POWER YOGA

Комплекс тренировок объединяет одновременно силу и гибкость в одну динамическую работу. Движения в POWER YOGA объединяются в единый непрерывный поток. Упражнения с правильным дыханием благотворно воздействуют на центральную нервную систему, улучшают работу сердца и кровообращение. Инструкторы говорят, что уже после первых занятий человек чувствует прилив сил и жизненной энергии. Для физически активных людей — это самый лучший способ тренировки всех групп мышц.

В отличие от других направлений йоги, новая программа способствует развитию гибкости и силы мышц в статических упражнениях, при этом плавно переходя из одной позы в другую без остановки, тем самым тренируя сердечно-сосудистую систему и делая тело более выносливым к тяжелым нагрузкам. Инструкторы клуба обеспечат индивидуальный подход и помогут новичкам быстро справиться с непростыми, кажущимися на первый взгляд, упражнениями. Занимаясь POWER YOGA, можно взглянуть на возможности своего тела абсолютно по-новому. Тренируйся с нами — будь счастлив!

Тренировки проводятся в клубе Energy Zone как утром, так и в вечернее время, c понедельника по субботу. Стоимость абонементов варьируется от 500 до 1500 в зависимости от количества посещений.

Адреса фитнес-клуба Energy Zone: ул. Лукашевича, 10в, т. 78-14-10 и ул. Волочаевская, 15/1, т. 25-88-81.