Как ухаживать за проблемной кожей

Проблемной называют кожу склонную к появлению воспалений, акне, комедонов и жирного блеска, кожу с расширенными порами и черными точками. Почти все сталкиваются с подобными проблемами в подростковом возрасте, но многим приходится бороться с акне на протяжении всей жизни.

Мы поговорили со специалистами и узнали о причинах проблем с кожей, о том как правильно подобрать средства и что делать сейчас — в условиях самоизоляции.

Эксперты:

Почему появляются проблемы с кожей?

Александр Прокофьев: «Кожа человека является гормонозависимым органом, поэтому описанные выше проблемы могут возникать в подростковый период, когда начинают работать половые железы. Дело в том, что сально-волосяные фолликулы кожи чувствительны к воздействию половых гормонов, и в основе появления проблем лежит гиперандрогения. Основные гормоны, которые влияют на сально-волосяные фолликулы – это мужские половые гормоны. Если их выше нормы, то такое состояние называется абсолютной гиперандрогенией (она также может быть причиной выпадения волос).

Но гораздо чаще бывает относительная гиперандрогения, то есть повышенная чувствительность клеток сальных желез к нормальному уровню мужских половых гормонов. Эта особенность может наследоваться от родителей, поэтому если у них была угревая сыпь, то большая вероятность, что будет и у их детей.

Во взрослом возрасте причинами могут быть неправильный уход за кожей, некоторые гинекологические и эндокринные заболевания. Также сыпь по типу акне могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты. Желательно всегда обращаться к врачу, чтобы исключить эти причины возникновения акне, а также грамотно подобрать лечение и уход за кожей».

Елена Клюзко: «Вредные привычки (алкоголь, курение), стресс, а также экологические и климатические факторы могут вызывать реакцию кожи. Еще одной причиной может стать неправильное очищение и некорректно подобранный косметический уход».

Из каких этапов состоит правильный уход за проблемной кожей?

Александр Прокофьев: «Обязательными этапами являются очищение и использование крема. Умывать кожу необходимо 2 раза в день теплой водой. Для очищения необходимо использовать специализированные средства, предназначенные именно для проблемной кожи. После очищения можно использовать лосьон или тоник, который подготавливает кожу к нанесению крема, а также сузит поры, дезинфицирует и матирует кожу. Далее подберите крем исходя из характера высыпаний (комедоны ли это, или воспалительные высыпания).

Ищите в средстве следующие ингредиенты, которые помогут справиться с проблемной кожей: азелаиновая кислота, ретинол и его производные, сера, ниацинамид, АНА- и ВНА-кислоты, гликасил, линолевая кислота, соли цинка, аллюминия и кальция, аллантоин, экстракты трав (календулы, ромашки, зеленого чая, лопуха, тыквы, кедра, шалфея, алоэ вера, гаммамелиса и др), кремний, каолин, перлит и др. Данные ингредиенты обладают противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим, себорегулирующим и матирующим действиями».

Елена Клюзко: «Избегайте агрессивных и спиртосодержащих средств, мыла, иначе нарушается поверхностный гидролипидный слой, и кожа становится обезвоженной и чувствительной.

Один раз в день рекомендуется использовать средства с кислотами и противовоспалительными компонентами. Второй раз в день – мягкое увлажняющее средство для очищения чувствительной кожи.

Для более глубокого очищения кожи можно использовать пилинги, но не чаще 1-2 раз в неделю.

При выборе увлажняющего крема используйте легкие текстуры. Кроме того, обязательно защищайте кожу от солнца с помощью средств с SPF факторами, чтобы избежать посттравматической пигментации после воспалительных элементов.

Обращайте внимание на кислоты: салициловая, миндальная, гликолевая, молочная, трихлоруксусная – удаляют ороговевшие клетки (избавляют кожу от гиперкератоза), а также обладают противовоспалительным действием. Цинк и сера в составе косметических средств регулируют выработку кожного сала. Маски с глиной прекрасно подойдут для очищения пор, кроме того, глина обладает противовоспалительным действием. Масло чайного дерева — прекрасный антисептик».

Какие косметические процедуры необходимы людям с проблемной кожей?

Елена Клюзко: «Есть несколько способов, как убрать воспалительные элементы и сделать кожу свежее. Как правило, назначается профессиональная чистка. Главное, не проводить самостоятельно чистку дома из-за риска большого количества осложнений. Проблемной коже хорошо помогают химические пилинги на основе кислот и ретинола, применяемые курсом для выравнивания рельефа кожи, для борьбы с акне и постакне.

Для получения противовоспалительного и иммуномодулирующего эффекта, а также для выравнивания цвета и текстуры кожи лица возможно назначение курса плазмотерапии, омолаживающей процедуры, во время которой богатая тромбоцитами собственная плазма пациента вводится путём внутрикожных инъекций. Факторы роста, которые содержатся в плазме, влияют на увеличение количества молодых клеток кожи, другим словами, запускает активные механизмы обновления клеток и омоложения.

Можно назначить курс мезотерапии комплексами витаминов и аминокислот и провести ее в сочетании фотоомоложением (широкополосный свет BBL или фотодинамическая терапия ФДТ). Фототерапия сужает поры, убирает лишнюю сальность, что приводит к постепенному исчезновению комедонов. Кожа становится более ровной и подтянутой».

Александр Прокофьев: «Однозначно, любые косметические процедуры могут быть назначены только после посещения дерматолога или косметолога, так как они зависят от характера и обильности высыпаний. Помните, что в активную стадию при наличии воспалительных высыпаний косметические процедуры не проводят».

Чем их заменить профессиональный процедуры во время самоизоляции?

Елена Клюзко: «Проконсультируйтесь со своим косметологом. Вам посоветуют домашний уход и, возможно, медикаментозное лечение. В домашних условия можно пользоваться пилингами, масками, аппаратом Дарсонваль (но с обязательной предварительной консультацией на предмет противопоказаний). И не забывайте соблюдать диету с пониженным содержанием сахара».

Александр Прокофьев: «Поскольку мы сидим дома, то откажитесь от декоративной косметики, поскольку она может закупоривать поры кожи. Обратите внимание на рацион питания, у некоторых состояние кожи может ухудшаться от употребления в пищу фастфуда или молочных продуктов. Сейчас самое время изменить пищевые привычки».

Средства для ухода за проблемной кожей

Средства для очищения и маски

Сыворотки и кремы

Средства локального действия

Решение проблемы изнутри*