Москва на коне: 7 мест, где можно прокатиться верхом
И какой же русский не любит быстрой езды? Любители лошадей не хуже Гоголя знают, что верховая езда — хоть быстрая, хоть медленная — благотворно сказывается на организме и самочувствии любого человека. Особенно полезны конные прогулки на свежем воздухе. Это и бодрит, и успокаивает одновременно. Time Out составил список самых хороших конюшен Москвы, где можно прокатиться верхом по полю или лесу, да так, чтоб ветер за ушами свистел.
Иппотерапевты рекомендуют
Чего наш Николай Васильевич не написал в своем лирическом отступлении о птице-тройке, так это о целебном воздействии лошадей на тело и ум человека. Хотя о пользе конных прогулок упоминал еще Гиппократ. Современные иппотерапевты говорят, что поглаживание лошадей успокаивает нервную систему, а во время верховой езды у всадника вырабатывается гормон радости — эндорфин. Идущая шагом лошадь передает человеку до 110 двигательных импульсов в минуту. С учетом того, что тело лошади примерно на 1,5 градуса теплее человеческого, всадник подвергается разогревающему и релаксирующему массажу. Все это стимулирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
— Во время верховой езды вы ощущаете колебательные движения сразу в трех плоскостях — вверх-вниз, вперед-назад и вправо-влево, — рассказывает Time Out Юлия Гаврилова, иппотерапевт и руководитель конного клуба «Берегиня». — Это тренирует мышцы, которые у большинства офисных сотрудников почти атрофированы, и хорошо влияет на головной мозг. Происходит, если так можно выразиться, прокачка мозга. Лошадь — очень энергетическое животное, рядом с ним вы всегда ощущаете радостное возбуждение.
Чтобы зарядиться живительной энергией лошади, мало просто прокатиться верхом. По словам Гавриловой, необходимо установить с животным доверительные отношения. Для этого можно покормить лошадь со своей ладони, погладить ее, заглянуть в глаза, обнять за шею или лечь ей на спину, убрав седло.
— Так происходит сближение человека с лошадью, — объясняет иппотерапевт. — Это ведь не машина, где кнопку нажал и поехал. Да даже с машинами некоторые люди разговаривают! А тут живое существо. Люди, которые у нас редко бывают, говорят, что через несколько дней после конной прогулки они чувствуют на себе еле уловимый запах конюшни, который будоражит их память и дарит приятные эмоции.
Где можно покататься на лошадях:
«Гармония»
Где: 1-я Останкинская ул., 7а, строение 38
Стоимость: разовое занятие (60 мин) — 3 000 рублей
Школа верховой езды «Гармония» находится на территории Останкинского парка, объединенного с ВДНХ. 40-минутная прогулка по живописным местам подарит вам приятные впечатления и поможет снять стресс. Прогулка по парку для начинающих (90 минут) обойдется вам в 3500 рублей, а экскурсия по конюшне с катанием на лошади (45 минут) будет стоить 2500 рублей.
Лошади здесь ухоженные, умные и спокойные. Они не станут показывать норов и сбрасывать вас с седла, даже если вы впервые взяли в руки вожжи. В благодарность за терпимость вы можете побаловать их лакомствами: сухарями или сушками во время тренировки, а после (чтобы не забрызгать никого слюнями) — сочными яблоками или морковками.
Ученикам школы предлагается купить абонементы на 5 или 10 занятий, а также арендовать лошадь. В последнем случае вы всегда будете ездить на одной и той же «вашей» сивке-бурке. В школе можно купить подарочные сертификаты и заказать фотосессию с лошадьми — заплатить за профессиональные снимки придется от 7000 рублей.
«Колибри»
Где: Деревня Язово, 2а
Стоимость: разовое занятие (60 мин) — от 1 900 рублей
Конноспортивный клуб «Колибри» расположен за пределами МКАД, но пусть вас это не пугает. Его красную крышу можно без особого труда разглядеть уже на выходе из станции метро «Бунинская аллея». Не бог весть как далеко.
Клуб возник на базе конно-фермерского хозяйства «Стрелы Ярилы», где занимались племенным разведением пони. Здесь вы встретите не только верховых и спортивных лошадей, но и пони разных пород, а также ослов, белоснежную ламу и двугорбого калмыцкого верблюда.
Некоторым посетителям это место с добрыми животными и приветливыми тренерами напоминает деревню. Иногда сюда приходят не ради верховой езды или, например, аренды кареты, а просто для общения с четвероногими аборигенами. Больше всего такое времяпровождение нравится детям. Совместить приятное с полезным помогут занятия иппотерапией стоимостью 1500 рублей в час.
Опытным всадникам предоставляется возможность выехать на двухчасовую прогулку по полям и лесу. Сотрудники «Колибри» говорят, что по человеку сразу видно, умеет ли он держаться в седле, поэтому в вас мгновенно вычислят новичка или наездника со стажем. Стоит такое удовольствие 3800 рублей. «Нельзя не отметить, что цены на обучение верховой езде в нашем клубе являются одними из самых низких в Москве», — указано на сайте клуба. Скажем вам по секрету: так утверждают в каждом втором конноспортивном клубе.
«Прованс»
Где: Новоясеневский проспект, 42а
Стоимость: разовое занятие (60 мин) для взрослых — 2 800 рублей
С тех пор как в школе верховой езды «Прованс» появились теплый и сухой манежи, кататься на лошадях здесь можно в любое время года. В вашем распоряжении много лошадей, каждая из которых, как водится в конюшнях, имеет свой неповторимый характер.
Кстати, для детей от 5 до 12 лет тут работает пони-школа, где маленьких всадников учат управлять лошадьми.
Прогулка по лесу вдали от городского шума и суеты обойдется вам как минимум в 2 800 рублей в зависимости от количества человек в группе. Если инструктор увидит, что вы уверенно держитесь в седле, то вам разрешат порысить, а то и пуститься в галоп.
Спокойствие, только спокойствие. 5 мест в Москве, где «помогают стены»
Спокойствие, только спокойствие. 5 мест в Москве, где «помогают стены»
«Матадор»
Где:
- Мытищинский район, поселок Нагорное, Центральная ул., 5г
- Москва, ул. Угличская, 13 кор. 3. Парк Лианозово.
Стоимость: разовое занятие (60 мин) — от 3 000 рублей.
Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва «Матадор» в Нагорном — еще одно место в нашем списке, которое расположилось за пределами МКАД. Но от кольцевой дороги тут всего ничего, каких-то 800 метров. Зато конюшня приютилась в лесном массиве неподалеку от живописного озерца, рядом с которыми вы, если повезет, сможете увидеть прытких белок. А можно отправиться в филиал на северо-западе Москвы — семь минут ходьбы от метро Алтуфьево, и вы на месте. Обратите внимание: некоторые услуги и цены на них различаются в зависимости от филиала!
В светлое время суток здесь устраивают прогулки по парку в сопровождении инструктора. К прогулке, как обычно, допускаются только опытные всадники. Новички же могут пройти обучение езде на лошади или пони, а если трястись в седле желания нет, то вы всегда сможете погладить местных котиков или покормить козу.
Специалисты «Матадора» проводят занятия иппотерапией для детей и взрослых. Лечение с помощью лошадей проходит при участии инструктора и коновода. Кроме того, в школе готовят волонтеров для работы в иппотерапевтических проектах.
«Волшебный лес»
Где: Лосиноостровская ул., 50
Стоимость: разовое индивидуальное занятие — 2500 рублей, групповое — 2000 рублей
Конный клуб «Волшебный лес» находится в 10 минутах от метро Бульвар Рокоссовского. Молодой проект открылся на базе бывшего конного двора «Лесное», и бурно развивается.
Здесь ждут детей и взрослых, новичков и опытных наездников. Можно отправиться на конную прогулку в лес под руководством инструктора, а можно поучаствовать в фотосессии с лошадьми. Команда «Волшебного леса» заражает своим энтузиазмом, а счастливые отзывы обещают прекрасное времяпровождение для всех, кто решится попробовать верховую езду именно здесь.
«Казачий хутор»
Где: Рассветная аллея, 11а
Стоимость: разовое занятие (60 мин) — от 1600 рублей
Насладиться общением с лошадьми, получить позитивные эмоции и оздоровиться вы сможете на конном дворе «Казачий хутор».
Для взрослых наездников разработана программа «Изысканный фитнес», в рамках которой вы проделаете комплекс специальных гимнастических упражнений на лошади. Все упражнения адаптированы под индивидуальные особенности клиента, в том числе возраст и вес.
Сотрудники двора обучают верховой езде, катают на всевозможных экипажах, устраивают праздники. Часовая прогулка по парку в сопровождении инструктора стоит 2100 рублей в будни и 2400 рублей в выходные.