А не пойти ли вам в… баню!
Слово «баня» в переводе означает «прогнать хворь, грусть, боль». Каждый народ для этой цели придумал свою собственную разновидность бани, идеально подходящую именно ему. Но куда бы вы ни отправились — в русскую баню, турецкий хаммам, финскую сауну или римскую терму — польза от посещения будет! Любая баня усиливает кровообращение и обмен веществ, очищает кожу от жира и грязи, а организм в целом — от соли и шлаков. А вообще время в бане замедляется, останавливая стрелки внутренних часов человека. Так что релакс, прекрасное расположение духа, ясные и светлые мысли вам обеспечены. Кстати, древние египтяне при встрече спрашивали друг друга: «Как вы потеете?» Они знали, что, если человек хорошо потеет, это признак доброго здоровья. Благо в Москве есть много мест, где можно пропотеть хорошо.
Насыщенный пар, комфортная температура (40—50 °С) и горячий мрамор оказывают на организм полезное воздействие. Умеренно высокая температура и влажный пар снимают усталость и мышечное напряжение. Плюс это возможность поддерживать себя в хорошей форме.
В велнес-клубе «Венеция» каждый вторник, четверг, субботу и воскресенье вас ожидают банные спа-комплексы. Рулит здесь Петр, чем-то похожий на моряка Папая. Он вас пропаривать будет, а потом от хвори, грусти и целлюлита избавлять. Программ много — на выбор. Особенно хороша «Принцесса востока». Сперва — пилинг со злаками и медом, распаривание в римской бане и берберский массаж (он же точечный). Затем на лицо сделают маску с маточным пчелиным молоком, а на тело в это же время — укутывание с квасцовым камнем. И финальный аккорд — массаж головы с маслом органы, после которого волосы выглядят не хуже, чем в самых заманчивых рекламных роликах. А потом можно поплавать в бассейне, по бортику которого расставлены свечи. Или помечтать за чаепитием.
<strong>Wellness club «Венеция»
254 8446, Зоологическая, 4, м. Баррикадная, пн-сб 8.00—22.00, вс 10.00—20.00.
Стоимость спа-комплекса — от 4000 р.
Другие бани
По-русски
В «SPA Палестра» на «Соколе» и грусть изгонят, и дельными советами в дорожку наградят. Начинается очищение души и тела с аромапарения. Здешний банщик Аркадий утверждает, что это необходимо для подготовки организма к основным процедурам, да и чтобы баня смогла принять ауру и «раздобриться» к вам. Во время «разминки» — скраб с лимоном и медом, массаж лица кубиками льда. Передышка. А дальше… Вот это да! Кедровая бочка, точнее, вы в ней… Одна лишь голова на свежем воздухе. Напоминает японскую баню фусо — снизу идет водяной пар, который за счет натурального кедра при температуре всего 40 градусов творит чудеса. Он и жиры расщепляет, и тело разогревает до той температуры, что пора уже снова в парилку!
А там ждет парение двумя вениками. Дубовый парит, бамбуковый массирует (глубокий антицеллюлитный эффект гарантирован). Поддаем парку отваром из березы, дуба и эвкалипта. Горячо! И — холодно! Ледяная вода из деревянного чана заряжает бодростью. Обертывание морскими водорослями со специями и травами на разогретое тело (личный рецепт мастера) способствует потоотделению, увлажнению и расщеплению жиров. Лучшее продолжение — купель с алтай- скими травами. 20 минут в бурлящем аромате даров природы — и усталости как не бывало!
Заключительная часть банного ритуала — пенный массаж по-царски. Делается он дубовым веником на теплой каменной плите — кажется, что чувство расслабленности и безмятежности останется навсегда. «Русская банька любит спокойствие», — напутствует Аркадий. Немного сна — и банный день удался!
SPA Палестра
157 4907, 2-я Песчаная, 4а, м. Сокол, пн-вс 10.00—22.00.
Стоимость ритуала — 7200 р.
Другие бани
По-турецки
Мягкий обволакивающий пар и аромат пьянящих эфирных масел… Благодаря высокой влажности и комфортной для тела температуре все процедуры, проходящие в хаммаме, имеют потрясающий эффект физического и эмоционального детокса, питают кожу витаминами и минералами.
В хаммаме Oazia SPA вас ожидает мыльный массаж. Наслаждение начинается с королевского омовения ног с лепестками роз и драгоценными камнями, во время которого мастер массирует стопы, настраивая вас на ритм процедуры. Завернувшись в шелковый саронг, вы располагаетесь в теплом хаммаме. Температура достаточно высокая, чтобы прогреться, и комфортная, чтобы провести там длительное время. В течение пяти минут происходит адаптация к температуре. Поры раскрываются. А спа-мастер постоянно следит за вашим самочувствием. Процедура начинается с глубокой эксфолиации массажной варежкой «Кессе», что способствует ускорению обменных процессов и глубокому очищению кожи. Затем ваше тело буквально укутывают ароматной пеной из натурального мыла: имбирное освежает и подтягивает кожу, медовое глубоко питает и увлажняет, а морковное придает коже ровный бархатистый цвет. На этом удовольствия не заканчиваются! Сквозь пену спа-мастер делает растягивающий массаж, а ледяной компресс тем временем освежает голову. В завершение часа приятных экзекуций сквозь мягкое пушистое полотенце вас обольют теплой водой.
Шелковая кожа, тонус и прекрасное настроение — вот результат мыльного массажа.
Oazia SPA
649 6790, Фрунзенская наб., 36/2, м. Фрунзенская, пн-вс 10.00—22.00.
Стоимость процедуры — 6000 р.