Фабрики чемпионов
Врожденные данные — это далеко не все. Только под чутким тренерским руководством из безусловно талантливого кандидата может получиться всемирно известный чемпион. А значит, основная задача родителей, принявших решение пройти тернистым тренировочным путем к светлым олимпийским вершинам, правильно определиться со спортшколой и с наставником. TimeOut.ru решил помочь со списком.
Фигурное катание
Как правило, в младшие группы юных фигуристов набирают в возрасте четырех лет. Но это будет пока подготовительная группа (стоимость обучения — 100 руб./тренировка), позже, когда ребенок определиться со своими желаниями, и вы увидите в его глазах огонь, через 2 года, в возрасте шести лет, его смело можно отдать в основную группу, занятия в которой уже бесплатны. За первый сезон обучения (с сентября по май) они осваивают самые простые элементы.
Одновременно идут занятия в гимнастическом зале, где малыши растягиваются, укрепляют ноги, занимаются на снарядах, прыгают через скакалку, играют в подвижные игры. Тем самым идет комплексная подготовка ребенка к большому спорту. Что касается выбора между одиночным, парным катанием или танцами, то его делают не раньше 13 лет.
Из экипировки на первых парах ребенку потребуется лишь фигурные коньки, стоимость которых на сегодняшний день составляет от 2 тыс. руб./пара. На первые занятия можно взять коньки на прокат.
Стать вторым Ягудиным или Слуцкой и разглядеть в малыше задатки будущего чемпиона, помогут в школе олимпийского резерва по конькобежному спорту.
СДЮШОР по конькобежному спорту
ул. Борисова 6 а
тел. 249-82-33
Хоккей
Набор в школу, как правило, начинается с пятилетнего возраста. Юных хоккеистов учат не только обращаться с клюшкой, но и порой даже элементарно стоять на коньках. Малышам преподают физическую и техническую подготовку. Обучение бесплатное, а что касается экипировки, то родителям необходимо будет позаботиться о форме, о коньках, клюшке и защите, словом, обо всем, что понадобиться будущему Овечкину или Курьянову. Стоимость экипировки в среднем от 3 тыс. руб./комплект, максимальная сумма зависит от лейбла и марки экипировки. Когда ребенок начнет показывать хорошие результаты в хоккее (а это произойдет не раньше 10 лет), он может рассчитывать на всевозможные привилегии: восстановительные процедуры и бассейн. Придется приготовиться к тому, что малыш будет тренироваться по 5-6 раз в неделю, только тогда, как говорят профессионалы, из него выйдет толк.
Что касается данных, в этот вид спорта принимают физически-здоровых мальчишек, которые желательно умели бы стоять на коньках. В Красноярске будущих легионеров КХЛ и НХЛ выращивают в СДЮШОР по хоккею с мячом. Здесь опытные тренеры научат юных хоккеистов «гонять» по ледовому полю и уверенно работать клюшкой.
СДЮШОР по хоккею с мячом
ул. Юности, 18
тел. 264-26-78
Бокс
Обычно мальчиков принимают в секцию с 10-летнего возраста. Это и понятно, спорт достаточно жесткий, а в некотором случае даже и немного суровый. Поэтому ребенок должен быть не только физически сформирован, но и иметь огромное желание заниматься боксом. Когда малыш приходит в секцию, то пройдя курс первоначальной подготовки, ОФП и получив базовые навыки. Начинается подготовка к соревнованиям. И уже через полгода, как говорят тренеры, юного боксера можно выпускать на помост.
Что касается экипировки, то здесь родителям необходимо будет раскошелиться на форму и перчатки (от 2000 до 5000 руб.) Впрочем, если нет перчаток, в секции их могут предоставить на тренировку абсолютно бесплатно, и если у ребенка начнет получаться, он поймет, что стоит подумать о своих перчатках. Основные критерии при принятии в школу бокса везде стандартные: желание малыша, кроме того он должен быть физически развит, настроен морально и, конечно, необходимо, чтобы была развита координация движений. В нашем городе сделать второго Алексея Тищенко родителям помогут в СДЮШОР по боксу. Здесь и тренерский коллектив и хорошая база, да и занятия проводятся для юных боксеров абсолютно бесплатно. Теперь дело за «малым» — от воспитанника потребуется упорство и желание тренироваться.
СДЮШОР по боксу
Остров Отдыха, 6
тел. 233-12-45, 233-12-47
Греко-римская борьба
В борьбу не берут малышей до 6 лет, потому что на организм возлагаются немалые физические нагрузки. Для детей 9 лет тренировки носят характер больше игры, нежели чем спорта. От тяжелых нагрузок и тренировок ограничивают и ребятишек 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и, естественно, зависят от настроя ребенка и настроя родителей. Если родители и ребенок стремятся к высоким достижениям в спорте и планируют спортивную карьеру, то тренер должен уделять ребенку больше внимания и грамотно повышать физические нагрузки для постоянного физического развития растущего организма.
Обычно тренировки проводятся 3-4 раза в неделю, для детей — бесплатно. На экипировку поначалу уйдет от 500 до 3000 руб., затем, если ребенок показывает результаты, все необходимое ему предоставит ШВСМ по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили.
Тренерский состав квалифицированный, методика сформированная годами, и апробированная на многих поколениях. Основные критерии, которые предъявляются к ребенку — разрешение от врача заниматься данным видом спорта, крепкое физическое здоровье и огромное желание заниматься.
ШВСМ по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили
ул. Марковского, 88
тел. 211-38-68, 211-38-65, 211-37-27
Волейбол
В спортивную секцию обычно принимают детей с семилетнего возраста. Год ребенок занимается в спортивно-оздоровительной группе, а примерно через год начинается профессиональная подготовка. За это время к нему приглядываются опытные тренеры и делают выводы насчет того или другого игрока. Играть в волейбол можно начать раньше, чем в баскетбол, поскольку последний активизирует сердечно-сосудистые функции. Волейбол и баскетбол заставляют работать все мышцы тела, хорошо развивают мышцы спины, поддерживающие позвоночник, воспитывают ловкость и быстроту реакции. Эти виды спорта очень полезны невысоким мальчикам, так как они стимулируют рост.
Во время занятий будущим олимпийским чемпионам развивают не только общефизические данные: ОФП, командные игры, акробатика, но и психологические качества. Занятия для детей проходят абсолютно бесплатно, а что касается тренировочной формы, то тут родители должны понимать, что одежда, в которой будет одето их чадо, должна быть легкой и практичной, а кроссовки на упругой резиновой подошве. Хотя на первых порах подойдет и обычный комплект для занятий физкультурой. Получить качественную подготовку в Красноярске можно, отдав ребенка в СДЮШОР № 2. При упорстве и трудолюбии спортсмена из него непременно сделают чемпиона. Тому способствует техническая база и тренерский состав.
СДЮШОР № 2 по волейболу
ул. Устиновича, 24а
тел. 224-07-84
Художественная гимнастика
Большинство родителей спят и видят, как их чадо покоряет помосты лучших спортивных площадок мира. Но художественная гимнастика — «сложнокоординационный» вид спорта, включающий в себя упражнения с обручем, лентой, мячом и булавами. Прежде чем взять в руки «священные» предметы, нужно посмотреть соревнования и решить, что этот вид спорта ребенку действительно нравится. Затем нужно показать малыша тренеру. Если девочка хорошо сложена, у нее удлиненные конечности и она худенькая, это то, что нужно для занятий гимнастикой. Естественно, необходима гибкость.
В художественную гимнастику юных граций можно отдавать примерно с 4-5-летнего возраста. Занятия на первоначальном этапе проходят в игровой форме, чтобы малютки не устали от регулярных физических нагрузок. Форма, в которой малышки будут постигать азы художественной гимнастики, легкая и удобная (спортивный костюм не вариант), вместо кроссовок — носочки. А уже впоследствии необходимо приобрести костюм для выступлений. В нашем городе получить профессиональную подготовку и стать асом в этом грациозном виде спорта можно в СДЮШОР «Энергия». Здесь ребенка научат не только пластично двигаться и красиво держаться, но и привьют профессиональные качества, которые впоследствии помогут малышу стать чемпионом.
СДЮШОР «Энергия»
ул. Бограда, 91
тел. 265-23-77, 221-23-77
Легкая атлетика
Родителям будущей олимпийской звезды следует помнить, что среди профессиональных заболеваний легкоатлетов преобладают болезни суставов, всякого рода вывихи и смещения позвонков. Что касается характера ребенка, то здесь, как, впрочем, и в любом спорте, ценятся упорство, умение концентрироваться, спортивный азарт и желание превзойти самого себя. Естественно следить за тем, чтобы азарт не перешел в «одержимость» и учить детей трезво оценивать свои возможности надо постоянно.
Порадует и тот факт, что это, пожалуй, самый «недорогой» в плане материальных затрат вид спорта для детей. Здесь родителям не потребуется оплачивать всевозможные спортивные принадлежности, как это бывает в иных случаях. Начинающим спортсменам вовсе не нужна какая-то специальная, дорогостоящая форма и обувь. Все это потребуется только в старших возрастных группах.
По возрастным нормам самый лучший период для развития быстроты у детей это 8—11 лет, а для развития выносливости — после 11 лет. Поэтому специалисты рекомендуют отдавать ребенка в секцию по легкой атлетике не раньше достижения им школьного возраста. Сейчас, кстати, возвращается практика прошлых десятилетий, когда отбор маленьких спортсменов происходит прямо на школьных уроках физкультуры. Самым же оптимальным возрастом для начала занятий по легкоатлетическим дисциплинам является 9-10 лет. И если родители опоздали отдать ребенка на фигурное катание или спортивную гимнастику, то можно запросто успеть в секцию легкой атлетики. В любом случае, если он даже и не станет чемпионом, то уж точно будет бодр, здоров и полон сил. Легкоатлетов в Красноярске готовят Доме спорта им. М. Дворкина. Впоследствии лучших спортсменов приглашают в сборную страны, и они борются за честь страны на мировых первенствах.
Дом спорта им. М. Дворкина
Остров Отдыха, 6
тел. 236-33-12, 266-86-10
Скалолазание
Сегодня по этому виду спорта проводятся чемпионат и Кубок мира, континентальный и юношеский чемпионаты, большое количество коммерческих соревнований. Ведется большая работа по включению спортивного скалолазания в Олимпийские игры. Для начала стоит привести ребенка в секцию и посмотреть, насколько ему интересно лазать. Важно, чтобы малыш не боялся высоты, ведь если страх есть — чемпионом ему никогда не стать. Что касается экипировки: на первых порах ему подойдет обычная тренировочная форма из легких и прочных материалов, на ногах — кроссовки на тонкой подошве (лучше кеды), а уже специальное снаряжение (обвязка, веревка, карабины, магнезия…и т. д.) ему предоставят в секции. Основной вопрос, который волнует родителей — безопасность, все-таки спорт экстремальный. В любой профессиональной секции работают профессиональные тренеры, которые на этом собаку съели. Важно также принести медицинскую справку, что малыш не болен серьезными заболеваниями и ему можно заниматься этим видом спорта. Отдать малыша в скалолазание можно начиная с 6-летнего возраста. Одним словом, если вы не хотите заморачиваться снаряжением, но при этом желаете, чтобы маленький чемпион был в хорошей физической форме и при этом получил дозу адреналина, у ребенка прямая дорога в скалолазание.
СДЮСШОР по спортивному скалолазанию им. В.Г. Путинцева
ул. Павлова, 5
тел. 235-74-01
P.S.
Родители, которые отдают ребенка в спорт с желанием непременно сделать из него чемпиона, должны понимать: деньгами всех проблем не решить. Гораздо больше потребуется терпения, умения слышать своих детей, вовремя помочь им добрым словом… и быть готовым, что нагрузки будут более жесткими, чем в обычном спортивном клубе.
К выбору вида спорта, которым будет заниматься ребенок, нужно подойти с особым вниманием и осторожностью. Естественно, важно учитывать индивидуальные особенности ребенка и, конечно же, его желание. Что может быть лучше, чем вкладывать силы в то, что нравится? Тогда и настроение будет всегда отличным, и учеба в школе не будет страдать, и физическая подготовка достигнет высокого уровня.