5 мотивирующих книг про спорт от Бегового сообщества, которые поднимут ваш дух на карантине
Карантин – трудное время для всех. В обычной жизни мы много двигаемся: ходим на работу, в парк, катаемся на велосипеде. Сейчас же все оказались запертыми в своих квартирах. Для того, чтобы не потерять мотивацию и настроить себя на активный и спортивный лад, Time Out совместно с организаторами самых массовых беговых стартов России подготовили подборку книг, после которых сидеть на месте точно не захочется. Даже в квартире!
«О чем я говорю, когда я говорю о беге»
Харуки Мураками
Настольная книга любого бегуна и человека, который увлекается циклическими видами спорта. Книга-мемуары известного японского писателя, рассказывает о том, как бег открывает в нас скрытые таланты и делает нас счастливее. Произведение не содержит рекомендаций по подготовке и технике, но уже много лет мотивирует людей покорять новые спортивные горизонты. Если вы не увлекаетесь бегом – книга поможет узнать чуть глубже психологию марафонца и открыть этот вид спорта с новой стороны.
Кстати, идеи многих своих произведений пришли к Мураками во время пробежек. А увлекаться бегом писатель начал только в 33 года.
«Движение вверх»
Сергей Белов
Книга, которая дала название популярному российскому фильму. Автобиография Сергея Белова рассказывает о невероятной любви к игре, о жизни и тренировках российских спортсменов и изнанке профессионального спорта. Каждая страница книги пропитана сильным спортивным духом. Белов тверд и прямолинеен в своих суждениях, о чем бы он ни писал: о семье, о детстве, о пути в профессии и о ее выборе, о коллегах, о стране.
Очень честная и простая книга о великом советском спортсмене.
О фильме по мотивам книги:
Режиссер: Антон Мегердичев
В ролях: Владимир Машков, Андрей Смоляков, Марат Башаров, Александра Ревенко, Виктория Толстоганова, Сергей Гармаш
«Как сильно ты этого хочешь? Психология разума над телом»
Мэт Фицджеральд
Книга подойдет тем, кто совсем загрустил в режиме самоизоляции и потерял спортивную мотивацию. Книга по спортивной психологии написана простым и доступным языком и затягивает читателя с первых страниц. Истории и уроки элитных спортсменов будут интересны и спортсменам-любителям и тем, кто занимается спортом в свое удовольствие.
Произведение описывает, как психологические факторы влияют на наши спортивные успехи. А впечатляющая подборка примеров заставляет задуматься о том, что все проблемы – в нашей голове.
«Долгая прогулка»
Стивен Кинг
Антиутопия про тоталитарное государство, в котором решили провести соревнования по ходьбе. Вот только победителем соревнования становится не самый быстрый, а тот, кто сумеет выжить. Приз за победу – исполнение любого желания победителя. Вот только стоит ли победа таких жертв? Участники идут без остановки десятки часов и встречают на своем пути множество трудностей, одна из которых – борьба с собственным разумом и возможностями своего организма.
Захватывающая, интересная и грустная история от короля ужасов — настоящая «королевская битва» времен, когда этого жанра еще не существовало. Подойдет тем, кому надоела повседневная рутина и хочется эмоциональной встряски.
«Железный человек есть в каждом»
Джон Келлос
Захватывающая история о том, как человек может в один миг изменить всю свою жизнь. В один прекрасный день бывший банковский топ-менеджер решает похудеть, а потом замахивается и на участие в тяжелой триатлонной гонке IRONMAN. Во время подготовки Джон открывает не только новые возможности своего организма, но и нового себя.
Книга для тех, кто хочет стать более активным и впустить в свою жизнь захватывающие приключения.