Новый тренд: йога в гамаке
Шелли, вы самая настоящая реклама вашей практики! Вам 47 лет, но выглядите вы намного моложе.
Думаю, что любой серьезный практик выглядит моложе своих лет. Погружаясь в йогу, вы автоматически начинаете вести другой образ жизни: больше спите, меняете систему питания, ежедневно медитируете… Вообще, самым важным в практике я считаю именно медитацию.
И как вы к этому пришли?
Я начала медитировать в очень раннем детстве, потом в моей жизни появилась йога, к тому же я работала в цирке. Поэтому не могу сказать, что у меня какой-то тернистый путь. А вот именно Антигравити-йога появилась в моей жизни после знакомства с Кристофером Гаррисоном, который помог мне избавиться от последствий тяжелой травмы. С тех пор я не только адепт антигравитационной йоги, но и партнер Кристофера по бизнесу.
То, как проходят ваши занятия, впечатляет, занятия выглядят очень зрелищно. Но мне кажется, чтобы вот так парить в воздухе, требуется как минимум серьезная гимнастическая подготовка.
Что вы! Мы занимаемся даже с детьми! Вся прелесть антигравитационной йоги — в ее универсальности. Используя специальный гамак, вы можете не только легко оторваться от земли, но и с легкостью выполнять практически любую асану. Наши занятия проходят так, что вы даже не замечаете, как все у вас получается. Другое дело — тренеры. Мы стараемся выбирать их из числа профессиональных гимнастов, цирковых артистов.
Антигравитационная йога действительно напоминает цирковые номера…
Более того, мы с Кристофером ставили номера для Цирка дю Солей. Также был опыт работы над одним из номеров певицы Pink.
Кстати, о звездах. Обычно любое новое направление в фитнесе моментально становится популярным в среде знаменитостей.
У нас многие занимаются, например, Кортни Лав. Но обычно мы не афишируем наших звездных учеников.
Очень правильный пример! Как, кстати, сочетаются ночной образ жизни в большом городе и утренние практики йоги?
У меня был такой этап в жизни, когда я также вела преимущественно ночной образ жизни. Но друзья мне сказали: «Шелли, ночью растут только мох и грибы, цветы же распускаются днем». Мне кажется, это очень убедительно. Так что я советую всем, прежде всего как следует спать! А также попробовать хоть раз сходить на наши занятия. Сегодня антигравитационная йога представлена в более чем 20 российских клубах.
Шелли, не могу не спросить про вашу фамилию. Это же псевдоним?
Когда-то я жила в течение трех лет в Японии. Побывав в Хиросиме, я была поражена теми масштабными последствиями, которые оказал взрыв. Я решила, что должна сделать в жизни что-то сопоставимое по мощи, энергетике, но со знаком плюс. Так появился псевдоним Бомб.
Судя по числу последователей антигравити-йоги, вам это удалось. И вы сами достигли с ее помощью того, чего хотели.
С ее помощью я узнала, чего хочу точно. Я оторвалась от земли и стала совершенно свободна, чего и вам желаю!
Фитнес-клубы, где проходят занятия по Антигравити-йоге, на agyoga.ru/clubs