Горный клуб «Спорт-Марафон» анонсировал новые открытые лекции

Согласно анонсу, первая встреча запланирована на среду 24 января. Гостей клуба ждет лекция и практическая отработка навыков использования лавинного снаряжения в полевых условиях. Для участия в тренировке понадобится снаряд, на котором вы катаетесь, защитная экипировка, лавинное снаряжение и перекус.

25 января чемпионка России по фрирайду Анастасия Ануфрикова расскажет о подготовке, участии и победах в соревнованиях. Слушатели узнают о том, как проходят соревнования по фрирайду, и чего ждут судьи от участников.

В пятницу 26 января гостей клуба ждет лекция от Надежды Шамбер, тренера и массажиста. Тема: «Быстрое восстановление после катания». Эксперт поделится рецептом быстрого восстановления сил после интенсивного катания на горных лыжах или сноуборде. После теоретической части слушателям предложат закрепить новые знания на практике по расслаблению и восстановлению.