Море пользы: целебные свойства Черного моря

Особенности черноморской воды и ее состав

Черное море является уникальным в своем роде. С ним не сравнится ни один водоем планеты. При исследовании черноморской воды ученые сделали вывод, что ее состав наиболее близок к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов. Ходят слухи, что в годы Великой Отечественной войны раненым потерю крови восполняли обыкновенной морской водой. Насколько это было в действительности нам не известно, но то, что и сейчас медики используют для капельниц физраствор, который, по сути, является соленой водой в определенной концентрации, факт общеизвестный.

Черное море – самое комфортное по концентрации соли для здоровья человека. Средняя соленость его воды составляет около 18‰, а близ устьев рек – менее 9‰. Такая вода не раздражает кожные покровы и слизистые, а наоборот успокаивает и заживляет. По этой причине многие больные, страдающие кожными болезнями, получают облегчение именно на Черноморском побережье.

В водах Черного моря содержатся 30 сверх-полезных микроэлементов и минералов. Самые ценные из них смотрите в таблице.

Механизм воздействия морской воды на тело человека

Купающийся в море получает целый комплекс факторов, положительно влияющих на него. Благодаря разности температур воды, воздуха и тела, организм приспосабливается к контрастам, запуская процессы закаливания и самовосстановления. Море забирает тепло, которое затем восполняется работой мышц и механизмом теплорегуляции.

При купании на тело одновременно воздействует давление воды, движение волн, воздушные потоки, ну и конечно – солнечные лучи. При погружении в воду происходит резкое сжатие поверхностных сосудов и расширение глубоких, благодаря чему кровь приливает к внутренним органам, оказывая оздоровительный эффект на них. К тому же, вода производит естественный гидромассаж, а плавание в море – это большая физическая нагрузка, за счет которой происходит тренировка сердечно – сосудистой и дыхательной систем организма.

Не менее существенными факторами являются и соли, растворенные в морской воде, полезная морская микрофлора, фитонциды водорослей и ионизированный воздух, благодаря чему отдыхающие на море чувствуют себя лучше, чем прежде.

Возбуждение сосудистых нервных центров и перераспределение кровяного потока в сочетании с другими описанными факторами приводят в действие малоизученные механизмы человеческого организма, благодаря которым происходит активизация психической деятельности, а, следовательно – это путь к здоровью и долголетию.

Какие болезни лечит морская вода

Насморк, гайморит, хронический ринит. При промывании носовых пазух морской водой человек чувствует моментальное облегчение. Попадая на слизистую оболочку носа, она выводит излишки влаги, тем самым снимая отек. Можно, конечно, подобного эффекта добиться при помощи привычных капель для носа, но их действие осуществляется за счет сужения сосудов, к тому же, они вызывают привыкание. Морская вода действует мягче, главное не пользоваться водой возле берега, куда волна прибивает всю грязь.

Бронхолегочные болезни. Многие минералы, растворенные в морской воде, наделяют ее противовоспалительным и антимикробным действием. А в одном миллилитре черноморского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли, поэтому за день, проведенный у моря, человек получает около 10 миллиардов полезных солевых частиц. Только нужно учитывать влажность воздуха на разных черноморских курортах. Для больных с проблемами дыхательной системы подойдет низкая влажность, поэтому Крымский полуостров для них более предпочтителен. В Сочи высокая влажность воздуха, которая несколько снижается в сентябре.

Кожные заболевания. Морская вода устраняет кожные воспаления и ускоряет регенерацию тканей при псориазе, экземе, нейродермитах и акне.

Стресс. Соединения йода и брома прекрасно борются со стрессом, магний помогает слаженной работе нервной системы. Солнечные ванны усиливают действие морской воды, благодаря витамину D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Стрессу чаще всего подвержены люди с недостатком именно этого витамина.

Сердечно-сосудистые заболевания. Оздоровление происходит за счет тонизации сосудов и сердечной мышцы при перепаде температур. К тому же в морской воде содержится калий, необходимый для миокарда.

Заболевания зубов и десен. При полоскании полости рта морской водой сохраняется здоровье десен, кальций укрепляет зубную эмаль, а соль уменьшает отложение зубного налета.

Болезни опорно-двигательного аппарата. В этом случае устраняется воспаление и отек сустава, улучшается его кровоснабжение, а также укрепляются кости.

Лишний вес. Процесс происходит за счет активизации обмена веществ и выведения лишней жидкости. Для этого лучше купаться в прохладной воде.

Противопоказания:

• лихорадка
• острые боли
• эпилепсия
• гипертоническая болезнь с наклонностью к сосудистым кризам
• нарушения кровообращения.

В связи с этим не стоит игнорировать своего лечащего врача. Разумнее будет проконсультироваться с ним перед поездкой на море.

Как правильно купаться в море

Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать некоторые правила:

• Не заходить в воду с разгоряченным телом. Перед купанием некоторое время стоит побыть в тени.
• Не переохлаждаться. Лучше в воде находиться не более 15 минут. За это время можно получить максимум пользы. Здоровый человек может купаться при температуре воды +18.
• Оптимальное количество купаний – 3-4 раза в день, с получасовыми перерывами, чтобы не истощить организм.
• Не купаться сразу после еды. Это может привести к проблемам в пищеварительной системе. Купаться лучше через 1,5 часа после еды, однако и натощак этого делать не стоит.
• Не бежать в душ сразу после купания. Морская вода должна успеть поработать на вас. Через 15 минут нужно обязательно принять душ, чтобы смыть токсины, которые вывела морская соль наружу через кожные поры и потовые железы. Нельзя надолго оставлять соль на теле еще и потому, что она забирает естественную влагу и приводит к появлению ранних морщинок.
• Не купаться в море в состоянии алкогольного опьянения.
• Не нырять в незнакомых местах.
• Входить в воду медленно тем, кто склонен к сосудистым спазмам.
• Не оставлять детей у моря без присмотра.

И самое главное. Купаться при волнении моря выше 3 баллов строго запрещено. Не стоит рисковать своей жизнью.

Морская вода про запас

Можно ли лечиться дома привезенной с курорта морской водой?

К сожалению, нет. Уже через сутки морская вода теряет большую часть своих полезных свойств. По той же причине купание в бассейне с морской водой не сопоставимо с купанием в море.

Однако имеется выход. В Сочи можно приобрести косметическую термальную воду от компании «Дары Черного моря» или морскую воду «Магия Черного Моря». Это в обоих случаях 100% природная, очищенная морская вода, богатая микроэлементами и добытая из глубин Черного моря. Эффект от ее применения: очищение кожи, питание, восстановление, омоложение, избавление от морщин и черных точек и многое другое.

Воду можно применять и для полоскания полости рта, чтобы укрепить зубы и десна.

Вывод: купайтесь в море, и будет вам счастье и здоровье