Программы питания для снижения веса: тест редакции

Дарья Булыгина, редактор рубрики «Город»

К диетической еде я всегда относилась скептически, а к лету никогда не худела специально. Соответственно, к тесту Yamdiet не готовилась. Я всегда думала, что диета — это две недели, в течение которых ты все время голодный и мечтаешь о чем-нибудь сладеньком или жирненьком, а в конце срываешься и идешь набивать живот в «Макдоналдс».

С первого дня стало очевидно, что голодать мне точно не придется. Даже наоборот: я устала есть, что мне несвойственно. Ежедневный рацион разделен на семь приемов пищи: утренний напиток, первый и второй завтрак, обед, полдник, ранний ужин и ужин.

Перед тем, как мне привезли еду, я надеялась, что половину рациона будут состоять фруктовые смузи и соки. Но не тут-то было. Фруктовый микс всего один, и пить его нужно было утром, перед завтраком. Днем — суп-пюре и курица, вечером — рыба с овощами. Хотя блюда были совсем не калорийными, голод они утоляли эффективно. Настолько, что под конец дня приходилось пихать в себя ужин через силу. Это меня удивило больше всего. Что-то было вкусным, что-то — на любителя, но все блюда были необычными. Во время моей двухдневной диеты не хотелось ни шоколада, ни батона нарезного. Повара очень грамотно составляли меню, предварительно узнав, нет ли у меня аллергии на какие-нибудь ингредиенты. 

Для тех, кто действительно хочет похудеть, это хороший вариант, но сидеть на таком рационе нужно минимум неделю. Я не могу сказать, что за два дня почувствовала какие-то ощутимые изменения. Скорее это была хорошая разгрузка для организма. Но я похудела примерно на полкилограмма. При моем росте 160 см, весе 52 кг и при условии, что я быстро худею, это средний показатель.

Продолжительность диеты: 2 дня

Стоимость: 2000 р. (за день), 13 300 р. (за 7 дней)