Теплый прием: как ухаживать за кожей весной
Очищение и тонизация
Основа основ во все сезоны, независимо от типа кожи и ее потребностей, – очищение. Вот только весной даже этот первоначальный, базовый этап имеет смысл пересмотреть и скорректировать. Если зимой кожа была пересушена, то с наступлением тепла из спячки выходят сальные железы, провоцирующие рост бактерий, которые, в свою очередь, формируют угри. Выход – усиленное очищение и последующая тонизация.
Бытует мнение, что кислоты можно использовать только в осенне-зимний период, но это не так. Кислоты кислотам рознь: умывание с AHA-кислотами один-два раза в неделю весной только приветствуется – это предупредит высыпания, связанные с активацией сальных желез.
В период межсезонья, когда погода еще нестабильна и температура часто меняется, на негативное воздействие внешней среды кожа может ответить капризами вроде покраснений, сухости и шелушения. Так что в дополнение к ежедневному умыванию настало время подключать эксфолиацию – эффективную манипуляцию, нацеленную на удаление ороговевших частичек эпидермиса: один раз в неделю для сухой кожи и дважды для склонной к жирности.
«Один-два раза в неделю можно добавить в уход пилинги по типу кожи: это могут быть энзимные, фруктовые пилинги или пилинг-гоммаж для совсем чувствительной кожи. Важно, что пилинги подразумевают под собой деликатное очищение, поэтому активные скрабы лучше исключить. Если пересушивать кожу и чрезмерно увлекаться пилингами и скрабами без назначения специалиста, можно получить нарушение PH-баланса и липидной мантии ее по типу кожи», – Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник аппаратной и эстетической косметологии Esthetic Clinic.
Энзимное отшелушивание – максимально бережное, не травмирующее кожу – то, что косметолог прописал для чувствительной кожи и большого количества активных воспалений. Мягкий энзимный скраб полирует кожу, выравнивая ее рельеф, сужая поры и стимулируя обновление клеток. Ищите формулы, обогащенные дружественными коже лактобактериями, дрожжами и пробиотиками, которые восстанавливают РН-баланс, нормализуют микробиом и оказывают антивоспалительный эффект. А если обнаружите в составе активированный уголь, считайте, что дело в шляпе: мощный адсорбент вытягивает малейшие загрязнения из пор, возвращая коже свежий и здоровый вид.
Наконец, если зимой можно было позволить себе пропустить тонизацию в уходе, то для весны это уже обязательная процедура. Если в составе тоника окажутся фруктовые кислоты, то средство ускорит процесс очищения кожи от омертвевших частиц и продолжит эффективно выравнивать микрорельеф, предотвращая закупоривание пор, а также появление акне и жирного блеска. А если среди ингредиентов значится, к примеру, пантенол, то тоник еще и успокоит.
«Тонизация в весенний период чаще всего должна быть направлена на увлажнение, однако здесь все индивидуально — лучше подбирать ее по типу кожи», – Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник аппаратной и эстетической косметологии Esthetic Clinic.
Time Out рекомендует
Тоник для лица с фруктовыми кислотами
LIKATO
251 рублей
Отшелушивающий тоник с AHA-кислотами
KRYGINA
1 353 рублей
Очищающее средство с AHA-кислотами против тусклости и гиперпигментации
HOLIFROG
1 450 рублей
Ночной энзимный скраб с пробиотиками и активированным углем Pro Balance Night Enzyme Wash
Dr Ceuracle
2 990 рублей
Гель для умывания 3С Cleanse с экстрактом сливы какаду и витамином С
RejudiCare
6 490 рублей
Лосьон-тоник с отшелушивающим действием Active Pureness
Comfort Zone
2 970 рублей
Крем-пилинг с экстрактом папайи и двойным механизмом для мягкого отшелушивания нежной кожи лица
LIGNE ST BARTH
7 360 рублей
Мягкий пилинг-крем для сухой и чувствительной кожи с абразивными частицами из воска жожоба и целлюлозы
Babor
2 580 рублей
Восстановление и витаминизация
После затяжного периода с перепадами температур и дефицитом солнечного света, больнее всего ударяющего по самым незащищенным участкам тела, включая кожу лица, ей жизненно необходимо восстановление. Авитаминоз — одно из самых распространенных весенних явлений, подливающее масла в огонь и негативно сказывающееся на состоянии кожи, которой требуется дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи. И если витаминные комплексы может прописать только врач, то подключать к ежедневному уходу косметологические средства для восполнения витаминов и минералов можно и нужно без тени сомнения. Поэтому грамотное весеннее средство для лица содержит не только антиоксиданты, укрепляющие и поддерживающие естественный микробиом кожи, но и витамины A, C, E, а также витамины группы B, усиливающие ее защитные функции и иммунитет.
Витамин С – один из самых изученных витаминов в мире и золотой стандарт в уходе за кожей, решающий едва ли не все косметологические проблемы разом и легко встраивающийся в ежедневную весеннюю бьюти-рутину. Он борется с пигментацией, снижая активность тирозиназы — фермента, влияющего на выработку меланина, стимулирует синтез коллагена, заживляя и восстанавливая кожные покровы в местах мелких ранок и повреждений, дает мощный отпор акне и воспалениям, а в определенных концентрациях берет на себя роль пилинга, способствуя отшелушиванию клеток ороговевшего слоя эпидермиса, а также осветляя кожу, выравнивая тон и восстанавливая сияние. А еще витамин С — активный антиоксидант, подавляющий действие свободных радикалов и замедляющий процессы старения кожи.
Имейте в виду, что эффективность бьюти-аскорбинки зависит от того, насколько стабильна ее форма: идеально, когда витамин С помещен в специальное саше, которое обеспечивает идеальные условия для его сохранности и максимальной активности. Наконец, важно помнить, что этот компонент не только сам разрушается от ультрафиолета, но и делает чувствительной к нему кожу, поэтому наличие SPF становится обязательным условием в дневном уходовом креме.
«После зимы весь организм обычно склонен к авитаминозу, поэтому большинство проблем кожи лица весной прежде всего связаны именно с недостатком витаминов. Это выражается в том, что кожа приобретает характерный землистый цвет, теряет упругость, на ней появляются следы усталости и обезвоженности», – Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник аппаратной и эстетической косметологии Esthetic Clinic.
Впрочем, есть еще один мощнейший природный антиоксидант, существенно превосходящий по своим свойствам даже витамин С. Имя ему – ресвератрол, который в народе называют секретным оружием современной космецевтики и «молекулой юности»: она восстанавливает, снимает воспалительные процессы и защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.
А еще весна — самое время для средств из линеек антистресс и детокс. Такие продукты имеются у многих брендов и посвящены усталой и тусклой коже, пытающейся набраться сил после зимы.
«Важный фактор – недостаток витаминов и микроэлементов, который испытывала кожа зимой. Это могло привести к появлению тусклого цвета лица», – Карина Басалыга, врач-дерматовенеролог, косметолог, эксперт EGIA Biocare System.
Time Out рекомендует
Сыворотка для лица, шеи и зоны декольте с ресвератролом, витамином С, тремя антивозрастными пептидами и гиалуроновой кислотой
Dr Sebagh
13 965 рублей
Набор из укрепляющей сыворотки для лица, крема-геля для глаз и дневного крема-кашемира с ресвератролом Resveratrol–Lift
Caudalie
4 807 рублей
Безводная антиоксидантная сыворотка совершенства с 35% витамином С
Allies of Skin
12 000 рублей
Сплэш-маска для сияния Energy Yellow Citrus and Honey (пилинг, маска и тоник)
Blithe
1 439 рублей
Очищающие диски для сияния кожи лица с витамином С
Rodial
7 590 рублей
Бустер с 15% витамином С и Комплексом Долголетие™
Skin Regimen
8 190 рублей
Липосомальная сыворотка с 5 формами витамина C
Sesderma
5 706 рублей
Увлажнение
После суровой зимы, проведенной в условиях холодного воздуха на улице и сухого в помещении, коже требуется особый уход, подразумевающий активное увлажнение. В нем переходящая на весеннее время кожа нуждается больше, чем в питании, которое было актуально зимой в условиях стянутости, сухости и дискомфорта.
В зимний период агрессивные воздействия окружающей среды требовали более плотных текстур, которые с наступлением весны могут показаться слишком тяжелыми и привести к нежелательному блеску и закупорке пор. Поэтому если еще месяц назад на полках в ванной главенствовали насыщенные липидные кремы, которые защищали кожу от холода, а липидную мантию от разрушения, с повышением столбика термометра лучше отдавать предпочтение более легким текстурам, включая флюиды, сыворотки и гели на водной основе.
Правильно подобранное средство будет быстро впитываться и не забивать поры. В составе ищите увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин: они восстанавливают водный баланс и насыщают обезвоженную за зиму кожу, устраняя сухость и морщинки.
Впрочем, кремы с плотными текстурами не стоит разом списывать со счетов. Входящие в их состав липиды истонченной коже, ослабленной после зимовки, еще понадобятся: они поддержат эпидермальный барьер, нарушенный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры. Такое средство можно оставить в весенней бьюти-рутине, разве что припасти его стоит на вечер.
Для дополнительного увлажнения можно пустить в ход тканевые маски и ампульные сыворотки – очень легкие, хорошо впитывающиеся концентраты с максимально возможным содержанием активных ингредиентов.
Time Out рекомендует
Увлажняющая эссенция для лица Морские водоросли Про-Коллаген
Elemis
6 460 рублей
Увлажняющий охлаждающий гель-крем Source Marine
Thalgo
3 530 рублей
Легкий увлажняющий биом-крем с гелеобразной текстурой
Dr.Jart
2 882 рублей
Увлажняющий крем-гель с ультралегкой тающей текстурой
Comfort Zone
6 030 рублей
Легкий охлаждающий и увлажняющий крем-гель на основе технологии Natural AntiBody
Ubuna
16 199 рублей
Гибридный лосьон для глубокого увлажнения и лучшего проникновения следующих средств
UTEKI
4 990 рублей
Увлажняющий тоник-мист с гелеобразной текстурой и жидкими кристаллами Crystal Clear
Cosmedix
5 490 рублей
Ревитализирующая маска с морскими водорослями и гиалуроновой кислотой
Cremorlab
650 рублей
Тканевая маска с гиалуроновой кислотой Hyal Reyouth Lifting Mask
Dr Ceuracle
1 899 рублей
Защита
Одним из наиболее распространенных заблуждений является то, что весной солнце еще не так активно и защитными средствами с SPF в составе можно пренебречь до самого разгара лета. В действительности уже в марте-апреле солнце переходит в активную фазу, снаряжая в путь свободные радикалы: после долгой спячки они вновь бодры, свежи и полны сил, чтобы атаковать уязвимую, ослабленную после зимы кожу.
«Восстановление, питание и защита – три базовые потребности, восполнив которые можно получить здоровую, красивую и сияющую кожу без выраженных признаков усталости», – Карина Басалыга, врач-дерматовенеролог, косметолог, эксперт EGIA Biocare System.
И речь не только о заболеваниях, триггером для которых является UV-излучение, но и о банальном риске пигментации для людей, чья кожа склонна к ней: без необходимой защиты уже ранней весной можно заполучить нежелательные пигментные пятна, от которых будет непросто избавиться в дальнейшем. Поэтому дневной крем с фактором защиты не ниже 15, а лучше все 30 – правило номер один при пересмотре своей бьюти-рутины.
«Четыре кита домашнего ухода за кожей весной – средство для умывания кожи в таких вариантах, как гель, пенка или энзимная пудра, тоник для восстановления PH-баланса кожи и ее защитных функций, легкий увлажняющий крем для лица и категорически важное весной солнцезащитное средство: помните, что UV-фактор влияет на кожу ежесезонно», – Олеся Романова, врач-косметолог Центра лазерной дерматокосметологии и здоровья «Доклазер».
Ищите такие средства, что не только защищают кожу от разрушительного действия ультрафиолета, предотвращая появление гиперпигментации и препятствуя процессам фотостарения, но и имеют в составе экстракт календулы или любой другой ингредиент, оказывающий противовоспалительное и успокаивающее действие: это поможет коже без стресса принять перемены. Полезными будут также такие компоненты, как гиалуроновая кислота и пантенол, отвечающие за глубокое увлажнение и стимулирование процессов клеточной регенерации.
«Отмечу, что просто нанести санскрин утром недостаточно. Если вы находитесь на солнце долго, средство с SPF необходимо обновлять каждые 2-3 часа», – Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник аппаратной и эстетической косметологии Esthetic Clinic.
Time Out рекомендует
Легкая эмульсия для города SPF30
Skin Regimen
5 670 рублей
Увлажняющий солнцезащитный лосьон-спрей SPF30
Cosmedix
6 400 рублей
Антивозрастной крем для защиты от солнца Sun Care SPF30
Thalgo
3 128 рублей
Концентрированный аквагель для увлажнения и тонуса кожи Hyalu B5 SPF30
La Roche-Posay
2 596 рублей
Солнцезащитный крем для лица Multi Level Performance SPF30
KLAPP
3 776 рублей
Дневной крем-протектор пигментных пятен легкой текстуры Refine Cellular SPF30
Babor
5 260 рублей
Сыворотка-уход в ампулах для увлажнения и защиты кожи от солнечного излучения SPF10
MartiDerm
1 999 рублей
Аппаратные процедуры
Топ-3 самых востребованных и эффективных весенних процедур для лица и тела от врача-дерматолога, косметолога Центра эстетической медицины Candela Excellence Clinic, клинического тренера Candela и Cocoon Medical Аси Седельниковой:
- Ультразвуковой SMAS-лифтинг
Беспокоят первые признаки старения и морщины? Благодаря одной процедуре ультразвукового SMAS-лифтинга на аппарате Ulthera достигается эффект омоложения, лифтинга и коррекции морщин, выдающих прожитые годы. Процедура подразумевает воздействие волн ультразвука на ткани SMAS, в результате чего происходит точечное нагревание и сокращение.
- Light & Bright
Данная процедура делается на аппарате Nordlys и представляет собой комплексное воздействие узкополосного импульсного света и фракционного неаблятивного лазера. Цель процедуры – избавить от сосудистых и пигментных проявлений, выровнять цвет, уменьшить выраженность пор и улучшить текстуру.
- Криолиполиз
Похудеть без изнуряющих тренировок в спортзале и диет аккурат к лету – не сказочная мечта, а реальность. Криолиполиз на аппарате Cocoon Cooltech поможет за один сеанс потерять до 30% жира и похудеть на один размер.