Чудеса криотерапии
Перед погружением
Минус 170 градусов — это очень холодно, почти в два раза ниже, чем рекорд абсолютного полюса холода в Антарктиде. Но криотерапия — это модно и полезно.Просто так, с улицы, на криотерапию не пускают — сперва отправляют на консультацию к терапевту. Врач обычно измеряет давление, расспрашивает о болезнях, иногда делает кардиограмму. Среди противопоказаний —заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания. Если вы относительно здоровы, врач разрешит «охлаждение». На протяжении всей процедуры врач или медсестра стоят рядом, спрашивают об ощущениях и довольно улыбаются.
Полутораминутный экстрим
Надеваете одноразовое белье.На ноги — милые чуни, руки защищают варежки. Новичка в криокабину помещают на полторы минуты, к концу курса продолжительность сеанса доводят до трех. Аппарат, похожий на вертикальный солярий, но высотой лишь до подбородка, заполняет жидкий азот температурой минус 160—170 градусов. Тело обволакивает пар. Первое ощущение— как будто в летнюю жару льется прохладный дождь. Через полминуты начинает пробирать, как на февральском ледяном ветру.При такой низкой температуре кровь уходит от периферийных сосудов к внутренним органам, а потом, естественно, возвращается обратно. От таких встрясок организм резко мобилизуется — это ему только на пользу. За пару минут он не успевает понять, какая именно опасность угрожает, и поэтому на всякий случай начинает в срочном порядке решать проблемы чуть ли не во всех органах.
После
Минут через 5—7 после выхода из кабины появляется ощущение подъема — как после хорошего сна, отличного эспрессо или качественного секса. Это происходит из-за выделения эндорфинов. Очень низкую температуру организм рассматривает как положительный стресс. Невероятную легкость в теле можно купить за 300 рублей — средняя стоимость одной минуты процедуры. Прохлаждаться в криокабине можно хоть каждый день. Проводить холодотерапию рекомендуют курсом от 10 до 25 сеансов. При низких температурах организм начинает активно сжигать калории — за курс уходит несколько килограммов. Улучшается кровообращение — за десяток сеансов можно существенно поправить положение с целлюлитом, дряблостью кожи и прочими несовершенствами. Криотерапия очень эффективна в решении эстетических проблем.
Сеть «КриоЛагуна» ,
430 1109, ул. Садовая, 42,м Сенная площадь,11.00—21.00,
ТК «Фиолент», Ленинский пр.,100, 2-й этаж, mЛенинский проспект, 10.00—22.00,
ТРК «Варшавский экспресс»,наб. Обводного канала, 118, m Фрунзенская, 10.00—22.00, и др.
«Тонус-стиль»,
713 3984,ул. Достоевского, 9, mДостоевская, сеансы два раза в день, 12.00—13.00, 8.00—19.00
Фитнес-центр «Матрица»,
374 2322, Краснопутиловская ул., 56, mМосковская, Ленинский проспект, 9.00—23.00