8 женщин рассказали о дружбе с телом в проекте к 8 марта

Основная мысль проекта в том, что тело ― не просто картинка в зеркале, а друг, благодаря которому мы обнимаем любимых, смеемся и исследуем мир. Проект состоял из двух частей ― работа со своей историей и фотоисследование. На первом этапе участницы рассказывали об этапах изменения отношений с телом благодаря активности. На втором ― наблюдали за собой в комфортном движении в фотоателье.

«Главное, что мне дает спорт ― это комфорт. Я не худая совсем, но мне комфортно в своём теле: я чувствую, что мой организм работает, что я не разваливаюсь, мне легко двигаться, и это супер-приятно! И мне нравится при этом смотреть на себя в зеркало. Вместо того, чтобы переживать из-за лишнего веса, я думаю о том, как много это тело может» ― рассказывает участница проекта Аня.

А вот мнение блогера и спортсменки Насти Грабович: «Я занималась танцами профессионально в детстве. Мне часто говорили на занятиях что я «полненькая». Поэтому я втягивала живот перед зеркалом, вставала в неудобный ракурс, старалась себя скрыть. Сейчас, когда смотрю на себя в зеркало, вижу тело целиком, в том числе складки, живот, кожу. И мне с этим ок ― я больше не хочу отпилить от себя кусок. Пять лет назад, переживая болезненное расставание, начала танцевать дома. Внутренний кризис подтолкнул меня к дружбе с телом. Я начала строить отношения с ним, а не худеть или заниматься спортом, потому что так нужно».

Кристина Селютина, бренд-директор «Фитмост», который работал над проектом, отмечает, что вокруг фитнеса существует очень вредный для женщин миф: спорт нужен лишь для того, чтобы себя исправить. «На самом деле спорт знакомит нас с собой: на тренировке мы узнаем, что мы не просто мозг на ножках, что у нас есть мышцы, связки, ноги и руки. А это первый шаг к дружбе с собой и к целостности», ― говорит Кристина.