Что делать, если хочется сладкого, жирного, острого, а не полезной еды? 3 рецепта от Nechaev Family Club

К такому выводу пришли эксперты компании FABERLIC и инициировали запуск собственной линии полезных продуктов питания Nechaev Family Club. К работе над этим, очень важным для компании проектом привлекли ведущих специалистов в области питания, фитнеса и здорового образа жизни.

«В основе активной, здоровой и счастливой жизни лежит правильное питание. Однако, качественные продукты не всегда легко купить. Поэтому мы решили не только понятно и просто рассказать о здоровом образе жизни, но и сделать широкую линейку полезной и вкусной еды, которая будет доступна каждому», ‒ прокомментировал запуск основатель компании FABERLIC и бренда Nechaev Family Club Алексей Нечаев.

А идейным вдохновителем проекта стала супруга Алексея ‒ Елена Нечаева, которая несколько лет назад приобщила к правильному питанию всю свою семью, но решила не останавливаться на достигнутом и поделиться знаниями о якобы полезной и действительно полезной еде с широкой аудиторией. Так родилась идея разработать линию здоровых и вкусных продуктов, которые можно было бы покупать с уверенностью в их пользе для здоровья. Гарантией этого качества стала фамилия семьи Нечаевых в названии Nechaev Family Club.

С помощью широкой линии продуктов питания компания планирует рассказать о том, что вести здоровый образ жизни – не значит ограничивать себя во всем или питаться пресно. Можно и сладкое, и орешки себе позволить, и углеводы, которые многие диетологи необоснованно запрещают. Сейчас в ассортименте Nechaev Family Club можно найти шоколад без сахара с суперфудами, фруктовые и фруктово-ореховые батончики, чай богатый флавоноидами и заготовки для завтраков, первых и вторых блюд.

А теперь узнаем подробнее, о каких рецептах здорового питания идет речь.

Рецепт №1: никогда не пропускай завтрак, всегда ешь обед и обязательно – ужин!

Удивительно, правда?! А как же классическое «не есть после шести»?.. Горькая истина кроется в том, что если не поешь после шести – обязательно нарушишь этот запрет после полуночи! А если серьезно, то смысл первого рецепта в том, что ни один из перечисленных приемов пищи не стоит пропускать, как бы вы ни были заняты на работе/учебе/дома. Для приготовления блюд из новой линейки Nechaev Family Club не понадобится много времени: супы, каши и вторые блюда, действительно, сварятся быстро, но не мгновенно, чтобы вся польза продуктов – витамины и микроэлементы – максимально сохранилась. А еще, в составе всех этих блюд содержится бамбуковая клетчатка – природный источник пищевых волокон, который не раздражает желудок, улучшает обмен веществ и нивелирует чувство голода.

Сейчас в меню представлены:

Крем-суп тыквенно-чечевичный ‒ вкусное и питательное блюдо, содержащее чечевицу, богатую белком, и нежную тыкву. В этом блюде высокое содержание бета-каротина, железа и пищевых волокон.

Суп карри с чечевицей – восточный вкус здоровья и долголетия. Суп богат железом, фолиевой кислотой и пищевыми волокнами, которых часто не хватает в рационе.

Крем-суп бобовый с копченой паприкой – традиционный суп, популярный во многих странах. Блюдо богато железом, фолиевой кислотой и пищевыми волокнами – это не только вкусно, но еще и очень полезно.

Каша гречневая с тыквой и семенами льна ‒ формула идеального завтрака. Это блюдо — настоящий кладезь витаминов, минералов, пищевых волокон и других компонентов, необходимых для нормального обмена веществ.

Перлотто с грибами ‒ вкусное блюдо в итальянском стиле. Перловая крупа известна низким гликемическим индексом, она не вызывает резких скачков уровня сахара в крови, зато насыщает организм антиоксидантами и минералами.

Меню будет регулярно обновляться.

Рецепт №2: ешь шоколад, когда захочется, люби себя и не ругай за тягу к сладкому!

Единственный нюанс заключается в том, что к выбору шоколада или сладкого батончика, который ешь на бегу между совещанием и квартальным отчетом, нужно подходить пристрастно. Сладкое сладкому рознь! Шоколад «5 суперфудов» от Nechaev Family Club не содержит сахара и приготовлен на основе натуральных заменителей. В линейке представлено 7 изысканных вкусов темного и молочного шоколада с ягодами, фруктами и орехами. Один кусочек содержит менее 16 ккал ‒ можно есть, не опасаясь за фигуру.

Фруктовые и фруктово-ореховые батончики из меню Nechaev Family Club тоже делают без добавления сахара, глютена и ГМО, они содержат только натуральные ингредиенты, а также пребиотики, клетчатку и суперфуды (ягоды годжи, асаи, амарант, гуарана, эхинацея и физалис), о пользе которых знают уже, наверное, все.

В коллекции сладостей от Nechaev Family Club представлены:

‒ Шоколад молочный с клюквой и грецким орехом без сахара (сочетание флавоноидов натурального какао с антиоксидантами грецкого и мускатного орехов и корицы идеально для тех, кто много работает, учится и занимается спортом);

‒ Шоколад молочный с клубникой и фундуком без сахара (фундук и какао-бобы улучшают работу мозга и являются отличным источником энергии; тонизирующий эффект имбиря удачно дополняется действием плода лукумы, стимулирующим обмен веществ);

‒ Шоколад молочный с манго без сахара (особенно полезным этот продукт делает сочетание натурального какао, манго, плодов нони и лукумы, которые стимулируют обмен веществ, повышают настроение и тонус);

‒ Шоколад темный с вишней и кешью без сахара (сочетание витаминов и антиоксидантов какао, вишни, маки перуанской, хуанарпо мачо и ягод асаи делает этот шоколад незаменимым для поддержания женского и мужского здоровья);

‒ Шоколад темный с апельсином и какао бобами без сахара (польза отборного какао многократно усилена действием пяти суперфудов, а сочетание маки перуанской и гуараны делает этот шоколад незаменимым для поддержания тонуса, хорошего настроения и долголетия);

‒ Шоколад темный с имбирем без сахара (сочетание кэроба, какао и плодов нони стимулирует синтез эндорфинов, которые снижают влияние стресса на организм; имбирь, спирулина и мускатный орех отвечают за иммунитет).

Коллекцию сладостей дополняют фруктовые и фруктово-ореховые батончики: «Яблоко-облепиха-инулин», «Яблоко-груша-годжи», «Яблоко-вишня-асаи», «Яблоко-банан-физалис», «Шоколад-фундук-гуарана», «Миндаль-клюква-эхинацея», «Кокос-кешью-кэроб-амарант».

Рецепт №3: замени кофейные напитки чаем с натуральными целебными компонентами!

Речь не идет о тотальном отказе от кофе, без которого многие из нас не могут жить, – рецепт здорового образа жизни от Nechaev Family Club подразумевает вполне разумный  и обоснованный отказ от кофейных напитков, содержащих много сахара и калорий, в пользую травяного чая с натуральными компонентами. (В ароматизаторах, как мы помним, целебной силы нет ‒ не стоит тратить деньги на эти бесполезные напитки!)

В коллекции чая Long Life от Nechaev Family Club в настоящий момент представлено восемь авторских купажей, богатых растительными флавоноидами. Это уже хорошо знакомые многим любителям «правильного» чая чабрец, ройбуш и улун, которые получили новое прочтение благодаря сочетанию с каштаном, шалфеем или лесным орехом. А напиток из иван-чая дополнили медовые и земляничные нотки и растение саган-дайля, известное как «чай бессмертия».

В коллекции чая Long Life представлены:

‒ Черный чай «Фисташковый» с ромашкой, который улучшает настроение, тонизирует, способствует очищению бронхов, обладает противовоспалительным и антимикробным действием благодаря флавоноидам ромашки и листьев ежевики.

‒ Чай улун «Лесной орех» с комплексом флавоноидов зеленого чая, аира и каштана. Такая комбинация повышает иммунитет и помогает сохранить здоровье сосудов.

‒ Чайный напиток Иван-чай «Землянично-медовый» с экстрактом саган-дайля с комплексом флавоноидов из кипрея, саган-дайля и стевии. Напиток улучшает настроение, помогает преодолеть стресс и быстро восстановить силы.

‒ Черный чай «Восточный чабрец» с кардамоном и экстрактом каштана с комплексом флавоноидов каштана, саган-дайля, витаминов чабреца, эфирных масел и минералов кардамона. Чай придает силы, укрепляет мужское и женское здоровье.

‒ Черный чай «Апельсин и специи» с комплексом флавоноидов и эфирных масел имбиря, гвоздики и аира. Чай улучшает пищеварение и стимулирует иммунитет, защищая от бактерий и вирусов.

‒ Чайный напиток «Апельсиновые тропики» с каркаде и эхинацеей с комплексом флавоноидов эхинацеи, гибискуса и витаминов шиповника. Чай повышает тонус, стимулирует иммунитет, укрепляет сосуды, способствуя молодости, здоровью и долголетию.

‒ Черный чай «Ванильное яблоко» с корнем солодки с комбинацией флавоноидов каркаде, яблока и витаминов шиповника. Тонизирует, быстро восстанавливает силы, укрепляет сердце и сосуды, служит неиссякаемым источником молодости, здоровья и долголетия.

‒ Чайный напиток «Ройбуш ванильный» с шалфеем и стевией с комбинацией флавоноидов и эфирных масел шалфея, стевии и корицы. Чай укрепляет иммунитет, улучшает работу легких и защищает от простуды.

Коллекция Nechaev Family Club будет регулярно пополняться новыми блюдами, закусками и напитками. О полезных новинках, появившихся в продаже, можно узнать здесь.