Мода и Красота
Домашнее задание для совершенствования фигуры
25 апреля 2013
1 мин
Комплекс безопасных для здоровья упражнений, не требуя разминки, вовлекает максимальное количество мышц — а значит, и эффект будет налицо. Каждое движение следует проделать не менее 15 раз и после непродолжительного отдыха повторить комплекс целиком. Количество повторений можно увеличивать по мере подготовленности.