СПА-антистресс. Лучшие процедуры для снятия тревожности в салонах Сочи
Не секрет, что стресс, депрессия и тревожность сопровождают современного человека на постоянной основе и истощают его нервную систему. Time Out расскажет о лучших антистрессовых СПА-процедурах и том, где можно получить подобные услуги в Сочи.
Стоун-терапия
Древнетибетская процедура предполагает воздействие на тело человека отполированными природными мраморными и базальтовыми камнями. Она великолепно справляется с психическими и физическими перегрузками, стрессом, депрессией, хронической усталостью и тревожностью.
В стоун-терапии существует несколько методик: массаж только горячими камнями или только холодными, а также контрастный массаж — попеременное или одновременное воздействие. При этом базальтовые камни нагревают примерно до 50°С, а мраморные охлаждают до 10°С.
Массаж снимает мышечное напряжение, насыщает ткани кислородом, улучшает кровообращение, лимфоток и общий обмен веществ. Кроме того, он помогает избавиться от головных болей, болей в пояснице, улучшает осанку, устраняет бессонницу и нормализует сон.
Процедуру предлагают:
SPA-центр Luson
Адрес: ул. Порогова, 10, Сочи.
Салон красоты «Имеретинский»
Адрес: Морской бульвар, 1, ПГТ Сириус.
Центр красоты и здоровья «Посольство красоты»
Адрес: ул. Островского, 29, Сочи.
Тайский масляный массаж
Известно, что стресс сопровождается чрезмерным напряжением мышц тела. Чтобы снять блоки и зажимы стоит прибегнуть к тайскому массажу с использованием теплого ароматного кокосового масла. Такая процедура не доставляет дискомфорта как классический тайский, в нем не используются элементы йоги, скручивания и глубокие болезненные надавливания.
Масляный массаж подходит для клиентов, желающих отдохнуть, снять хроническую усталость и раздражительность. Мягкое воздействие нормализует нервную систему, расслабляет сухожилия и делает их более эластичными, а кокосовое масло придает коже упругость и бархатистость.
Процедуру предлагают:
Центр йоги, массажа и SPA AMRITA
Адрес:
ул. Московская, 27, Сочи
ул. Юных Ленинцев, 1, Сочи
ул. Защитников Кавказа, 65, Красная Поляна, Сочи.
Студия красоты и психологии OZ Beauty
Адрес: ул. Гагарина, 8, Сочи.
Тайский СПА-салон Dolce Vita SPA
Адрес: Ул. Бестужева,1/1, ТРК «Мандарин», Адлерский район, Сочи.
Шоколадное обертывание
Если вас нервирует и раздражает даже любимый кот, то вина в повышенном содержании гормонов стресса — кортизола и адреналина. Организм способен снизить их содержание с помощью гормона радости и удовольствия — эндорфина. Ему нужно слегка помочь, для чего шоколад отлично подойдет и не обязательно его принимать внутрь. Шоколадное обертывание в СПА-салоне снимает симптомы усталости и стресса, способствует эмоциональному и нервному расслаблению, снижает чувство тревоги.
На предварительно очищенную с помощью пилинга кожу наносится смесь из натурального какао-порошка и какао-масла. Итог процедуры — полное состояние эйфории. Кроме того, становятся менее заметными целлюлит и растяжки, уменьшаются неровности рельефа кожи после акне. Процедура способствует снижению веса, улучшает кровообращение и обмен веществ. И самое приятное — на несколько дней кожа приобретает устойчивый аромат шоколада.
Процедуру предлагают:
Современная клиника косметологии и лазерной медицины Skin Expert
Адрес:
ул. Гагарина, 43
Ул. Урицкого, 18 а, Имеретинская низменность.
Салон красоты BASTIAN
Адрес: ул. Учительская, 3, отель “Валентин”.
СПА «Дача»
Адрес: ул. Учительская, 3 «А», фитнес-центр «Валентин».
Спацентр SPADAY
Адрес:
ул. Морской переулок 9/1
ул. Парковая, 32a, 2 этаж.
Креольский массаж
Уникальная процедура обладает мощным антистрессовым и успокаивающим действием. В специально созданной атмосфере под звуки традиционной этнической музыки делают массаж с помощью бамбуковых палочек и масла из ростков пшеницы, миндаля и розы.
Обычно для этого используют бамбуковые палочки длиной 35 см. и диаметром 3 см. С одной стороны они полые, а с другой — набиты зерном или песком, что добавляет к общей этнической атмосфере необходимый звуковой эффект.
Процедура эффективна при избыточном весе и целлюлите. Массаж предполагает интенсивные и глубокие растирания тела пациента. Для получения устойчивого результата следует посетить не менее 10 сеансов. Стоит заметить, что в Сочи сегодня мало специалистов креольского массажа.
Процедуру предлагают:
Центр здоровья и коррекции фигуры «Сочная Груша»
Адрес: ул. Московская, 19, Сочи
Владимир Валерьевич Каратаев, профессиональный массажист. Заявку на процедуру можно оформить здесь.
Флоатинг
Флоатинг — один из самых эффективных способов расслабления, флоат-капсула наполняется водой с высоким содержанием английской соли, что создает эффект парения в воде, наподобие купания в Мертвом море. За счет нахождения тела в состоянии невесомости помимо релаксации снижаются болевые ощущения и напряжение в суставах. Происходит восстановление психического и телесного равновесия.
Благодаря магнию, который содержится в английской соли, человек избавляется от судорог, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, бессонницы, нервозности, мигрени и других болезней.
Процедуру предлагают:
Флоатинг центр
Адрес: ул. Войкова, 62
Флоат-студия в «Поляна 1389 Отель и Спа»
Адрес: ул. Ачипсинская, 8/11А, Красная Поляна, пос. Эсто-Садок.
Адрес: ул. Пирогова, 10, Сочи.
СПА-капсула
Самый современный аппаратный комплекс для получения различных физиотерапевтических процедур, таких как: термотерапия, вибромассаж, гидротерапия, ароматерапия, хромотерапия, музыкотерапия. Все они омолаживают организм, улучшают самочувствие, снимают стресс и нервное напряжение.
Процедура воздействует на человека с помощью инфракрасных лучей и теплого ионизированного пара в сухих спа-капсулах, а в гидро-капсулах еще и с помощью системы душей, направленных на тело со всех сторон. Все это создает идеальные условия для релаксации и восстановления сил пациента.
Благодаря пребыванию в капсуле можно улучшить кровообращение, насытить кровь кислородом, осуществить детоксикацию организма и даже сбросить лишний вес.
Процедуру предлагают:
Отель «Поляна 1389 Отель и СПА»
Адрес: ул. Ачипсинская, 8/11А, Красная Поляна, пос. Эсто-Садок.
Санаторий «Сочи»
Адрес: ул. Виноградная, 27, Сочи.
Spa-салон Eco Spa
Адрес: ул. Черноморская, 4/4, Хостинский район, Сочи.
Пенный массаж
Процедура проводится в турецком хаммаме и обеспечивает глубокое очищение, релаксацию, восстановление сил, снятие стресса и депрессивных состояний.
Массаж осуществляется на теплой мраморной поверхности в атмосфере тишины и покоя с помощью рукавички Kessa, изготовленной из натуральных волокон, скрученных особым образом. Для процедуры используют специальное оливковое мыло «Далан», сохранившее все свои витаминно-минеральные свойства. С помощью жесткой рукавички мыло легко превращается в пышную пену, обволакивающую все тело.
Подобная процедура — сочетание ароматной мыльной пены и специальных массажных техник. Прежде всего, она способствует очищению кожи и душевному комфорту.
Процедуру предлагают:
Спа-салон Thai Spa
Адрес: ул. Черноморская, 3, Сочи.
Sport inn hotel & wellness
Адрес: ул. Урицкого, 18а, ПГТ Сириус.
Адрес: ул. Пирогова, 40В, Сочи.
Водорослевые обертывания
Обертывание водорослями эффективно борется со стрессами и хронической усталостью. С помощью этой процедуры можно зарядиться природной энергией и позитивом.
Обычно используют для этих целей ламинарию, которая помогает насытить тело важными для здоровья микроэлементами – йодом, магнием, фосфором, железом, а также комплексом витаминов и энтеросорбентов. Благодаря этому осуществляется детоксикация организма, лимфодренаж, улучшаются обменные процессы.
Процедуру предлагают:
Массажный салон Tropical Healer
Адрес: ул. Виноградная 2/3, Сочи.
Адрес: Морской бульвар, 1, ПГТ Сириус.
Кабинет массажа и косметологии «Ламинария»
Адрес: ул. Кирова, 14, Адлерский район, Сочи.