить крупного щенка. Большие кальяны оптимистичнее булькают и дым у них гуще. После каждой затяжки (кальян вдыхают полной грудью, а не по чуть-чуть, как сигарету) прохладный сладковатый дым должен валом валить изо всех отверстий. Плохо набитый кальян так не дымится. Приготовьтесь к тому, что понадобится довольно долго практиковаться, чтобы понять, сколько нужно налить жидкости и как плотно набить табак для того, чтобы кальян горел с оптимальной скоростью.

2. Что набивать
Табак для кальяна делают в Египте. Тот, что продается в других мусульманских странах и в Москве,— скорее всего, там же. Так что специально ехать куда-то за табаком или заказывать его смысла не имеет. Как, впрочем, и запасаться шишем (так называется кальянный табак) в большом количестве.Табак почти всегда ароматизирован, но как бы ни был хорош его вкус, он довольно быстро надоедает. Самый ясный и приятный — яблочный, хотя многие любят и кофейный, и дынный. Мне в какой-то момент понравился виноградный, и я сделал сразу две ошибки. Первая — заказал брату. Вторая — он привез мне из Туниса целый блок египетского виноградного табака. Стоит ли говорить, что надоел он мне еще до того, как я скурил первую пачку?

3. Что наливать
Я обычно лью просто воду, по праздникам — красное вино. Не используйте воду из-под крана — глупо курить хлорку. Только фильтрованную, отстоявшуюся или бутилированную воду. Некоторые наливают в колбу молоко— якобы оно смягчает вкус табака. Не пробовал. Экстремалы льют коньяк. Он сильно меняет вкус, а главное, алкогольные пары всасываются в легкие со страшной скоростью, и можно «нанюхаться» до изрядного опьянения — приборы не распознают, но за руль лучше не садиться.

Есть и совсем странные опции: кальян на гранатовом или виноградном соке, чае и чуть ли не на березовых вениках. Поэкспериментируйте, конечно, но имейте в виду: у ароматизированного табака довольно яркий и иногда сложный вкус, смешивать его с дополнительными привкусами имеет смысл только опытным курильщикам.

4. Что совать в рот
В любом табачном магазине продают одноразовые мундштуки. Если вы курите в компании, разумно, конечно, держать свой мундштук при себе и надевать, когда до вас доходит очередь. Меня это, честно говоря, раздражает. Понятно, что в кафе выхода нет, но дома я курю без мундштука и только с теми людьми, с чьей инфекционной картой я хоть сколько-нибудь знаком.

Где курить

Шиша
Помимо традиционных основ, здесь есть свежевыжатые соки и кока-кола. А вот алкогольных основ в «Шише» пока нет.
Цены: 650—2900 р.
253 2423, Б. Грузинская, 37, стр. 2, м. Белорусская

Шанти
Кальянщики используют арабский табак из Египта, Бахрейна и Сирии. Ароматы — от яблочного, вишневого и дынного до табака с лепестками роз, жасминового и фисташкового.
Цены: 1400—3300 р.
783 6868, 623 7496, Мясницкий пр., 2/1, м. Красные Ворота

FrenchCafe
Фирменные кальяны с интригующими названиями: «Право первой ночи», «Багдадский вор» или «Джим-подкаблучник». Специфика приготовления держится в строжайшем секрете.
Цены: 800—1500 р.
937 8424, Смоленская пл., 3, м. Смоленская

Indus
Из табаков наиболее интересны «Мед», «Корица» и «Восточный кофе». Тем, кто предпочитает что-нибудь особенное, в качестве основы предлагают сиропы, коньяк и виски. Главные фишки — кальяны «Король Египта» и «Принц Египта».
Цены: 1350—5000 р.
244 7979, Плотников пер., 15, м. Арбатская

Аль Андалуз
Классика жанра — просто правильные кальяны. Здесь тщательно соблюдают традиции. Никаких излишеств: табаки с фруктовыми ароматами, вода, молоко, вино.
Цены: 500—1500 р.
988 2656, Б. Лубянка, 13/16, м. Кузнецкий Мост
Самые живописные парки
Relax — музыка
Усадьбы и сады для отдыха
Пять ресторанов для расслабления
Что пить в жару
Как правильно курить кальян
Кино для расслабления
Лучшие SPA- процедуры
Пять вещей- антидепрессантов
Массаж ступней

Кино для расслабления
(Рекомендует Василий Корецкий)

«Мой сосед Тоторо» Хаяо Миядзаки
Сказка про отличное лето на даче: две дошкольницы дружат с двухметровым лесным колобком Тоторо, под проливным дождем ждут прибытия кота-автобуса и весело шуршат опавшими листьями. Гипнотический мультфильм, специально снятый Миядзаки в помощь родителям: «Тоторо» мгновенно дезактивирует разбушевавшихся детей. И на взрослых действует.

«Подводные впечатления» Лени Рифеншталь
Никаких факельных шествий, физкультурников, штурмовиков и нубийцев в модельных позах — последний фильм Рифеншталь посвящен коралловым рыбкам. Под переборы космического электро снуют туда-сюда рыбы-кузовки, ползут омары, шевелят щупальцами актинии. Выглядывает из норы мурена… ох, черт, вылитый Гитлер!

«Прах времен» Вонга Кар-Вая
Протяжная, малопонятная и атмосферная мелодрама из условно-средневековой жизни. Любовный треугольник, двойники, астрологические прогнозы — Вонг Кар-Вай чуть сам не сошел с ума, пока монтировал фильм. Нам остается расслабиться и болтать о своем, пока манерно скачут за горизонт охряные конники, бесконечно долго улыбается анилиновыми губами молодая Мэгги Чун, а массовка режет друг друга в смазанных, как мокрая акварель, рапидах.

«Новый свет» Теренса Малика
Эпический пересказ старинной легенды о Покахонтас, индейской принцессе, которая вышла замуж за английского колонизатора. Но главное тут не любовь, а глубочайшее удивление перед новыми видами — у англичанина (Колин Фаррелл) звенит в ушах от красоты американских заливных лугов, у индианки захватывает дух от Лондона. Камера бежит впереди героев, как охотничья собака, которую наконец пустили по следу невиданной дичи. Мы — вместе с ней.

«Птицы» Жака Преррина, Жака Клузо
Путешествие с дикими гусями, голубями и пеликанами. Камеры, установленные на крыльях специально сконструированных самолетиков (птицы принимали их за своих), создают реальное ощущение присутствия в стае. Для оживления сюжета авторы добавляют слезинок — кого-то из пернатой массовки хватает хищник, кого-то подстреливает охотник, кто-то прилипает к нефтяной пленке. Но все это разумная плата за пару часов буквально птичьего полета.

«Моана южных морей» Роберта Флаэрти
Немая тропическая пастораль. Прекрасные самоанки, цветы в волосах, прекрасные рыбаки (камера снимает сквозь кристальную воду), прекрасные кусты, в кустах — прекрасный кабан. Вот как жили аборигены, пока не открыли американскую тушенку.

Тело любит негу не меньше, чем эго

Стены спа-салона помогают оторваться от городской суеты и хотя бы на время забыть о проблемах: Жанна Мороз выбрала 5 спа-процедур, которые помогут вам дотянуть до отпуска.

В четыре руки
Тибетский спа-центр «Азия бьюти СПА»
Предвкушение чего-то невероятного возникает, как только нога ступает на темную винтовую лестницу. Но если вы жаждете расслабления, настоящего, глубокого, то стоит выбрать «Тандем-массаж в четыре руки». Две очаровательные китаянки знают максимум десять русских слов. Первое из которых «лозитесь». Это не просто массаж, который делают два человека и четыре руки, это настоящий танец, парный, слаженный, в котором отточены каждое движение и прикосновение. Пока одна пара рук будет колдовать над вашей головой, другая займется ступнями. Когда одна переметнется на грудь, другая поползет выше по икрам. А потом они будут одновременно массировать ляжки! Каждая — свою! Хотите себя почувствовать пианино, на котором играют два виртуоза, — вам сюда. Сознание отключается, но через полчаса включается и становится яснее и чище. Во время тандем-массажа прорабатывается каждый сантиметр вашего тела, и, открыв глаза после полутора часов неги, вы понимаете, что в толковом словаре должно быть написано напротив слова релакс!
225 7028, Дмитровский пер., 7, м. Театральная, пн-вс круглосуточно.
Стоимость процедуры — 5600 р.

Балинезийская легенда
Спа-салон Bali-Luxury
На «шведском спа-столе» в Bali-Luxury любое «лакомство» расслабит так, что даже до машины будет сложно дойти — такси придется заказывать, а то и носильщика. Желаете такого расслабления, когда теряешь ощущение действительности, — выбирайте «Балинезийскую легенду со скрабом лулур». Процедура надежная: появилась в XVI веке и была протестирована не на одном десятке тысяч шкурок. Это обязательный предсвадебный ритуал балийской невесты, чтобы кожа мягкой, нежной, благоухающей и восприимчивой к ласкам будущего мужа стала и чтобы снять предсвадебное волнение. Сперва на ваше тело нанесут скраб с экстрактом лулура, который едва уловимо пахнет банановым йогуртом. Прикосновения балийских мастериц такие нежные, словно художник кистью водит по холсту, а ручки — прохладные, маленькие, но очень сильные. Затем — освежающий душ и задание «отмой себя от скраба». Это не для слабонервных, но за героизм — целый час балиниз-массажа с использованием ароматическогомасла! Кстати, если вы во время массажа уснете и захрапите, то это будет лучшим комплиментом заморской кудеснице. Напоследок она приготовит вам вкусный чай, а вот менеджер на ресепшене предложит кое-что погорячее: вино или коньяк. Если не за рулем — отказываться не стоит. Вы же за расслаблением все-таки пришли…
363 3184, Поварская, 10/1, 2-й этаж, м. Арбатская, пн-вс круглосуточно.
Стоимость процедуры — от 6400 р.

В стиле фьюжн
SPA Палестра
Из легкого летнего Fusion SPA-меню старой доброй «Палестры» стоит выбрать две процедуры: скраб и обертывание. Их лучше делать вместе, тогда и визуально-тактильный результат лучше будет, и релакс тот, что нужно! Вот вы уже идете по узким коридорам, уставленным свечами, за своим мастером, первое действие которого — расположить вас к себе во время приветственного омывания ног: вы же в дороге наверняка немного обрасти пылью успели. Затем вас отправят на несколько минуток попариться в банной кабинке. По-видимому, сюда секретную опцию задурманивания головы подключили: перестаешь думать обо всем, вот вообще! Следующий этап — скраб: кокос, кофе, виноград на выбор. Чем хочется полакомиться, то и выбирайте: индусы-аюрведисты говорят, что в косметических целях надо использовать только те продукты, которые хочется съесть. Наконец главное десертное блюдо — обертывание. Клубника со сливками! Есть еще варианты: ананас и мед, манго и киви, йогурт с огурцом, но все же летом больше всего именно клубнику со сливками кушать хочется. Намазали, завернули в целлофан, и вы словно тарталетка лежите минут сорок и видите клубнично-сливочные сны. И так каждую ночь в течение недели. Разве это не релакс?!
245 6113, 10-летия Октября, 11, м. Спортивная, пн-вс 10.00—22.00.
Стоимость процедуры — от 6800 р.

Травяные мешочки
SPA MAI TAI
Расслабляющий массаж травяными мешочками — добрая пятидесятиминутная порция релакса. Есть два варианта, каким образом вас здесь мешками могут промассировать: первый — для стеснительных: на традиционном тайском мате и в пижаме. И второй — для менее стеснительных — на голое тело на массажной кушетке. Может, первый и классика жанра, но с прикосновением к открытой коже ничто не может тягаться по ощущениям, так что выбираем второй! Пока вы попиваете ароматный травяной чай, мастер массажа нагревает на водяной бане травяные мешочки размером с компакт-диск. По комнатке начинает витать волшебный умиротворяющий аромат. Вот вам два в одном: массаж и ароматерапия. Потом начинается жонглирование мешочками по спине,животу, бедрам.Что делают еще во время этой процедуры?.. Пусть это останется маленьким сюрпризом, нельзя же без интриг! В конце от удовольствия захочется хрюкнуть, но вы будете пребывать в столь расслабленном состоянии, что на это просто не хватает сил.
(985) 766 9394, Мясницкая, 15, стр. 1, м. Чистые Пруды, пн-вс 11.00—23.00.
Стоимость процедуры — 3000 р.

«Морская» процедура
Институт красоты «Ле Колон»
Спа-утеха с кодовым названием «Морская» за два часа принесет не меньше положительного заряда и расслабления, чем день, проведенный на море. Атмосфера здесь поистине французская — кажется, что ты не на Ломоносовском, а на Рю де Риволи, например. Мастер, который будет колдовать над вашим телом, приветствует вас так, будто вы с ним уже сто лет знакомы. Это очень располагает. Начнется действо нанесением на кожу скраба с ромашковым маслом и мелкогранулированной пемзой. Из проигрывателя доносятся шум волн и пение птиц. Переходим к обертыванию. В маске для тела перемешались спирулина (такая разновидность морских водорослей), глина с тихоокеанского побережья, фукус, розмарин и экстракт коры мимозы. Дурманящий аромат моря проникает через дыхательные пути в голову и разносится по всему телу. И у вас сейчас просто нет других мыслей, кроме одной: «Как же мне сейчас хорошо. Вот бы уметь впадать в такое состояние, когда тебя ругает начальник». Напоследок вас, словно младенца, искупают в ванне с морской солью и морскими водорослями. Ванну можно попросить сделать потеплее или похолоднее, как вам нравится больше. Эта процедура в любое время суток хороша, но утром перед работой ее делать чревато… для вашего работодателя.
938 0033, Ломоносовский пр-т, 14, м. Университет, пн-вс 10.00—21.00.
Стоимость процедуры — 4000 р.

5 вещей-антидепрессантов

Говорят, шопинг отлично выводит из состояния стресса. Это верно — как и то, что часто шопинг в это состояние вводит. И не только потому, что невозможно найти туфли нужного синего цвета, такого, знаете, чтобы немного зеленого. Но и потому, что есть другие покупатели, не всегда симпатичные продавцы, на улицах пробки— ну и так далее. Эти пять предметов можно купить не выходя из дома, а потом расслабиться и получить от них удовольствие.

1. Морда-вопрос
Такой зверек может поселиться на вашем рабочем столе. Набитого гречкой, его приятно щупать, а морда-вопрос может подразумевать все что угодно. Иногда она будет задавать верные вопросы, а в нужной момент скажет: «А не все ли равно?»
Где купить

2. Массажер-ретро
Есть такие вещи, которые вроде как немножко стеснительно иметь, но польза их очевидна. В детстве это, к примеру, рейтузы. Во взрослой жизни — возможно, те же рейтузы? Или, скажем, старомодный на вид массажер. Мой солидный и придирчивый приятель говорит, что это лучшее начало приятного домашнего вечера после тяжелого рабочего дня. Попробуйте.
Где купить

3. Чашка-пепельница
Кофе и сигареты — жизненная необходимость и лучшие минуты безделья, передышка и допинг, а также прекрасный фильм Джармуша. Чашка-пепельница, во-первых, будет радовать остроумием, а во-вторых, утешать ленивых тем, что вместо двух предметов надо вымыть только один. Ну а чеховская цитата говорит сама за себя: «Если человек не пьет и не курит, то поневоле задумываешься — а не сволочь ли он?»
Где купить

4. Подушка-болтушка
Мало найдется вещей, столь очевидно необходимых для отдыха и релаксации, как подушка. Подушки в форме комиксных пузырей от дизайн-бюро OSTENGRUPPE уже не новость, но это им не вредит. Проведите время, выбирая те слова, на которых потом удастся удобно прикорнуть. Если решитесь заказать собственный принт, то не забудьте ограничить свою фантазию 40 символами.
Где купить

5. Тухлые вина
Никто не мешает, отдыхая, приносить пользу. Желательно нескучную. И желательно себе. Поверьте, вы так никогда и не пойдете на курсы сомелье, но научиться определять плохое вино можно, не сходя с дивана. Набор ароматов испорченных вин — это забавно, неожиданно и однажды может вас спасти.
Где купить

Маша Привалова

Самые живописные парки
Relax — музыка
Усадьбы и сады для отдыха
Пять ресторанов для расслабления
Что пить в жару
Как правильно курить кальян
Кино для расслабления
Лучшие SPA- процедуры
Пять вещей- антидепрессантов
Массаж ступней

Пяточку пощекотать

Восточные мудрецы утверждают, что усталость, обиды и раздражение скапливаются в ногах. А фут-массаж может от этого багажа избавить. Что при этом с вами будут делать, испытала на себе Жанна Мороз.

Помните, как в фильме «Криминальное чтиво» любящий муженек поступил с массажистом женских ножек?! И мой друг не оказался исключением: закатил истерику, когда я сказала, что отправляюсь на «Массаж стоп для членов королевской семьи» в City SPA. Хотя… может это и правильная реакция, ведь массаж ступней действительно весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, всего эмоционального фона.

Прихожу в салон, на ресепшене мне выдают плетеные лапоточки и чай. Минут через пять появляется Алексей, который и будет совершать ритуальное действо. Захожу в просторную, залитую солнечным светом комнату с шалашом посередине. Из него долетают бурляще-хрюкающие звуки. Оказывается, это тоже подготовлено для меня. Членов королевской семьи перед фут-массажем в тайской бане распаривали. Сижу там минут семь, наслаждаюсь незнакомыми ароматами. А Алексей тем временем делает мне массаж головы и спины через два крошечных отверстия в шатре. Пикантно.

В полурасслабленном состоянии со стаканом чая в руке перемещаюсь в кресло-качалку, где меня уже ждет тазик с горячим травяным отваром. На дне лежат неограненные минералы. Ставлю туда ноги — ой! кусаются, но очень приятно. Алексей мне рассказывает, что при массаже ступней и ног стимулируются не только мышцы, но и организм в целом, ибо ступни — карта наших внутренних органов. На пальцах, пятках, плюснах и других частях стоп разместилось огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом и того или иного органа в частности. Так, например, стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десны, носовые пазухи, а в своде стопы концентрация точек, связанных с позвоночником. «А вообще же о точках, расположенных на подошвенной части ступни, можно написать целый трактат», — задумчиво продолжает Алексей.

Подковав меня информативно, он переходит к действию. Сперва руками разогревает ступни и икры, потом начинает орудовать специальными тайскими деревянными палочками. В каких-то местах очень щекотно, а в каких-то больно. Потом он намазывает мне на ноги маслянистый крем и час без перерыва массирует мои стопы, голени и икры. Подергивает за пальцы, похлопывает, скручивает их, надавливает на заветные точки. Я закрываю глаза и час не думаю ни о чем, мне просто хорошо. «Даже не буду спрашивать, понравилось или нет, — говорит Алексей, — блеск глаз уже ответил».

А еще после этой процедуры ноги несколько уменьшаются, так как уходят застои и улучшается кровообращение. Знаете, и вправду, когда я шла обратно, ноги из туфель так и норовили выпрыгнуть.

City SPA
8 499 257 7017, Нижняя, 6, м. Белорусская, пн-вс 10.00—22.00.
Стоимость процедуры — 2500 р.

Где делают массаж ступней

Articoli Salon
921 1511, Петровка, 10, ТЦ «Петровский пассаж», 2-й этаж, м. Кузнецкий Мост, пн-сб 10.00—22.00, вс 10.00—20.00
Тайский точечный массаж стоп — 4273 р.

World Class Жуковка
635 3744, Московская обл., пос. Жуковка, Ильинское ш., вл. 1, пн-вс 10.00—21.00.
Фут-массаж — 2800 р.

SPA OAZIA
649 6790, Фрунзенская наб., 36/2, м. Фрунзенская, пн-вс круглосуточно.
Рефлексология: 30 мин. (ручной) — 2800 р., 60 мин. (ручной палочкой) — 5500 р.

SPA MAI TAI
8 985 766 9394, Мясницкая, 15, стр. 1, м. Чистые Пруды, пн-вс 11.00—23.00.
Фут-массаж: 30 мин. — 1000 р., 60 мин. — 1900 р.

Relax в Москве

Еще по теме

Создать волшебство: вдохновляемся на украшение дома к Новому году

Топ-5 зимних развлечений в Москве: от катка до горячего бассейна под открытым небом

Живет и работает: соавтор ресторанных проектов и героиня нового кампейна ARAVIA Professional Анна Татаева

В окружении звука: обзор беспроводных стереонаушников HUAWEI FreeBuds Pro 4

3 прически на главную вечеринку года: тренды и советы по укладке

Новогодний гид по Псковской области: 10 мест, в которых нужно обязательно побывать

10 красивых арт-объектов для интерьера, которые можно подарить на Новый год

Обзор iQOO Z9: стильный сбалансированный смартфон с мощной начинкой

Гаджеты, которые упростят подготовку к Новому году: стайлер для волос, отпариватель и не только