Самые эффективные процедуры для похудения. Как выбрать то, что сработает?
Какие процедуры помогают похудеть и избавиться от целлюлита к летнему сезону? Сработает комплексный подход.
Массаж
Массажи бывают классические и аппаратные, у каждого есть своя специфика и особенности. Общий плюс такого способа похудения — это благоприятное воздействие на нервную систему и улучшение общего самочувствия.
Лимфодренажный массаж для похудения
Этот вид массажа стимулирует вывод лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности из организма. Его используют для коррекции фигуры, омоложения, восстановления после тяжелых тренировок. Массаж воздействует на лимфатические узлы и саму лимфу в организме человека, ускоряет лимфоток. В результате отеки становятся меньше, уходит целлюлит и даже появляется больше энергии. Лимфодренажный массаж бывает ручной и механический, и тот, и другой довольно эффективны.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж направлен в первую очередь, как очевидно из названия, на борьбу с целлюлитом. Он также дает подтягивающий эффект, улучшает общее состояние кожи. Внимание массажиста фокусируется на проблемных зонах, как правило, бедрах и ягодицах, но затрагивает и икры, и стопы. Противопоказан при варикозном расширении вен.
Вибромассаж для похудения
Вибрационный массаж работает следующим образом. Виброаппарат совершает множество колебательных движений разной частоты и амплитуды, в результате чего оказывает комплексное воздействие.
Этот вид массажа призван:
- Избавить от лишних объемов;
- Усилить приток крови к коже, повысить ее эластичность;
- Уменьшить растяжки;
- Укрепить мышцы, повысить тонус;
- Ослабить боль после спортивных тренировок.
Вакуумный массаж для похудения
Вакуумно-роликовый массаж создает глубокое массирующее давление, которого трудно достичь классическими видами массажа. Он может разрушить очень плотные и толстые слои жировых клеток, а также позволяет проработать мышечную ткань
Вакуум создает натяжение, которое влияет на ускорение обменных процессов, улучшает микроциркуляцию и ведет к обновлению клеток кожи, устраняет застои и отеки. Дополнительная насадка с роликами разминает ткани, ускоряет кровообращение, отток жидкости и в целом усиливает эффект от массажа.
Криолиполиз на аппарате Cocoon Cooltech
Криолиполиз на аппарате Cocoon Cooltech – это неинвазивная альтернатива хирургической липосакции. На жировые ткани воздействуют холодом до -9 С: низкая температура запускает процессы, приводящие к гибели жировых клеток, которые со временем выводятся из организма естественным путем. Повторно жир на обработанной области не появляется, даже если увеличивается общий вес.
Один из существенных плюсов – возможность действовать и избавляться от лишних объемов локально. Процедура не требует анестезии и реабилитации, безболезненна и безопасна для сосудов и внутренних органов.
С какими задачами может помочь криолиполиз?
- Кожно-жировой фартук на животе после родов;
- «Спасательный круг и рукоятки любви» – жировые отложения в области талии;
- «Пивной живот» у мужчин;
- Локальные жировые отложения в области бедер, ягодиц, надколенной области, подбородка;
- Застойный жир, который появился в результате сбоев гормональной системы;
- Жировые отложения, которые не уменьшаются от диет и занятий спортом.
За один сеанс можно потерять до 30% жира и похудеть на 1 размер. Результат заметен сразу, но наибольший эффект ощущается через 2 месяца. Пройти процедуру криолиполиза можно в клинике Candela Excellence Clinic.
RSL-скульптурирование
Эффективная процедура, которая способствует коррекции целлюлита через воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. RSL-скульптурирование обладает следующими свойствами.
- Способствует устранению целлюлита без травмирования кожи.
- Способствует уменьшению объемов жировых отложений до 2-х размеров за счет активации липолиза в гиподерме. Результат можно заметить уже после первой процедуры.
- Помогает улучшить кровообращение и лимфообмен.
- Способствует снижению видимых признаков фиброза.
- Улучшает тонус и качество кожи, выравнивает рельеф, повышает тургор.
- Оказывает седативное воздействие на нервную систему, способствует улучшению сна, нормализации психо-эмоционального состояния.
Процедура безопасна и имеет мало противопоказаний. При варикозе первой и второй степени RSL-скульптурирование допустимо. Сеанс длится 60 минут, но для ощутимого эффекта рекомендуется не менее 10 сеансов, которые чередуются через день. Данную процедуру можно пройти в салоне «Chica».
Обертывание для похудения и борьбы с целлюлитом
Еще один способ похудеть к лету и избавиться от целлюлита – обертывания для тела. Лучше всего обертывание подойдет тем, кому нужно сбросить всего пару лишних килограммов и улучшить тонус кожи. Делать процедуры как в салоне профессионально, так и самостоятельно дома. В последнем случае стоит следовать нескольким правилам.
Этапы обертывания
- Очистить кожу и провести легкий пилинг. Это поможет избавиться от лубоких загрязнений и омертвевшего слоя эпидермиса.
- Нанести активный состав. Действуйте в строгом соответствии с инструкцией, у каждого средства могут быть свои нюансы и особенности использования.
- Сделать бинтовые обертывания для дополнительного компрессионного эффекта.
Как работает обертывание? Современные липолитические комплексы и вещества активируют распад жира, питают и увлажняют клетки кожи. В итоге обертывание разглаживает кожу, улучшает микроциркуляцию крови, избавляет от отеков. Кожа выглядит более гладкой и подтянутой. Обертывание — отличный вспомогательный вариант в дополнение к другим процедурам, если хочется ускорить процесс похудения.
Антицеллюлитная косметика
Профессиональные средства с повышенной концентрацией активных компонентов помогут усилить эффект от других средств и процедур для коррекции фигуры и похудения перед летним сезоном. Это могут быть различные кремы, пилинги, маски для тела и прочее. Кремом можно воспользоваться, к примеру, после обертывания или массажа, чтобы ускорить процесс, а затем закрепить полученный результат.
Миостимуляция
Миостимуляция позволяет привести тело в порядок, поработать над рельефом. Как она действует? Слабые разряды импульсного тока заставляют мышцы работать почти как в спортзале. Расход энергии в проблемных зонах повышается, ускоряется кровоток и лимфодренаж, кожа становится более гладкой и упругой.