Антон Милехин: «Гагаринский виток вокруг Кремля»

К тому же после пробежки последовала небольшая «зарядка» — несколько общих физических упражнений (приседания, выпады и т.д.), так что майка была просто насквозь мокрая. Но в финале я чувствовал не изнеможение, а как раз наоборот — прилив адреналина, все как надо!

Думал, бегать в центре будет неудобно: полно туристов и просто гуляющих москвичей, о специальных дорожках и речи не идет, придется пересекать оживленные перекрестки. Но нет — из-за людей и светофоров пришлось притормозить всего пару раз, по Александровскому саду бежать, вдыхая запах цветов, вообще одно удовольствие… Сначала чувствовал себя белой вороной, потом понял, что люди либо относятся к нашей разномастной компании во главе с тренером как к части пейзажа, то есть не замечают, либо смешно и позитивно реагируют: «Эй, куда бежите?», «А можно с вами?» Да можно, можно!  

Читайте также:

Антон Милехин, главный редактор TimeOut.ru, поклонник фитнеса

«Говорят, что бег сейчас — модное увлечение, которое помогает обрести массу новых знакомств. Говорят, что бег — источник прекрасного настроения. Для меня это — лучший вид спортивных нагрузок».

Следи в Instagram @antonio_dimaggio

Я побежал!

О том, что бег становится все более и более модной темой, я понял из своей фейсбуковской ленты. Новые кроссовки, новые маршруты, новые личные рекорды… 

Беговая база в Лужниках

После первой пробежки по самому центру города я выбрался в места с более чистым воздухом. В конце концов, я же хотел свежего ветра в лицо и красивых пейзажей вместо замкнутого пространства.

Вечеринка или пробежка: что выбрать?

Соблазн отказаться от очередной, намеченной на вечер после работы пробежки в пользу вечеринки, на которую зовут приятели, так велик, что приходится прибегнуть к страховке.

Антон Милехин: «Клуб заряженных»

Никогда не думал, что среди моих друзей столько людей, всерьез увлекающихся бегом!Стоило кинуть клич — и сразу образовалась компания единомышленников, человек десять.

Сбегал за хлебом

Кажется, впервые я по-настоящему жалею, что рядом с домом нет парка. И вообще – что живу в центре, где мало зеленых зон, более-менее свободных от машин.

В десяточку

В воскресенье – Московский марафон. Осознание, что меньше чем через неделю мне предстоит первый раз в жизни пробежать 10 км, пришло внезапно, и вдруг стало как-то неуютно.

Бегущие вместе

Самое сложное в забеге было не преодоление дистанции 10 км. И не подъем в 6 утра в воскресенье, чтобы к 8:00 попасть в «Лужники». 

С фанатизмом

«Да ты подсел», — написал один приятель в комментарии к моему посту в фейсбуке. В посте я интересовался, не хочет ли кто-то поучаствовать в очередном забеге в следующее воскресенье.

#зарядисебя

Честно говоря, начав заниматься бегом, я отнесся к новому для меня занятию с изрядной долей скепсиса и цинизма.

Читать блог полностью

Каждый день сотрудники Time Out ведут блог, где рассказывают о своих достижениях в беге. Следи за ними и присоединяйся к проекту #зарядидрузей.

Вернуться на главную страницу проекта