Нажать на паузу: тонкости флоатинга в Москве

Флоатинг разгружает не только опорно-двигательный аппарат, но и нервную систему. Научные исследования показали, что во время флоатинга человеческий мозг перестает тратить ресурсы на обработку внешней информации, вырабатывает гормоны счастья и генерирует низкочастотные тета-волны. На гребне этих волн человек при благоприятных обстоятельствах способен погрузиться в медитативное состояние, хорошо знакомое буддистским монахам. Есть мнение, что флоатинг оказывает на мозг такое же влияние, как антидепрессанты, но не вызывает привыкания и не влечет за собой негативные последствия.

Фанаты флоатинга говорят, что один час погружения дает столь же успокаивающий и тонизирующий эффект, как восьмичасовой сон. Насколько справедливо это утверждение, сказать трудно, но точно известно, что некоторые люди так расслабляются во флоат-резервуаре, что засыпают. «Флоатинг вводит в спокойное, умиротворенное, благостное состояние. У наших клиентов очень много задач, они постоянно находятся в состоянии стресса. Флоатинг для них — это возможность нажать на паузу. Мы так устроены, что нам нужно какое-то время глубоко отдыхать. В городских условиях сна нам недостаточно», — объясняет Владимир Котенев.

Есть мнение, что флоатинг оказывает на мозг такое же влияние, как антидепрессанты, но не вызывает привыкания и не влечет за собой негативные последствия.

Большинство поклонников флоатинга погружаются с той периодичностью, какую им диктует их эмоциональное состояние. Чем застрессованнее они себя чувствуют, тем сильнее их тянет в камеру сенсорной депривации. Играет роль и сезонный фактор: зимой во флоат-центрах наблюдается больше жаждущих отдохновения клиентов, чем летом. «Эта услуга иногда становится нужна по требованию: вы не выспались, или вам нужно обдумать какой-то вопрос, или вы хотите восстановиться после тренировки», — говорит Данила Мещеряков.

Ракетное топливо для идей

Тета-волны генерирует в основном правое полушарие мозга, которое отвечает за воображение и творческое мышление. Этим фактом адепты флоатинга объясняют, почему во время процедуры некоторые люди испытывают творческие прозрения и находят выход из сложных жизненных ситуаций. По словам Данилы Мещерякова, флоатинг — это ракетное топливо для новых идей. «Если меня мучает вопрос, который я не могу разрешить, я иду на флоатинг, — признается Дарья Агаджанян, которая вместе с супругом владеет флоат-студией «Floasis». — Пары сеансов мне достаточно, чтобы найти решение и избавиться от душевного груза».

Не ожидайте, что флоатинг моментально станет для вас бездонным колодцем инсайтов. Как и в случае со сновидениями, здесь не предугадаешь, какие образы или мысли возникнут при слиянии сознательной и бессознательной сфер вашей психики. Если это слияние вообще произойдет. Как и в любой другой деятельности, тут важна практика: чем чаще вы будете флоатить, тем глубже и насыщеннее будут ваши переживания.

Не ожидайте, что флоатинг моментально станет для вас бездонным колодцем инсайтов. Как и в случае со сновидениями, здесь не предугадаешь, какие образы или мысли возникнут при слиянии сознательной и бессознательной сфер вашей психики.

Кроме того, каждый реагирует на сенсорную депривацию по-своему. Не исключено, что в условиях «идеальной пустоты» вам просто станет скучно, как Гомеру Симпсону, который развлекал себя песнями во флоат-капсуле, пока его дочка сквозь череду ярких видений пробиралась к решению важной для нее проблемы. 

«У меня было несколько очень ярких переживаний. Они напоминали перинатальный опыт, — рассказывает директор первого в России флоат-центра «Эмбрио» Наиль Гареев. — Я, например, несколько минут рассматривал внутреннюю полость тела — мышцы, ткани. При этом я находился не во сне, а в ясном сознании. Однажды возникло чувство, что меня держат на мягком и уютном махровом полотенце. Это очень ранние детские переживания. Во флоат-камере можно пережить такой ранний опыт, когда алертность и контроль уступает место расслаблению, доверию и беззаботному состоянию Let's Go [погнали]».