Топ-9 упражнений на TRX
Мода и Красота

Топ-9 упражнений на TRX

  29 сентября 2017
1 мин

World Class — эксперт в фитнес-индустрии — делится сверхэффективными и при этом простыми упражнениями на столь популярном TRX. Читайте о том, как родился тренажер, какие задачи решает, как выжать из него максимум пользы, и становитесь сильнее.


 

\"\"

Выход силой

13/13

Основная нагрузка на широчайшие мышцы спины, трехглавую мышцу плеча.

Текст: Леонид Федоров, элит-тренер World Class
Иллюстрации: Татьяна Смирнова

 

Сеть фитнес-клубов World Class:

World Class Крестовский, наб. Мартынова, д. 38 А
World Class Сенная, ул. Ефимова, д. 4 А
World Class Атлантик Сити, ул. Савушкина, д. 126