10 лучших фитнес-клубов Москвы
Виртуальный тренер, Zumba в бассейне, электродный костюм, занятия один на один с преподавателем в зале и имитация колки дров на улице. Time Out выбрал лучшие фитнес-клубы города.
В Нью-Йорке этот вид тренировок бьет все рекорды популярности, у нас же сайклинг только набирает обороты. Буквально полгода назад Галина Юдашкина открыла небольшую велосипедную студию на Патриарших. С семи утра до десяти вечера здесь занимаются экспаты, модели и бьюти-журналисты. Тренировки имеют мощный энергетический эффект — 50 минут вы неистово крутите педали под громкую зажигательную музыку под руководством квалифицированного тренера. После занятия ноги трясутся, сил нет, но настроение отличное. Пожалуй, это самая выматывающая тренировка из всех. Зато она помогает с легкостью сжечь за урок 800 ккал.