Катя Троицкая: «Почему бег вдохновляет меня?»

Некоторые говорят, что решают во сне задачки, которые им не поддаются наяву. У меня аналогичный же процесс включается набегу. Так придумываются лучшие мероприятия, красивые ходы в переговорах, или, что еще круче, рождаются идеи, как вдохновлять других. Самые клевые снимки последних лет в Instagram и самые интересные посты придумывались во время пробежек. Еще бег — прекрасный способ выпустить пар. Как говориться, в некоторых ситуациях лучше бежать, чем говорить. Пробежка дает чувство завершенного, очень полезного для себя самой дела. Опять же, если вам вдруг нечем заняться — займитесь собой!

Кроме того, любой выход за пределы чего-то (будь то квартира или собственные возможности) всегда дает массу нового опыта, впечатлений, знакомств и приключений. Бег прекрасно подходит для этих целей. В последнее время заметила, что для меня люди не могут считаться успешными, если они малоподвижны и не путешествуют. Это в одинаковой степени влияет на кругозор, восприятие мира и своего места в нем, это такая простенькая гигиена жизни — давать самому себе возможность расти и развиваться. Всегда интересуюсь у кандидатов, каким спортом они занимаются, какую страну посетили последней или куда хотели бы попасть. Верю в то, что это куда важнее, чем стандартные «эйчарские» вопросы из серии «назовите пять своих недостатков», и помогает человеку проявить себя с лучшей стороны. Недавно взяла к себе в команду мастера спорта по плаванью, теперь вот обращаю ее в свою беговую религию.

Ну и самое мое любимое в беге — это возможность как следует нагуляться, мне нравится много перемещаться по городу и наблюдать за тем, как от месяца к месяцу меняется его лицо, как природа от сезону к сезону добавляет новые краски привычному ландшафту. Для меня нет ничего более завораживающего. Как же круто, что кто-то придумал бег!

Читайте также:

Катя Троицкая, постоянный автор Time Out, HR-директор, бегает 10 лет

«Бег очень похож на мантру. Он тем приятнее и эффективнее, чем монотоннее и чаще происходят тренировки. Для меня нормально выйти из дома вечерком и пробежать 8-10 км».

Следи в Instagram @artyfiction

В любой непонятной ситуации — беги!

Столько лет бегаю, а мне в голову никогда не приходило подумать о том — почему. Бегать меня научил папа, который занимается спортом и йогой практически всю жизнь.

Город — для бега

Я, как и любой современный горожанин, больше всего в жизни ценю впечатления. Я обожаю Москву, хотя это не мой родной город. Люблю ее за разнообразие и безграничность возможностей.  

Пес — лучший компаньон в пробежках

Для меня на пробежке лучшая компания – это, однозначно, мой лабрадор Хаммер. Бегаем вместе уже больше года, приблизительно с момента, когда ему исполнилось 6 месяцев.

Когда и как лучше бегать: личный опыт

Я за естественность во всем – особенно в том, что касается тела. Решение это не логическое, а пришедшее путем проб и ошибок. 

В чем и как тренироваться осенью?

В Москву пришла осень, и по утрам стало довольно прохладно. Чтобы бодро продолжать тренеровки, нужно соблюдать две базовые кондиции: правильная одежда и хорошее настроение!

Больше нет «я», есть только «мы»!

Впечатлений столько, что понадобилась пара суток, чтобы облечь их в слова! Поднявшись в 6 утра, я дотрусила до метро — разогреться, так сказать.

Делитесь энергией бега!

Когда я только-только перебралась в столицу, меня неприятно удивляло, что многие вещи, которые я привыкла для себя считать занятиями коллективными, тут делаются поодиночке  или с семьей.

Всем фанатам бега посвящается…

Философия бега у большинства людей в значительной степени совпадает с философией жизни в целом. Физкультура практически всегда предопределена личными склонностями.

Читать блог полностью

Каждый день сотрудники Time Out ведут блог, где рассказывают о своих достижениях в беге. Следи за ними и присоединяйся к проекту #зарядидрузей.

Вернуться на главную страницу проекта