Fit.Space: целей много — решение одно!
Отличные новости для всех причастных к спорту и тех, для кого фитнес не пустой звук. Торжественно представляем амбициозный и уникальный в своей нише проект Fit.Space, который в буквальном смысле перевернет представление о тренировках раз и навсегда.
Команда энтузиастов и профессионалов именитой компании Fitness Holding в этот раз превзошла себя и сотворила настоящую мастерскую фитнеса, в которой умело собраны популярные и высокоэффективные тренировки совершенно различных направлений. И, что немаловажно, тренировочный процесс в Fit.Space — это кладезь положительных эмоций и истинное наслаждение процессом.
На территории Fit.Space работают высококвалифицированные именитые тренеры, которые проведут для посетителей популярные тренировки TRX®, AntiGravity®, йогу, пилатес, силовые, функциональные и реабилитационные программы, а также зажигательные танцы различных направлений. Создатели Fit.Space также предусмотрели занятия для будущих мам, детей и пожилых людей.
Примечательно, что за всем лоском пространства и качеством предоставляемых услуг, ребята из Fit.Space сохраняют адекватную ценовую политику. Открытие этого уникального проекта намечено на 1 октября.
Концептуально пространство студии разделено на 4 тематических зала, в которых каждый сможет найти занятие по вкусу:
ENERGY SPACE
«Самая главная победа – это победа над собой»
Лоран Тюэль
Energy Space ― пространство интенсивных тренировок.
В этом зале всегда «жарко». Здесь ваши личные рекорды потраченных калорий, зашкаливающие эмоции, дух каждодневных побед над собой и атмосфера драйва и поддержки.
Здесь вы в прямом смысле слова будете строить своё тело.
Силовые программы и функциональный тренинг: Pump, Body–Low, Energy Body, Tabata Training; Развитие силы, выносливости, укрепление сердечно–сосудистой и дыхательной системы, жиросжигание.
Подвесной тренинг: TRX®
Развитие координации, и выносливости, баланса, укрепление мышц кора, развитие гибкости.
Танцевальные программы: Latina, ZUMBA®, Bally Dance, Strip Dance. Обучение танцам, участие в соревнованиях и выступлениях, общение с известными специалистами .
FUNCTIONAL SPACE
«Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.»
© Амелия Эрхар
Functional Space – функциональный и силовой тренинг по праву считаются самыми эффективными способами поддерживать тело и дух в идеальном состоянии.
В этом зале мы собрали все необходимое для проведения результативных тренировок.
Зона классического силового тренинга оснащена силовыми станциями для выполнения базовых упражнений с гантелями и гирями, грифами и тяжелоатлетическим помостом.
Зона кардио- и функционального тренинга: Подвесной тренинг TRX®, современное функциональное оборудование, гребные тренажеры, подвесная рама–рукоход, набивные мячи, гири, скакалки и многое другое, что сделает тренировки разнообразными и увлекательными.
Включение в комплекс упражнений одновременно нескольких станций, соревновательный характер тренировок и работа
в группах придают занятиям непринужденую игровую форму.
Инновационное решение пространства Functional – использование командной программы контроля ЧСС от компании POLAR –
это совершенно новый уровень эффективности и безопасности любой тренировки.
Зона развития гибкости, координации и баланса:
здесь вы будете завершать свои тренировки и выполнять упражнения на развитие гибкости, что будет способствовать быстрому восстановлению и снимет излишнее напряжение. Наши тренеры обладают знаниями в области миофасциального релизинга , а так же реабилитации и восстановления.
MIND&BODY SPACE
«Мы молоды настолько, насколько гибко наше тело и открыто сознание»
Кристофер Харрисон, создатель программы AntiGravity®.
Mind&Body предлагает вам целый перечень занятий, направленных на совершенствование тела и достижение гармонии с собой. Укрепить мелкую мускулатуру, добиться вытяжения позвоночника, развить гибкость и координацию, а так же выработать правильную осанку помогут тренировки Mind&Body.
Pilates научит вас понимать свое тело, освободит от зажимов и сделает тело подтянутым без интенсивных нагрузок.
Занятия йогой помогут обрести гармонию со своим телом
и избавиться от стресса и негативных эмоций, которые постоянно сопровождают жителей современного мегаполиса.
Mind&Body Space – это пространство с особой аурой. Профессиональные наставники и тренеры позволят вам глубоко окунуться в красоту и мудрость восточной культуры.
Программы AntiGravity® и шелковые гамаки Кристофера Харрисона стали популярны в России благодаря усилиям мастер–тренеров компании Фитнес Холдинг – эксклюзивного представителя AntiGravity® в России. Наши мастер-тренеры – ученики самого автора методики – Кристофера Харрисона.
CYCLE SPACE
Сайкл – это одна из разновидностей фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится с использованием специального тренажера, имитирующего езду на велосипеде (cycle, сайкл на английском языке – велосипед).
Записаться на бесплатную тренировку!