SoulFitness: персональный спорт

Каждому знакома растерянность перед расписанием тренировок в фитнес-клубе, когда сложно понять, на какую из них идти. Большинство из нас действует по наитию и выбирают те занятия, которые просто нравятся. Но если есть желание двигаться точно к цели, будь то сбросить вес или восстановить физическую форму, лучше заниматься по персональной программе, учитывающей все сильные и слабые стороны организма.  По таким строится работа в новой фитнес-студии Soul Fitness,открытой профессионалами из мира спорта. Прежде, чем приступить к тренировкам здесь предложат пройти консультацию у врача и специальное тестирование на газоанализаторе. Пугаться не надо – для последнего нужно просто пробежаться по беговой дорожке в специальной маске и с пульсометром на груди.  Результаты покажут, что ограничивает вас в достижении необходимых целей – недостаточно выносливое сердце или неразвитая мускулатура? Исходя из этих данных составляется индивидуальная программа занятий, направленная на развитие пяти физических качеств: силы, выносливости, скорости, координации и гибкости.  Скучать в зале вам точно не позволят,  ведь помимо занятий на тренажерах,  энтузиасты-тренеры проводят еще и аутдор-тренировки. Будьте готовы, что такие не ограничиваются пробежками на Крестовском острове, но зачастую превращаются в спортивные поездки в европейские страны. 

SoulFitness, 956 8654, Большой пр. П. С., 94, м Петроградская, 06.00 – 21.00.