Готовь лыжи летом
На тренировку в фитнес-центр Enjoy я попала почти насильно — до ужаса боюсь всего экстремального, связанного со стихией, особенно вот этого всего горнолыжного. Ну его к черту — холодно, опасно, а еще не дай бог потом в гипсе лежать — как будто мне больше делать нечего. Так что из всех зимних видов спорта я всегда предпочитала шезлонг на пляже в каком-нибудь Гоа или Таиланде. Но в итоге обнаружила себя перед батареей космических ярко-оранжевых лыжных ботинок с золотыми застежками, от которых глаз невозможно было оторвать.
Через пару минут тяжелой поступью шагала к несколько пугающему имитатору-тренажеру. По бокам были предусмотрительно расположены конструкции, напоминающие хоккейные ворота, — с двойными сетками. Я сразу представила себе, как мухой болтаюсь в этих сетках, и зажмурилась. Колени затряслись — зачем я здесь?! Но, как выяснилось, это и был самый страшный момент. Тренер Владимир Косарев взял палочку (типа гаишного жезла, но гламурного красного цвета) и мигом отучил меня бояться.
Принцип имитатора замечательный — при наклоне ног в одну или другую сторону он везет тебя либо вправо, либо влево. Если наклон резкий — быстро, если слабый — медленно. Так и мечешься из стороны в сторону. Мышцы работают точь-в-точь как в реальной ситуации, развивается мышечная память — после таких тренировок обучение на склоне будет в разы эффективнее. Правильные движения доводятся до автоматизма, и, когда вы в следующий раз попадаете в Куршевель, нет вам равных. К имитатору привыкаешь минут через десять. И потом все — уже не заставишь ученика уйти.
В общем, где-то за полчаса занятий я перешла от неуверенных перебираний руками и мертвой хватки за поручни к лезгинкоподобным движениям. Асса — направо! Асса — налево! Правда, с координацией движений у меня оказалось все очень и очень плохо. Вот уж все посмеялись надо мной. Но больше всего хохотала я сама — ведь во время тренировки все время смотришься в зеркало. Кстати, «смотрим в зеркало» — единственная команда моего тренера, которую мне удавалось выполнять без особых проблем. Уж чего-чего, а это мы умеем.
Ближе к концу тренировки оказалось, что у Владимира есть еще один жезл — синий. И вообще это не жезлы, а «лыжные палки», которые являются частью имитатора. И после того, как вы научились нормально и быстро перемещаться из стороны в сторону (а это не так уж и просто), вам предлагают прокатиться по виртуальной трассе — выдвигают большой экран, и на него проецируется изображение слалома, от которого просто дух захватывает. «А памперсы выдают?» — застонала я от головокружения.
Но, слава яйцам, мне не пришлось испытывать трассу. По ней проехал Владимир, да еще и с такой скоростью, что мне аж стыдно за себя стало. И, кстати, ни одной вешки не пропустил, чем заслужил мое бесконечное почтение. А я теперь заснуть не могу — думаю, как же мне до Куршевеля добраться.
Enjoy-fitness
744 1744, Дербеневская наб., 7, стр. 6, м. Павелецкая, пн-пт 7.00—0.00, сб, вс 7.00—22.00