Антон Милехин: «В десяточку»

Примерно так же я себя чувствовал себя перед школьными забегами на 1 и 2 км – какими же бесконечными они тогда казались! Я представил, как последние километр-полтора иду пешком с одышкой и покалыванием в боку, и понял, что не снесу такого публичного позора. Настало время переходить от уже ставших комфортными 6-7 км к круглому числу.

И – ура! – снова на помощь пришли друзья. Кто-то подбадривал 
дистанционно, ну а Дима к месту старта, беговой базе adidas, явился лично. Сначала думали повторить 10-километровый маршрут Московского марафона, но быстро стало понятно, что ради нас двоих никто улицы не перекроет и в 10 вечера солнце не вернет – и скорректировали планы. Выбежав на набережную, мы продолжили путь по прямой, любуясь ночной иллюминацией и темно-синим небом, а когда беговое приложение отметило "пятерку", повернули обратно. Где-то между 3-м и 4-м километром я наконец-то понял, что получаю от бега в комфортном для меня темпе настоящий кайф: никакой одышки, дыхание медленное и размеренное, легкие все время наполнены воздухом, как будто внутри воздушная подушка, небольшая усталость, которая начинает чувствоваться в мышцах ног, скорее 
приятная, чем тягостная… Удовольствие не испортил даже телефон, который решил отключиться уже на 21% зарядки, оставив меня без музыки.

10 километров мы преодолели за 60 минут. Рекордов я ставить не планировал, удовольствие получил, 746 килокалорий сжег, с боязнью воскресного мероприятия справился, друга "зарядил" – чего еще желать?

Читайте также:

Антон Милехин, главный редактор TimeOut.ru, поклонник фитнеса

«Говорят, что бег сейчас — модное увлечение, которое помогает обрести массу новых знакомств. Говорят, что бег — источник прекрасного настроения. Для меня это — лучший вид спортивных нагрузок».

Следи в Instagram @antonio_dimaggio

Я побежал!

О том, что бег становится все более и более модной темой, я понял из своей фейсбуковской ленты. Новые кроссовки, новые маршруты, новые личные рекорды… 

Гагаринский виток вокруг Кремля

Совершил свой первый забег — практически гагаринский виток вокруг Кремля: стартовали от мобильного клуба Adidas на Никольской, туда же и вернулись. 

Беговая база в Лужниках

После первой пробежки по самому центру города я выбрался в места с более чистым воздухом. В конце концов, я же хотел свежего ветра в лицо и красивых пейзажей вместо замкнутого пространства.

Вечеринка или пробежка: что выбрать?

Соблазн отказаться от очередной, намеченной на вечер после работы пробежки в пользу вечеринки, на которую зовут приятели, так велик, что приходится прибегнуть к страховке.

Антон Милехин: «Клуб заряженных»

Никогда не думал, что среди моих друзей столько людей, всерьез увлекающихся бегом!Стоило кинуть клич — и сразу образовалась компания единомышленников, человек десять.

Сбегал за хлебом

Кажется, впервые я по-настоящему жалею, что рядом с домом нет парка. И вообще – что живу в центре, где мало зеленых зон, более-менее свободных от машин.

Бегущие вместе

Самое сложное в забеге было не преодоление дистанции 10 км. И не подъем в 6 утра в воскресенье, чтобы к 8:00 попасть в «Лужники». 

С фанатизмом

«Да ты подсел», — написал один приятель в комментарии к моему посту в фейсбуке. В посте я интересовался, не хочет ли кто-то поучаствовать в очередном забеге в следующее воскресенье.

#зарядисебя

Честно говоря, начав заниматься бегом, я отнесся к новому для меня занятию с изрядной долей скепсиса и цинизма.

Читать блог полностью

Каждый день сотрудники Time Out ведут блог, где рассказывают о своих достижениях в беге. Следи за ними и присоединяйся к проекту #зарядидрузей.

Вернуться на главную страницу проекта