Познать себя: что такое игра «Лила» и почему она снова популярна
Что это такое
«Лила» — игра, пришедшая к нам из Индии. Когда именно она появилась, никто не знает, но существует несколько предположений. Доктор наук, исследователь индийской культуры при Копенгагенском университете Джейкоб Шмидт Мэдсен, считает, что игра в той форме, в которой она есть сейчас, была известна уже в XVI веке. По другой версии, «Лила» насчитывает более 700 лет и пришла от монахов, медитирующих в гималайских пещерах. К современности игру адаптировал Омкар (в миру Владимир Скобелев) — психолог, практикующий йогин, энергопрактик и путешественник. Он выпустил книгу, где описал значение игровых клеток, на которые опираются проводники, а также обучает процессу желающих.
Как проходит игра
Играть можно вдвоем или большой компанией. На полу расстилается поле из 72 клеток, олицетворяющих разные состояния: желание, неуверенность, радость, печаль и другие. Для того чтобы зайти в игру, необходимо сформулировать свой запрос и бросить кубик — должна выпасть шестерка. Если с первого раза начать не получается (а чаще всего происходит именно так — нужная комбинация выпадает не сразу), запрос необходимо переформулировать. Это может быть манифест, пожелание или вопрос, главное здесь — искренность мысли. Задача игрока — дойти до клетки № 68, которая обозначает «Космическое Сознание». Теоретически это можно сделать за три хода: на поле расположены стрелки, помогающие быстрее достигнуть цели. На практике же «Лила» длится несколько часов. На пути также встречаются змеи, которые отбрасывают игрока назад. Зачастую, оказываясь у заветной 68-й клетки, игрок выбрасывает не ту комбинацию и снова оказывается в начале пути. Каждая клетка, на которую попадает участник благодаря комментариям проводника, помогает ему по-новому взглянуть на волнующую его ситуацию и указывает на причину произошедшего, о которой он, возможно, никогда не догадывался. Все игроки проживают свою собственную историю, но ответы других могут резонировать и вам. В процессе человек начинает осознавать причинно-следственные связи того, что происходит с ним в жизни, и понимать, какой шаг привел его туда, где он сейчас есть.
Кому стоит попробовать сыграть
Мария Курдина (Маривлюбви), трансформационный коуч, проводник игры «Лила» в пространстве Ashram
«Игра предназначена для тех, кто ищет ответы на вопросы — как в глобальном масштабе (как быть счастливым, кто я, зачем я здесь, каково мое предназначение), так и внутри какой-то конкретной сферы (хочу поменять работу, создать семью, вырасти финансово). В игру стоит идти, если есть запрос или желание, интерес познакомиться с этим инструментом.
“Лила” помогает человеку за один сеанс — а он может длиться как три, так и семь, а то и больше часов — понять, прожить и отпустить ситуацию или посмотреть на нее под другим углом и выйти в состояние ресурса. Если вы находитесь в терапии, “Лила” может перевести ее на новый уровень. Психологи часто направляют своих клиентов к игре, чтобы в процессе они объемнее увидели суть вопроса.
Одна из задач проводника “Лилы” — помочь человеку увидеть, как он может применить в действительности те ключи, послания и инсайты, которые раскрылись для него в игре. “Лила” в умелых руках — очень ясный и конкретный инструмент, дающий понимание, куда и как двигаться в следующем цикле жизни, перенеся игровой опыт в реальность.
Игра позволяет выйти из запрограммированного круговорота, увидеть новые перспективы и возможности, получить нестандартные решения, которые помогут человеку.
Важно понимать, что “Лила” — это один из инструментов самопознания, а не волшебная таблетка, меняющая действительность. Человек получает ключи, но дальше ему самому нужно реализовывать то, что он осознал, в своей жизни».
Что говорят игроки
Вероника Логинова, фешн-инфлюенсер
«В первую очередь, “Лила” помогла мне ответить на важные внутренние вопросы. Игра объединила грани моей личности и помогла найти верное для меня направление. У меня был запрос, связанный с реализацией и отношениями, и после прохождения я смогла получить ответ, на чем мне нужно держать фокус. Я почувствовала себя свободнее, целостнее и даже живее. Это действительно тот опыт, который должен случиться с каждым человеком».
Натали Османн, блогер, соосновательница проекта о путешествиях #FollowMeTo, автор книг о путешествиях, основательница well-being пространства Ashram
«“Лила” — это удивительная практика, в процессе которой человек не просто прорабатывает, а проживает важные для него моменты. Игра дает возможность понять и отпустить то, что волнует или мешает. В обычной жизни на это уйдут, возможно, месяцы или даже годы. Игрок глубоко погружается внутрь себя и получает ответы на те вопросы, которые его беспокоят».
Анна Мотылькова, PR-директор
«Играть в “Лилу” я шла с намерением получить ответ на свой вопрос, трактовать который можно по-разному, и уйти спустя пару ходов. В реальности же я зашла в игру со второго хода и была первой среди игроков, а вышла спустя 13,5 часов. Моя “Лила” была долгая, сложная, местами мучительная, но очень глубокая и трансформирующая. Иногда я была в отчаянии, хотела завершить игру, но здесь, как в терапии, важно идти дальше, даже когда чувствуешь сопротивление. При этом нужно понимать, что “Лила” — это бережное поле, где ничего не происходит во вред игроку.
На мой запрос о предназначении я получила список из множества вполне конкретных действий, которые мне нужно совершить в разных сферах жизни. Получился такой мини-гайд по тому, что важно для меня сейчас. Держу его рядом с собой дома и периодически перечитываю, обводя то, что уже реализовалось, — а такого много. Это точно тот опыт, который я посоветовала бы прожить, если есть запрос, с которым хочется поработать».
Марина Корягина, внешний PR-консультант
«В “Лилу” я играла дважды с разницей в два года, и каждый раз был достаточно мощным. Игра позволяет упасть на такую глубину своего подсознания, куда дойти с помощью обычных инструментов психологии сложно. Чтобы найти ответы на свои вопросы, человек должен быть предельно честен с собой. Если запрос не тот, который волнует игрока по-настоящему, то “Лила” его даже “не впустит”. В процессе человек понимает, что мешает ему получить желаемое и чего не хватает на самом деле для достижения цели. Более того, поле параллельно подсвечивает все тонкие места остальных сфер жизни. Игра заканчивается лишь тогда, когда ответы и понимание приходят на уровне чувств — вы буквально проживаете это в моменте».
