Как сохранить позитивный настрой ребенка в начале учебного года
Еще две недели назад ваш ребенок был бодр и полон сил, но вот наступило начало осени, и даже дети, которые любят учиться, с трудом справляются со сменой режима и увеличением нагрузок.
Хорошая новость в том, что в ваших силах вернуть ребенку радость и боевой настрой. Рассказываем, как именно.
Будьте рядом
Идеальный вариант – взять небольшой отпуск или хотя бы пару отгулов, чтобы помочь школьнику адаптироваться. Побудьте с ним рядом после уроков, чтобы позитивно настроить ребенка. Очень важно, чтобы школьник не забывал поесть, спал, если ему это нужно, и главное – привык делать домашнее задание днем, не откладывая на вечер, когда усталость накопится и мозг будет работать неэффективно. Время перед сном посвятите чему-то расслабляющему и радостному: прогулке, кино, настольным играм, чтению книг или хобби.
Помогайте общаться
Отношения в школьном коллективе очень сильно влияют на эмоциональное состояние школьника. Помогите ему собрать команду единомышленников: предложите ему пригласить ребят домой, вместе сделать уроки, поиграть в приставку или посмотреть мультики. Если есть возможность, предложите другим родителям организовать совместный поход на батуты, картинг или пейнтбол. Дружная компания в классе станет источником хорошего настроения и дополнительным стимулом с удовольствием идти в школу.
Уделите время спорту
Осень – не время закрывать сезон велосипедов, самокатов, роликов и скейтов. В сухую погоду обязательно выбирайтесь с ребенком в ближайший парк, чтобы активно провести день, выплеснуть энергию, надышаться свежим воздухом, а заодно налюбоваться живописными осенними видами. Только одевайтесь потеплее и продумайте план “Б” на случай дождя: посмотрите, в каком кафе, кинотеатре или развлекательном центре сможете его переждать. Можно отправится в библиотеку или на выставку в музей.
Порадуйте обновками
Очень важно обновить гардероб ребенка к новому учебному году, ведь дети очень быстро растут за лето. Можно также порадовать ребенка ярким зонтом, ланчбоксом или пеналом. Пусть красивые вещицы радуют глаз и поднимают школьнику настроение.
Поддержите витаминный режим
Немного продлить летнее настроение помогают свежие овощи и фрукты. Осень – сезон инжира, груш, яблок и хурмы, но на полках супермаркетов можно найти и экзотику из южных стран: манго, кокосы, ананасы и многое другое. Включайте их в рацион дома и давайте с собой в школу в качестве перекуса. Витамины помогут ребенку активизировать энергию и оставаться на позитиве. Кстати, важные для детского организма вещества есть не только во фруктах. Например, основной ингредиент пломбира- это молоко. Оно содержит кальций, минералы и ценные аминокислоты, так что не отказывайте школьнику в удовольствии и угостите после обеда или ужина полезным, натуральным пломбиром. Только смотрите на состав и выбирайте качественные марки. Независимая экспертиза Росконтроль уже третий год подряд выбирает – 100% натуральный пломбир «Золотой Стандарт» как самый безопасный и качественный пломбир для всей семьи. Знак качества теперь на упаковке. Его любят миллионы за насыщенно сливочный вкус, ценят за 100% натуральный состав пломбира. Его по праву можно считать чемпионом среди пломбиров!