Давайте потанцуем?!
Илья Ефимов решил тряхнуть стариной и потанцевать латино, а Катя Капитоненкова отправилась учиться уличным танцам.
Dancing Queen
Промозглым ноябрьским вечером, перескакивая обледеневшие лужи, по темной улице бежал восьмилетний мальчик. В его больших голубых глазах блестели слезы, он только что получил нагоняй от учителя танцев за то, что забыл дома чешки. «Неудачник!» — кинул ему вслед краснощекий одноклассник. Второй мальчик, хотя и не хватал звезд с неба, отличался от своего талантливого, но рассеянного приятеля строгими родителями — поэтому проблем с прилежанием и собранностью у него не было. За следующие 20 лет знание фигур вальса не пригодилось ни одному из ребят. Первый окончил ПТУ и устроился фрезеровщиком на завод, а второй несколько дней назад снова, как когда-то, спешил промозглым ноябрьским вечером на урок танцев, полностью уверенный в том, что на сей раз не встретит на пути забывчивого одноклассника.
А спешил я в школу танцев GallaDance на занятие популярными сейчас латиноамериканскими танцами. Моя тренировка началась с урока в группе для начинающих. Двадцать лет — немалый срок, чтобы не только забыть элементарные па, но и, пожалуй, разучиться кататься на велосипеде. Но первая проблема встала передо мной еще до того, как я вышел на паркет, — в чем танцевать? По совету друзей я выбрал обычную спортивную форму. Зря. Все собравшиеся мужчины были в лакированных туфлях и брюках, а дамы на каблуках и в струящихся платьях. Видно, что «нулевых» новичков (которые пришли на урок впервые) среди собравшихся, за исключением меня, не было.
Изящный, как смертный грех, преподаватель начал урок с незамысловатой разминки. Но в его грациозном исполнении она выглядела, как танец Спартака из первого акта балета Хачатуряна. Дальше не менее грациозное приветствие — плавное движение руки в сторону сопровождается поклоном. Следующие 45 минут пролетели незаметно. Постигать непростую танцевальную науку мы начали с ча-ча-ча, затем хромающий шаг меренге и дальше по списку. Каждое движение отрабатывалось сначала в одиночку перед зеркалом, затем сразу в паре. К счастью для дам, недостатка в мужчинах-партнерах не было.
Сразу после группового урока на индивидуальное занятие меня ждала тренер Инесса Кондрашева. «Женщины чаще ходят на танцы, чем мужчины: в сочетании с бассейном получается тренировка не хуже, чем в фитнес-клубе, — говорит Инесса. — Сейчас самое популярное направление — так называемая клубная латина — меренге, бачата, сальса. Многие мои друзья, профессиональные танцоры, ходят на специальные вечеринки, где можно проявить все то, чему научился в балетном классе. Обычно мы встречаемся в R&B cafe». Как признается преподаватель, количество желающих заниматься танцами резко увеличилось после многочисленных телепроектов «Танцы со звездами». За время нашего урока мы успели освоить основы румбы и перешли к бачате, чувственному танцу, который не рекомендуется исполнять легко возбудимым натурам. В его основе — соблазнение. И, поверьте, настоящие профессионалы, как Инесса Кондрашева, весьма хорошо доносят суть танца до партнера.
GallaDance
786 7636, Олимпийский пр-т, 16, стр. 1, СК «Олимпийский», м. Проспект Мира, пн-вс 10.00—22.00
Где еще можно потанцевать
Студия танца Dance point
763 6559, Нагатинская д.29 корп.4, м. Коломенская. Расписание занятий на www.dancepoint.ru. Обучение индивидуально и в группах.
Танцевальная студия Ольги Ершовой
235 4400, Валовая, 19 а, м. Павелецкая, Расписание занятий на www.ershova.ru. Индивидуальные, парные занятия и мини-группы.
Танцевальный мастер-класс от Nike
Когда люди танцуют, лично у меня зaмирает сердце! Но не вальс, латино или чечетку, а уличные танцы. В духе героев фильма «Шаг вперед», или как в клипах 50 Cent или Mary J Blige. Всегда мечтала научиться танцевать так же. Этой осенью у меня, впрочем, как и у других москвичей, появилась такая возможность. Сисли Бредсон и Олисия Томсон (американский данс-дуэт Nu-Stylz — кстати, они как раз работают и с 50 Cent, и с Mary J Blige, и с Missy Eliot) представляют танцевальный мастер-класс Nike Rockstar Workout Nu Soul.
Nu soul — это стиль танцоров с восточного побережья Нью-Йорка: он включает элементы хип-хопа, а некоторые движения позаимствованы из стилей jazz и tap. Хореография nu soul балансирует между пластикой и гимнастикой, даже с легкими элементами акробатики, что помогает развивать артистичность и выносливость одновременно. Данная танцевальная программа с ноября стартовала в нескольких фитнес-центрах Москвы. Ура! Мой попал в число избранных. При таких раскладах не пойти и не попробовать я просто не могла. Так много людей ни одно другое групповое занятие уже давно не собирало (или, быть может, я просто редко на них хожу).
Одна из разработчиков мастер-класса — Сисли Бредсон — уверяет, что танцу nu soul может научиться каждый. Для начала мы занялись разучиванием основных элементов. Непросто, скажу честно. Но от этого только интереснее. Акцент делается не просто на ритмичной музыке, здесь слова и рифмы песен — основа для движений. Надо научиться «слышать музыку», а вместе с этим умением, как обещают, чувство ритма само собой разовьется. Проще говоря, надо танцевать и выражать посредством танца свои эмоции. Хорошо, что у меня школа с лингвистическим уклоном была, да и учусь я в МГИМО, а что же делать тем, кто не совсем англоязычные тексты понимает? С личным переводчиком на занятия ходить, что ли?
Кстати, музыка — настолько важная составляющая мастер-класса nu soul, что для него многие именитые soul-, r’n’b- и funk-исполнители специально треки писали. Заглавный — от Monica Blaire ft. Wajeed «Feel the Rhythm». С первых аккордов чувствуешь четкий ритм музыки, который помогает настроиться на интенсивную тренировку. Я просто заболела танцами улиц. Это прекрасная разновидность фитнеса. И до февраля (именно до конца февраля продлится этот мастер-класс) рассчитываю на большой прогресс.
Где попробовать
Фитнес-клубы
Планета фитнес
Адреса на www.fitness.ru
World Class Gym
Адреса на www.worldclass.ru
Физкульт
Адреса на www.fizkult.ru
Школы танцев
Citydance
Адреса на www.citydance.ru