Где и как научиться кататься на роликах
Немного истории
По праву, первым изобретателем роликовых коньков можно считать бельгийского умельца John Joseph Merlin’a, который еще в 1760 году попытался смастерить прообраз современных роликов. Это были прапрадедушки нынешних «летних коньков» с металлическими колесами, которые внешне выглядели очень даже интересно.
С наступлением теплых деньков вся отвязная молодежь выходит на городские площадки, чтобы опробовать новые элементы. Да и не только они. Ведь как утверждают психологи, прогулки на роликовых коньках помогают избавиться от депрессии и стресса. Так что советуем взять на вооружение.
Ботинки, шнурки, заклепочки….
Итак, вы морально настроились и уже в предвкушении уличного путешествия. Но вот вопрос: «Какие правильно выбрать ролики и где их можно приобрести?» Ролики необходимо выбирать исходя из вашего стиля катания. Вообще основная масса роллеров делится на два лагеря — фитнесы и агрессивы. Первые катаются по асфальтированным дорожкам и не заморачиваются по поводу всевозможных финтов, а вторые посвящают все свое время освоению рамп, трамплинов и ступенек. Фитнес-ролики более комфортные, агрессивы же устойчивые, ударопрочные и маневренные. Конечно, падения, особенно на первых порах, неизбежны, а потому, чтобы сохранить свои кости целыми, советуем обзавестись защитой: наколенники, налокотники и перчатки. Защита с пластмассовыми щитками всегда надевается поверх одежды и при падении скользит по асфальту, не давая выскользнуть локтям и коленкам. А вот роллера в шлеме, к сожалению, на дорогах встретишь не часто, видимо, наши любители восьмиколесного спорта не голову не приземляются или того хуже — не думают о последствиях травм. Как говориться в известном анекдоте: «Были бы мозги, было бы сотрясение…»
Что касается ценовой политики на роликовые коньки, то здесь, отпетые экономы, не стоит гнаться за дешевизной, даже в эпоху кризиса! Хорошие ролики дороги не потому, что их фирма-изготовитель имеет громкое имя, а потому, что при их создании используются специальные материалы — прочные, легкие и не травмирующие ногу. То же самое можно сказать и о защите. Роллеру-любителю подойдут коньки из серии «для фитнеса» типа «инлайн» (колеса расположены в линию). Надежные и проверенные марки Fila, Re-acton, Rollerblade, Roces обойдутся в 2500 —7000 руб. Приобрести их можно в магазинах «Триал спорт» и «Спортмастер». Хотите, чтобы ролики прослужили долго — следите за ними: мойте, сушите и не катайтесь по мокрому асфальту — иначе останетесь без подшипников.
По рекомендации лучших «ролиководов» стоит обратить внимание на следующие магазины: rollerclub.ru и roller-shop.ru, а также irr.ru. Там, говорят, оптимальное соотношение «выбор-цена-качество». При ограниченности в средствах, что особенно актуально наше непростое время, можно приобрести неплохие бэушные коньки за сущие копейки, для чего следует обратиться в специальные сообщества.
Трасса — это наше все.
Самое главное для роллеров — это качество трассы. Летом, когда тепло, солнце и все вокруг зеленое, хочется кататься не на ограниченном пространстве, а по просторам городских улиц и парков.
И вот семейство, нацепив полную роликовую амуницию, надев на отпрыска шлем и защиту, планирует выезд в город. И сразу же сталкивается с проблемой — а где кататься? В парках асфальт неровный и весь в трещинах. На улицах тротуары частенько перемежаются плиткой, на перекрестках приходится часто тормозить и выезжать на проезжую часть, лавировать между припаркованными автомобилями. Во многих местах асфальт положен крупнозернистый, с мелкими камушками. Вот и получается, что мест, где можно нормально покататься, не так-то и много, и все любители роликов собираются именно там.
Где кататься
Везде, где хороший асфальт и мало машин. Всевозможные парки и загородные базы отдыха, например, «Олимпийская деревня» — там подготовлены специальные трассы. Так же отлично местом для катания и тусовки является «Арена-Омск». Там обнаружена «колесная» тусовка, и весьма неплохие условия для катания. Видели когда-нибудь огромную толпу, дружными рядами катящуюся по улицам и выделывающую пируэты? Это «покатушки» — бывают ночные и дневные — массовые катания на роликах, проводящиеся по различным маршрутам и делящиеся на различные уровни сложности. Малоопытным, ранее не увлекавшимся групповухой, приезжать на сложную «покатушку» запрещено! Это может быть травмоопасно как для вас, так и для пешеходов! Сперва надо отточить мастерство на простой «покатушке», научиться сливаться с толпой и получать от этого наслаждение.
Как поехать и затормозить
В первый раз встав на ролики, неожиданно обнаруживаешь, что становишься на пару сантиметров выше и сразу начинаешь куда-то катиться — ноги предательски разъезжаются. Самое главное, не махать руками и не паниковать! Лучшая позиция для новичка — широко расставленные ноги. Постарайтесь найти центр тяжести, потом все же собрать ноги «в кучку» и немного наклонить корпус вперед. Колени обязательно согнуты. Так безопаснее! Первый шаг самый трудный — перенесите вес на левую ногу, а правой оттолкнитесь, а затем то же самое, но наоборот. Получится движение «елочка». Получилось? Значит, вы уже едете. Простейший способ торможения — воспользоваться прикрепленным к правому коньку штатным тормозом, но вообще это не лучший способ остановки, так что рекомендуем скорее научиться останавливаться «плугом» (ноги шире, носки внутрь, и не даем ногам съезжаться) и поворачивать. Тогда в большинстве случаев тормозить не придется вовсе — любое препятствие можно объехать! Научиться самостоятельно кататься на роликах не так уж и сложно, как говориться, было бы желание.
Под крышей
Центр спортивных развлечений
57-29-56, 10 лет Октября 186, к. 1, пн.-чт. 17.00 —23.00, пт. 12.00 —24.00, сб. 10.00 — 22.00, вс. 10.00 —23.00.
Вход — бесплатный. Прокат роликов — 170 р./ч. Ролики в прокате отличнейшего качества.
Эксперт Андрей Кунгуров
Есть ли различия между мужскими и женскими роликами? Надо ли брать их на размер больше, как коньки или нет?
Среди фитнес-роликов всегда есть и мужские, и женские модели. Профессиональные ролики, как правило, унисекс. Колодки у роликов различных производителей и даже моделей различаются, поэтому при выборе особое внимание следует уделить удобству конкретного ботинка. Роликовые коньки берутся размер в размер как повседневная обувь! Но не всегда следует верить маркировке, поэтому меряйте!
Можно ли научиться кататься быстро и как это сделать?
Конечно, можно научиться кататься самостоятельно. Ничего сверхсложного в этом нет. Но не готовьтесь к моментальному результату. Если вы действительно хотите научиться кататься, а не передвигаться на роликах, следует набраться терпения, плюс просматривать видео, которого сейчас полно в Интернете.
Есть у вас собственные фирменные рецепты, как лечить синяки и ссадины?
Синякам в первые сутки нужен холод, а дальше — тепло. Но лучше стараться избегать ссадин и синяков, нежели потом лечить. Профилактических рецептов два: не делать трюков, к которым недостаточно готовы, и сгибать колени, если теряете равновесие.