СПА-антистресс. Лучшие процедуры для снятия тревожности в салонах Сочи | Город | Time Out

СПА-антистресс. Лучшие процедуры для снятия тревожности в салонах Сочи

Валентина Романовская   4 мая 2022
6 мин
СПА-антистресс. Лучшие процедуры для снятия тревожности в салонах Сочи

Не секрет, что стресс, депрессия и тревожность сопровождают современного человека на постоянной основе и истощают его нервную систему. Time Out расскажет о лучших антистрессовых СПА-процедурах и том, где можно получить подобные услуги в Сочи.


Стоун-терапия

Древнетибетская процедура предполагает воздействие на тело человека отполированными природными мраморными и базальтовыми камнями. Она великолепно справляется с психическими и физическими перегрузками, стрессом, депрессией, хронической усталостью и тревожностью.

В стоун-терапии существует несколько методик: массаж только горячими камнями или только холодными, а также контрастный массаж — попеременное или одновременное воздействие. При этом базальтовые камни нагревают примерно до 50°С, а мраморные охлаждают до 10°С.

Массаж снимает мышечное напряжение, насыщает ткани кислородом, улучшает кровообращение, лимфоток и общий обмен веществ. Кроме того, он помогает избавиться от головных болей, болей в пояснице, улучшает осанку, устраняет бессонницу и нормализует сон.

Процедуру предлагают:

SPA-центр Luson

Адрес: ул. Порогова, 10, Сочи.

Салон красоты «Имеретинский»

Адрес: Морской бульвар, 1, ПГТ Сириус.

Центр красоты и здоровья «Посольство красоты»

Адрес: ул. Островского, 29, Сочи.


Тайский масляный массаж

Известно, что стресс сопровождается чрезмерным напряжением мышц тела. Чтобы снять блоки и зажимы стоит прибегнуть к тайскому массажу с использованием теплого ароматного кокосового масла. Такая процедура не доставляет дискомфорта как классический тайский, в нем не используются элементы йоги, скручивания и глубокие болезненные надавливания.

Масляный массаж подходит для клиентов, желающих отдохнуть, снять хроническую усталость и раздражительность. Мягкое воздействие нормализует нервную систему, расслабляет сухожилия и делает их более эластичными, а кокосовое масло придает коже упругость и бархатистость.

Процедуру предлагают:

Центр йоги, массажа и SPA AMRITA

Адрес:

ул. Московская, 27, Сочи

ул. Юных Ленинцев, 1, Сочи

ул. Защитников Кавказа, 65, Красная Поляна, Сочи.

Студия красоты и психологии OZ Beauty

Адрес: ул. Гагарина, 8, Сочи.

Тайский СПА-салон Dolce Vita SPA

Адрес: Ул. Бестужева,1/1, ТРК «Мандарин», Адлерский район, Сочи.


Шоколадное обертывание

Фото из группы Спацентра SPADAY во ВКонтакте

Если вас нервирует и раздражает даже любимый кот, то вина в повышенном содержании гормонов стресса — кортизола и адреналина. Организм способен снизить их содержание с помощью гормона радости и удовольствия — эндорфина. Ему нужно слегка помочь, для чего шоколад отлично подойдет и не обязательно его принимать внутрь. Шоколадное обертывание в СПА-салоне снимает симптомы усталости и стресса, способствует эмоциональному и нервному расслаблению, снижает чувство тревоги.

На предварительно очищенную с помощью пилинга кожу наносится смесь из натурального какао-порошка и какао-масла. Итог процедуры — полное состояние эйфории. Кроме того, становятся менее заметными целлюлит и растяжки, уменьшаются неровности рельефа кожи после акне. Процедура способствует снижению веса, улучшает кровообращение и обмен веществ. И самое приятное — на несколько дней кожа приобретает устойчивый аромат шоколада.

Процедуру предлагают:

Современная клиника косметологии и лазерной медицины Skin Expert

Адрес:

ул. Гагарина, 43

Ул. Урицкого, 18 а, Имеретинская низменность.

Салон красоты BASTIAN

Адрес: ул. Учительская, 3, отель “Валентин”.

СПА «Дача»

Адрес: ул. Учительская, 3 «А», фитнес-центр «Валентин».

Спацентр SPADAY

Адрес:

ул. Морской переулок 9/1

ул. Парковая, 32a, 2 этаж.


Креольский массаж

Уникальная процедура обладает мощным антистрессовым и успокаивающим действием. В специально созданной атмосфере под звуки традиционной этнической музыки делают массаж с помощью бамбуковых палочек и масла из ростков пшеницы, миндаля и розы.

Обычно для этого используют бамбуковые палочки длиной 35 см. и диаметром 3 см. С одной стороны они полые, а с другой — набиты зерном или песком, что добавляет к общей этнической атмосфере необходимый звуковой эффект.

Процедура эффективна при избыточном весе и целлюлите. Массаж предполагает интенсивные и глубокие растирания тела пациента. Для получения устойчивого результата следует посетить не менее 10 сеансов. Стоит заметить, что в Сочи сегодня мало специалистов креольского массажа.

Процедуру предлагают:

Центр здоровья и коррекции фигуры «Сочная Груша»

Адрес: ул. Московская, 19, Сочи

Владимир Валерьевич Каратаев, профессиональный массажист. Заявку на процедуру можно оформить здесь.


Флоатинг

Фото из группы ВКонтакте спацентра SPADAY

Флоатинг — один из самых эффективных способов расслабления, флоат-капсула наполняется водой с высоким содержанием английской соли, что создает эффект парения в воде, наподобие купания в Мертвом море. За счет нахождения тела в состоянии невесомости помимо релаксации снижаются болевые ощущения и напряжение в суставах. Происходит восстановление психического и телесного равновесия.

Благодаря магнию, который содержится в английской соли, человек избавляется от судорог, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, бессонницы, нервозности, мигрени и других болезней.

Процедуру предлагают:

Флоатинг центр

Адрес: ул. Войкова, 62

Флоат-студия в «Поляна 1389 Отель и Спа»

Адрес: ул. Ачипсинская, 8/11А, Красная Поляна, пос. Эсто-Садок.

СПА-центр «Лусон»

Адрес: ул. Пирогова, 10, Сочи.


СПА-капсула

Фото сайт агентства zdravo 

Самый современный аппаратный комплекс для получения различных физиотерапевтических процедур, таких как: термотерапия, вибромассаж, гидротерапия, ароматерапия, хромотерапия, музыкотерапия. Все они омолаживают организм, улучшают самочувствие, снимают стресс и нервное напряжение.

Процедура воздействует на человека с помощью инфракрасных лучей и теплого ионизированного пара в сухих спа-капсулах, а в гидро-капсулах еще и с помощью системы душей, направленных на тело со всех сторон. Все это создает идеальные условия для релаксации и восстановления сил пациента.

Благодаря пребыванию в капсуле можно улучшить кровообращение, насытить кровь кислородом, осуществить детоксикацию организма и даже сбросить лишний вес.

Процедуру предлагают:

Отель «Поляна 1389 Отель и СПА»

Адрес: ул. Ачипсинская, 8/11А, Красная Поляна, пос. Эсто-Садок.

Санаторий «Сочи»

Адрес: ул. Виноградная, 27, Сочи.

Spa-салон Eco Spa

Адрес: ул. Черноморская, 4/4, Хостинский район, Сочи.


Пенный массаж

Фото из группы ВКонтакте spada.sochi

Процедура проводится в турецком хаммаме и обеспечивает глубокое очищение, релаксацию, восстановление сил, снятие стресса и депрессивных состояний.

Массаж осуществляется на теплой мраморной поверхности в атмосфере тишины и покоя с помощью рукавички Kessa, изготовленной из натуральных волокон, скрученных особым образом. Для процедуры используют специальное оливковое мыло «Далан», сохранившее все свои витаминно-минеральные свойства. С помощью жесткой рукавички мыло легко превращается в пышную пену, обволакивающую все тело.

Подобная процедура — сочетание ароматной мыльной пены и специальных массажных техник. Прежде всего, она способствует очищению кожи и душевному комфорту.

Процедуру предлагают:

Спа-салон Thai Spa

Адрес: ул. Черноморская, 3, Сочи.

Sport inn hotel & wellness

Адрес: ул. Урицкого, 18а, ПГТ Сириус.

Отель «Роза ветров»

Адрес: ул. Пирогова, 40В, Сочи.


Водорослевые обертывания

Фото с сайта медицинского центра «Золотой Мандарин»

Обертывание водорослями эффективно борется со стрессами и хронической усталостью. С помощью этой процедуры можно зарядиться природной энергией и позитивом.

Обычно используют для этих целей ламинарию, которая помогает насытить тело важными для здоровья микроэлементами – йодом, магнием, фосфором, железом, а также комплексом витаминов и энтеросорбентов. Благодаря этому осуществляется детоксикация организма, лимфодренаж, улучшаются обменные процессы.

Процедуру предлагают:

Массажный салон Tropical Healer

Адрес: ул. Виноградная 2/3, Сочи.

Салон красоты «Имеретинский»

Адрес: Морской бульвар, 1, ПГТ Сириус.

Кабинет массажа и косметологии «Ламинария»

Адрес: ул. Кирова, 14, Адлерский район, Сочи.