SmartPilates
В детстве этот человек болел астмой, рахитом и ревматизмом. Достаточно, чтобы провести безрадостную жизнь. Но Джозеф Пилатес, а речь именно о нем, стал действовать в противовес обстоятельствам, посвятив свою жизнь разработке методов тренировок, которые могли бы привести в форму любого человека, даже с таким хрупким здоровьем, какое когда-то было у него. Он разработал методику улучшения физической формы, которую и назвали его именем: пилатес.
Самая безопасная и мягкая из систем пилатеса – это Stott Pilates. Ее разработала в Канаде команда врачей-терапевтов и профессиональных спортсменов. Несколько десятилетий они потратили на изучение наследия Пилатеса и совершенствование его упражнений в соответствии с современными знаниями об организме человека. Если другие школы пилатеса следуют в точности методу своего основателя, то в Stott Pilates в эту систему внесены изменения, делающие упражнения еще более безопас- ными и мягкими. В нашем городе есть только один инструктор, получивший сертификат Stott Pilates, – Екатерина Терпугова. Именно она и открыла новую пилатес-студию SmartPilates. 
Сюда можно отправляться с самыми разными целями: чтобы похудеть, исправить осанку, избавиться от болей в спине или просто стать более гибким. Занятия по методике Stott Pilates подходят всем, независимо от пола, возраста и уровня спортивной подготовки. Группы в студии очень маленькие, от двух до пяти человек, можно тренироваться даже индивидуально.
Занимаются тут и просто на коврике, и на хитрых тренажерах: на подвижной платформе«реформере» и Stability Chair – устройстве для тех, кто не может заниматься лежа. Оба являются специализированными пилатес-тренажерами и позволяют за час тренировки без нагрузки на позвоночник проработать все мышцы. Результат: отсутствие крупной мускулатуры, стройная подтянутая фигура. Одно групповое занятие стоит 600 рублей, индивидуальное – 3200 (на первое занятие действует скидка 50%), абонемент на несколько занятий, конечно же, дешевле. Текст: Ирина Нечаева
SmartPilates,
958 1242,
наб. Крюкова канала, 11,
м.Садовая, 10.00–21.00,
www.smartpilates.ru