Интервью: Александр Баранов

Профессор, декан факультета криогенной техники и кондиционирования Государственного университета низкотемпературных и пищевых технологий рассказал об истории криотерапии и о том, можно ли простудиться в криосауне.

Когда и где придумали криотерапию?

Основателем метода считается японский врач Тосимо Ямаучи, он разработал технологию лечения холодом патологий опорно-двигательного аппарата еще в 1971 году. В 80-х появился интерес к криотерапии в Европе, а потом и у нас. Разработанные в нашем городе криосауны теперь используют во всем мире.

Не опасны ли такие экстремально низкие температуры для здоровья?

Во время сеанса происходит кратковременное экстремальное охлаждение всей поверхности тела, но не внутренних органов. За это время человек не успевает охладиться полностью, но на поверхности кожи, где находятся холодовые рецепторы, температура опускается до минимума (минус два градуса). Организм запустит сигнал тревоги, но к тому времени процедура будет уже закончена — человек выйдет из аппарата, а мозг только получит сигнал об опасности, так что простудиться во время сеанса невозможно.

Чего можно добиться с помощью криотерапии?

Криотерапия эффективна для лечения опорно-двигательного аппарата, кожных болезней, аллергии, ожогов, ран, переломов, бронхиальной астмы, нервных расстройств, гормональных нарушений, помогает выработке «гормонов счастья» — эндорфинов. Что касается индустрии красоты — в криосауне лечат ожирение и целлюлит. Полезна такая терапия и для профилактики преждевременного старения.